1樓：匿名使用者
用那個胃泰散，效果很牛b。就是貴了點......
吃什麼食物養腸胃 吃什麼食物對腸胃好
2樓：王翔
牛奶對胃確實有一定的保護作用，但最好在每天下午三點左右飲用，而且應該是涼的。冬天比較好的養胃食物是脆蘿蔔和一種叫做雪蓮果的食物，他們都適合生吃。另外羊肉湯也是不錯的選擇.
意見建議：但我覺著重要的還是注意飲食習慣，均衡膳食。還有就是做一些養胃的小運動，比如睡前用雙手按摩胃部（順時針逆時針各36下），還有就是洗腳後按摩足三裡穴（將腿伸直在膝蓋下凹處再向下三寸處）。
腸胃不好吃什麼水果和食物好？
3樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
4樓：善良的自由國度
胃不好吃什麼水果?
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此宜多吃富含維生素c的水果。
此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
口味清淡的小粥
米飯熬煮過後，變成軟糯的稠糊，下肚後非常容易消化，能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調理和修復。
豆類，魚類，蛋類等富含蛋白質的物質，營養豐富，並且易於消化，不會給腸胃太大的消化負擔，能夠滿足日常的熱量需求。
一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。
而胃和小腸是營養吸收的核心。
夏天腸胃不好吃什麼？
5樓：改淑珍尚嫻
一、多食豆類。眾所周知，綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。
與肉類所含的飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸對人體更有益。另外，豆芽也是不錯的蔬菜。豆芽可以做菜吃，也可做湯。
在夏季多吃點豆類，可有效解除夏季溼悶天氣對人體的影響。
二、多食泡菜。泡菜是選用白菜、紫甘藍或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成。泡菜味道鹹酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香氣撲鼻，有開胃提神、醒酒去膩的作用，不但能增進食慾、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。
酸菜發酵是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸，它被人體吸收後能增進食慾，促進消化。同時，白菜變酸，其所含營養成分不易損失。
此外，泡菜味酸，有養陰生津之效，與夏天氣陰損傷頗為相宜。
三、多食芥末。夏季暑溼較盛，各種冷盤、涼麵或是涼皮又容易損傷脾胃，致使溼氣留滯於脾胃。再加上各種冷飲和水果，吃多了也會生溼生痰，影響消化。
芥末在中藥里名為白芥子，有溫化痰溼的作用。如果在拌冷盤、涼麵或是涼皮時，加點芥末，一來可以調味，二來可以起到溫脾暖胃、幫助消化、祛溼化痰的作用。此外，常吃芥末的人都有一個體會，就是吃下芥末後，一股辛辣之味直衝頭面，雖然有點難受，但過後可使頭腦清醒。
所以人們在夏季時，不妨多吃點芥末。
6樓：
選擇一些開胃可口的菜來下飯，如酸甜的菜，清淡一些的食品。煮一些甜品不要太甜的綠豆湯，綠豆粥可以幫助你度過一個夏天，不要喝冰的冷飲這樣對腸胃不好。腸胃是需要靠保養的。
7樓：邶逸求磊
夏天天較熱，流汗多！身體需要大量水補充！腸胃不好，不要貪涼！
多喝粥！喝熱粥哦，可以把粥做好稍稍放涼再吃，也就是吃溫粥哦！整個夏天過後你的腸胃就不會再不好了。
呵呵，善待腸胃它會善待你哦
吃什麼食物對腸胃好？
8樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
9樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
10樓：丙皖容
1、西柚可消食去腸中惡氣
營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素c及p都含量豐富。
在不少**餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中藥學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能紓緩因過飽而致的腸胃不適。
2、獼猴桃促進腸胃蠕動
含有豐富的礦物質、糖類、維生素b1、b2及c。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排洩暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
3、雪梨能消滯解膩清理腸胃
營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素c中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便祕。
此外，還不妨以冰糖來燉雪梨，製法簡單，不但可消滯解膩，亦能在乾燥的秋天給喉嚨來點滋潤，一舉多得，也是可以**慢性咽炎的。
4、草莓**便祕嫩白**
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
內含的維生素c更可抑制黑色素，讓**保持嫩白幼滑，**受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
5、菠蘿能幫助消化和排毒
營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素a、b1、b2、c及e 對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
11樓：司空曼華郎霜
可以吃些溫性的食物，如羊肉、姜、紅糖（少吃白糖，性涼）等等。
12樓：暗香盈袖留曉夢
可以分為幾類的：一、粥類，五穀雜糧，比如小米粥、紅豆粥、大米粥、薏米粥、八寶粥等，粥最能養胃，胃好腸則通暢；二、水果、蔬菜，每天吃1-3種水果或蔬菜（青菜最好，葉子菜最佳），這樣容易消化，也有助於腸胃蠕動，腸胃蠕動快，說明身體機能好；三、牛奶、雞蛋、蝦等高蛋白的食物，營養保證了，又能90%被吸收，那麼身體才會更好；四、喝溫水、淡茶水，讓腸胃保持粘液足夠，潤潤的，則體內各種邪氣消失。五、堅果，適量吃堅果，對腦子好，也對腸道好。
腸道需要動力，而堅果中的不飽和脂肪酸能增加腸道的潤滑和通暢。
13樓：匿名使用者
容易消化的，綜合一點，不能挑食
14樓：鍾
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
15樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼食物對腸胃好，吃什麼對腸胃好
通常情況下，麵條 甘藍等食物對腸胃好，可以詢問醫生或營養師的建議，確定食用什麼食物，有助於腸胃功能的改善。1 麵條 麵條很容易被身體消化吸收，不會對腸胃造成過大負擔。且麵條多為鹼性，能避免胃部產生過多胃酸，適用於胃酸過多的患者食用。但注意不要長期食用麵條，應均衡營養，保證身體攝入足夠的必需的營養物質...
腸胃不好吃什麼，胃不好得人吃什麼食物養胃
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小米紅棗粥，蘋果小米粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康 腸...
腸胃炎不能吃什麼食物，慢性胃炎不能吃什麼食物？
東門合英彭戊 1.飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2.在 方面，應在提高生活質量 避免不良刺激 調整飲食和加強體格鍛鍊的基礎上，配合一些藥物 可以獲得良好的效果。1 口服抗生素 慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或...