1樓：沙擄背
小朋友多吃魚的好處多多，魚的營養價值較高，並且魚肉質鮮嫩，容易消化，比較適合孩子吃。經常給孩子吃魚，具有補充營養、促進身體發育。
1、補充營養：魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，以及磷、鉀、鎂、鈣等礦物質元素，孩子適量吃魚有助於補充日常活動所需的營養物質，對身體有好處；
2、脂肪含量低，不會造成小胖墩；3、促進身體發育：魚肉含有豐富的優質蛋白，經常吃魚可以促進孩子的身體發育；
3、健腦益智：孩子處於大腦發育高峰期，而魚肉中含有較多的不飽和脂肪酸。因此吃魚對孩子有利於提高孩子記憶力。
雖然孩子吃魚的好處和功效較多，但也要注意適量，以免進食過多而加重胃腸道負擔，導致孩子消化不良。
小孩多吃魚有什麼好處
2樓：日久生情
1、其實寶寶吃魚是能夠有效預防小兒佝僂病的，魚鱗中含有非常多的卵磷脂，能夠增強人體的腦部的記憶力，延緩腦部的衰老，而魚鱗中也是含有多種微量元素，能夠有效的預防小兒佝僂病。
2、寶寶吃魚還能夠強化個人的記憶力以及思維能力，專家通過研究發現魚眼中是含有非常特殊的不飽和脂肪酸，具有非常好的補益效果，能夠兼顧人體腦部的細胞，強化人體的記憶力以及思維能力。
3、魚能夠開發小孩子的智力，魚頭的肉非常的新鮮，還有大量的蛋白質以及微量元素，當然還有一些卵磷脂，能夠增強個人記憶力以及分析能力。魚頭中含有的不飽和脂肪酸對於腦部的發育是非常重要的，可以讓大腦的細胞變得非常活躍，讓大腦的判斷能力以及，推理能力增強。
4、寶寶吃魚還能夠提高個人免疫力。魚是具有一定的滋補效果的，含有非常豐富的膠原蛋白以及黏多糖等物質，也具有非常好的美容效果。
5、寶寶吃魚是能夠為人體補充蛋白質，可以促進生長髮育。
3樓：懶貓愛魚嗎
魚肉中含有非常豐富的葉酸以及維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，這些營養物質對我們的身體都具有非常多的功效和作用。小孩子多吃魚還有利於身體發育，可以適當增加吃魚的頻率。
4樓：帳號已登出
魚類具豐富營養價值 魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質**，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87～98％都會被人體吸收。此外，魚油還含有豐富的維生素a及d，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素b6、b1
吃魚對孩子有什麼好處？
5樓：過法國法國和
好處很多呢！優質蛋白的**，首先，寶寶身體發育需要蛋白質，而蛋白質含量豐富的當屬魚類，魚肉富含優質蛋白質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。正常人需要蛋白質10%-15% ，小寶寶則需要12%-16%，所以寶寶們更需要優質蛋白質的魚類。
豐富的不飽和脂肪酸，寶寶的腦部發育需要豐富的dha和epa，魚類中正好有兩種營養素且含量豐富，媽媽們可以給寶寶每隔2-3天來點魚肉美食是很不錯的選擇呢！富含維生素，有些魚類含有的維生素a和維生素d是寶寶們很好的提高免疫力的營養素，建議媽媽們多選擇三文魚。
孩子吃魚的多種好處，讓孩子吃魚都有哪些好處？
6樓：北山一師
第1點最大的好處就是能夠補鈣，讓孩子的牙齒變得非常的結實，孩子很健康，第2點能夠補充，豐富的鋅，這樣也能讓孩子的牙齒變得特別的健康，第3點最大的好處就是多吃魚會讓你長個子，骨骼會變得很結實。
給孩子吃魚都有哪些禁忌？經常吃對身體有哪些好處？
7樓：愛心的學姐
在吃的時候不要給孩子吃太多，也不要吃魚刺比較多的，要選擇新鮮的魚，也需要把魚煮熟，不要給孩子吃醃製類的魚，吃了之後也可以增強飽腹感，而且也可以補充很多的蛋白質，還可以保護消化系統。
8樓：匿名使用者
不要給孩子吃刺比較多的魚，不要給孩子吃沒有做熟的魚，不要給孩子吃太多；可以補充蛋白質，可以補充鈣物質，可以促進血液迴圈，可以提高身體免疫力，可以降血壓，降血脂。
給小孩吃魚有什麼營養？
9樓：春季的風啊
讓孩子的身體更好生長，促進骨骼和身高，並且魚肉裡含有豐富的蛋白，可以補充我們身體的能量，而且魚肉裡面有很礦物質。
10樓：體育叮叮咚
魚類中含有大量豐富且純淨的蛋白質，能夠讓孩子的骨骼得到良好的發育，避免佝僂等骨骼疾病的發生。
11樓：教育知識之家
魚肉含有優質蛋白質、各類維生素以及礦物質，寶寶食用魚肉對營養攝取是很有好處的：
蛋白質：魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以魚是一級棒的蛋白質**。
維生素：魚中所含的w-3系列脂肪酸，以epa及dha含量最豐富。此外，魚油中含有極豐富的脂溶性維生素a和維生素d、四種水溶性維生素b群：維生素b6、b12、及菸鹼酸。
12樓：pan小
幼兒期間可以吃魚，可以吃黑魚，鯰魚、鯽魚、草魚等。魚含有豐富的蛋白質，可以補充人體來的能量，促進嬰幼兒的生長髮育。還可以補充人體內的微量元素，觀察有沒有出現微量元素的缺乏。
可以做微量元素檢查來進行確診，如果有缺鈣，同時還要口服魚肝油來進行用藥**。均衡營養，多吃高蛋白的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充維生素。
13樓：楊倩依
給孩子吃魚可以補充豐富的優質蛋白，並且會補充維生素a和維生素d，可以起到防治佝僂病和夜盲症等疾病。
孩子吃魚的多種益處，什麼魚效果最好？
14樓：小豆子子梓
我覺得鯽魚效果最好，因為鯽魚的營養價值是很高的，而且也有助於孩子的身體健康，所以家長一定要注意這方面的問題。
15樓：不爽的爽朗菌
鱸魚的效果是最好的，因為鱸魚的營養非常多，也是非常適合用來烹飪的。
16樓：星了
鱈魚，鯰魚，鱸魚，鯽魚，鯉魚，這些效果都是最好的。
17樓：自己滴定
可能是需要吃一些鯉魚，這樣的話效果可能是最好的，因為鯉魚也是我們的常見魚，而且鯉魚裡面有很多的營養，都是可以補充小孩子身體所需要的一個能量。
經常吃魚對身體有好處嗎，多吃魚對身體有什麼好處？
吃魚的4大好處。1 豐富的蛋白質。魚肉含豐富的優質蛋白質，且多大數的魚肉脂肪的含量較少，特別是飽和脂肪含少，熱量非常低，有利於防止過多的脂肪在人體的堆積，防止肥胖，降低人患有各種心血管疾病的風險。2 防止動脈粥樣硬化。一些海魚中含有一定量的 3脂肪酸，而這一種營養物質能促進甘油三酯的降低，預防動脈粥...
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