1樓：以義尉媚
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2樓：貴淑英逢媼
也許是你工作太累了，需要休息；有煩心的事晚上也會做夢的；所謂「日有所思，夜有所夢」，一般對身體不會有什麼影響的。
3樓：繁桂花零庚
有種說法，人每天都會做夢的，只是有的人知道有的人不知道而已。但這是在不影響人得休息。如果你發現在你自己天天做夢，第二天起床後還很沒精神的話，我建議你去看看中醫，好好調理調理。
做夢可能你腎虛，也可能你這段時間想問題太多了，有些可能是無意識的，但也會影響你的睡眠！
4樓：竭玉枝褒水
睡得太晚，可能睡姿不正。
睡前你可以泡泡腳，熱水，或者洗澡。
夢，對健康不會有什麼影響的。
經常做夢對身體有什麼影響嗎？
5樓：道通達遠
做夢對人來說是正常的，經常做夢一般不會對別人有什麼影響，夢對人來說，再普通不過不必掛在心上，忘記了就好，至於夢裡夢到什麼，都是些無稽之談，不需要去看什麼周公解夢，對身體也不會有什麼影響。
6樓：格調廚房
人入睡後為什麼會做夢？做夢是否對身體有害。
7樓：盛輝嘉業小劉
有影響，做夢是因為白天太過於疲勞了。
8樓：網友
2.人文程乙本《紅樓夢》，啟功註釋，周汝昌、周紹良、李易校訂，沈尹默題字，人民文學出版社2023年10月第1版，2023年11月第2版，2023年2月第3版。
經常做夢會不會對身體不好？
9樓：情感語錄玲晨
通常情況下，經常做夢可能產生生理性或病理性的不良影響。經常做夢有什麼影響還與環境及體質有關，具體應根據個人因素判斷。
1、生理性影響：長期做夢的人大腦處於被雜亂資訊影響的狀態，可能會對生活喪失興趣，出現焦慮、抑鬱、煩躁等不良狀況。可以在醫生指導下應用刺五加片、安神補腦液等藥物緩解症狀。
2、病理性影響：長期做夢會影響患者的身體機能，造成免疫力下降，容易受高血壓、心臟病、高血脂等疾病的影響。還會因睡眠質量受到影響造成**問題如**鬆弛、黯淡無光、加速老化等。
建議積極改善生活方式，多運動，保持良好心態，有助於改善常做夢的症狀。
10樓：阿凡提
也許是你工作太累了，需要休息；有煩心的事晚上也會做夢的；所謂「日有所思，夜有所夢」，一般對身體不會有什麼影響的。
11樓：匿名使用者
睡得太晚，可能睡姿不正。
睡前你可以泡泡腳，熱水，或者洗澡。
夢，對健康不會有什麼影響的。
12樓：哥5可取代
過度疲勞，試著去放鬆心情，天天做夢對身體沒好處。
13樓：匿名使用者
做夢時由於疲勞過度導致，有點腎虛吧，注意休息就行了。
天天做夢對身體有危害嗎？
14樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
15樓：胥代雙洪淵
您好。夢是可以緩解壓力，對身體沒有壞處，反而對身體健康。望樓主採納！
做夢是為什麼？對身體有影響嗎，經常做夢對身體有傷害嗎？
猴剖綻 做夢是人必不可少的一部分，正常的做夢不會影響身體健康，科學家做過實驗，通過電波干擾人的夢境，結果不但使人的免疫力下降而且許多代謝都不正常了，正所謂日有所思夜有所夢，其實人每天都會做夢，只是有的夢印象不深早上起床記不住就覺得自己沒做夢，而有的夢印象較深而已，平時調整好自己的心態，會有助於身體健...
睡覺做夢對身體有影響嗎，為什麼晚上老是做夢 對身體有影響嗎
一中小隊龎 每一個人是會做夢的 但是看你哪一型別的夢了 做夢 關鍵在於你看是做了那虧心了事了嗎 在一個就是人在他的最低情緒的時候的情況下也會做的 夢是有害的 沒有啊 每個人睡覺都要做夢的，只是有的不記得 很正常的 不用擔心！ 萬歌雲 日有所思,夜有所夢.所以做夢是正常現象,對身體沒有影響. 傑士莜 ...
天天晚上都做夢對身體有什麼影響嗎
冠贊禕 做夢是一種自我釋放的好途徑 適度的做夢會對身體好的 但天天這樣就不太好了 讓人白天會沒精神 愛琢磨晚上的夢 會影響情緒的 調整好身體狀態 早睡早起 就能有個好身體啦 呵呵 月半青青 知道里說好，但是我覺得整天做夢容易引起疲勞。顯得特別累，好好休息，注意睡眠。 只要不是做夢做到無法入睡或經常驚...