1樓：水綺晴
在冬天了，應該要多吃一些，可以保暖的食物在寒冷乾燥的冬季飲食要以幹品為主，就要多吃一些具有清肝作用的食物，如豆芽菜花胡蘿蔔芹菜等。
每個季節適合的食物，都是不一樣的，儘可能的多吃一些土豆紅薯和芋頭，無論這些食物的外觀是怎麼樣，它的營養都是其蔬菜無法去比擬的，更重要的是他的，滋補和**的效果是其食物都無法去比，的冬天，雖然不宜吃太多的生冷的食物，但也不一致太多的，甘熱食物，相反應該要多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳，蓮藕，芝麻。
寒性體質的人，冬天可以多喝粥，如果在梗米粥裡面加點紅棗，效果也會更好，冬季感冒常引起腸胃的，不適，尤其是胃寒者冬季適量多吃以下的三種食物對養胃有一個很好的效果。
秋葵秋葵果實之間由果醬和糖組成的粘液可以保護胃壁促進腸胃蠕動防止便秘，這是一種對胃有好處的食物，蓮藕蓮藕蓮藕蓮藕蓮藕之城，所以後其性由涼轉溫雖然失去了清熱的作用。但對脾胃是有好處的，尤其是蓮藕和排骨一起燉湯喝，還可以養血健脾。山藥味甘平能健脾胃適用於慢性脾虛食慾不振的人，每個人的體質不同，飲食的禁忌也不同。
腸胃不好的人，冬天吃什麼食物比較好，你知道嗎？
2樓：安妮的心動錄目
大家應該多吃一些主食，也應該多吃一些滋補品，生活中可以吃一些玉米饅頭，米飯，也可以去吃一些黃瓜，紅薯，土豆，西紅柿，茄子。蘋果香蕉，梨。
3樓：大事發生的
可以吃山藥，紅棗，菠菜，胡蘿蔔，青椒，洋蔥，西蘭花，木耳，海帶等食物。
4樓：阿斯達歲的說
要吃魚肉，羊肉，長山藥，紅薯，胡蘿蔔，牛肉，蘋果，火龍果。
冬天吃什麼食物對胃有好處？
5樓：123無合適
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。 無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。 冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。 相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。 如果在粳米粥里加點紅棗，效果會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
6樓：匿名使用者
木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。製法：
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。
對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。
番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
冬天吃什麼對胃好？
7樓：雨過天晴太陽紅
冬天可以多吃溫熱補益的食物暖胃，常見包括肉類、雜糧類、佐料類及其他食物等，食療是冬天暖胃比較好的方法，能夠增強脾胃功能，食用後還能夠幫助補充營養。
1、肉類：常見包括牛羊肉，尤其是羊肉，性溫熱，能夠幫助緩解脾胃虛寒、畏寒等症狀，還具有一定滋陰補氣、補血、開胃等功效，胃寒人群在冬天時吃羊肉，能起到一定暖胃的作用；
2、雜糧類：常見包括花生、粳米、小米等，在冬天食用上述食物煲湯，可以幫助驅寒、暖胃養胃，尤其是糯米性溫，是一種溫和的滋補品，有一定補虛、補血、健脾暖胃等作用；
3、佐料類：常見包括姜、蒜、胡椒、茴香等，均有暖胃的功效，上述食物在冬天可以和牛羊肉等食物一起煲湯，起到暖胃的效果，尤其姜味辛、性熱，善溫中散寒，食用後能夠幫助緩解脘腹冷痛、嘔吐等症狀；
4、其他食物：紅薯有一定暖胃的作用，在冬天可以選擇烤著吃，也可以選擇煮著吃，味道可口。另外，紅糖也具有一定益氣、健脾暖胃的功效，可以用開水沖泡紅糖飲用，或者是與姜一起做成薑糖水。
另外，將剝好的荔枝與紅糖、紅棗、大米一起煮粥喝，也具有一定暖胃的功效，對胃寒有一定緩解效果。
如果想在冬天通過吃什麼暖胃，若無原發病變，通常並不需要吃藥物暖胃，食療即可。
吃什麼食物對腸胃好，吃什麼對腸胃好
通常情況下，麵條 甘藍等食物對腸胃好，可以詢問醫生或營養師的建議，確定食用什麼食物，有助於腸胃功能的改善。1 麵條 麵條很容易被身體消化吸收，不會對腸胃造成過大負擔。且麵條多為鹼性，能避免胃部產生過多胃酸，適用於胃酸過多的患者食用。但注意不要長期食用麵條，應均衡營養，保證身體攝入足夠的必需的營養物質...
高齡備孕二胎吃什麼好，哪幾種食物對卵巢好？
吃一些營養豐富的食品是鬥勁好的這樣可以或許讓自己的身段出格的強健，可以或許吃百合，茯苓，香菇，胡蘿蔔，海藻，黑豆，火龍果，蜂王漿，這些東西對於卵巢是非常不錯的。吃一些營養豐富的食物是比較好的，這樣可以讓自己的身體特別的強壯，可以吃百合，茯苓，香菇，胡蘿蔔，海藻，黑豆，火龍果，蜂王漿，這些東西對於卵巢...
夏季吃什麼食物對腸胃好，吃什麼食物養腸胃 吃什麼食物對腸胃好
用那個胃泰散，效果很牛b。就是貴了點.吃什麼食物養腸胃 吃什麼食物對腸胃好 牛奶對胃確實有一定的保護作用，但最好在每天下午三點左右飲用，而且應該是涼的。冬天比較好的養胃食物是脆蘿蔔和一種叫做雪蓮果的食物，他們都適合生吃。另外羊肉湯也是不錯的選擇.意見建議 但我覺著重要的還是注意飲食習慣，均衡膳食。還...