1樓：之雪北
小孩子訓練太極拳的話，對他們的身體也是有很多好處的，可以提高孩子身體柔韌性和協調能力，能夠讓孩子變得很有氣質；訓練太極拳可以讓大家放鬆下來，調節自己的心理情緒也能夠修身養性；而且也能夠緩解身心疲勞。
如果孩子在比較小的時候，就已經去公園跟著一些爺爺奶奶耍太極拳的話，能夠鍛鍊他們的身體，而且太極拳的動作並不是非常複雜，而且也並不需要劇烈的運動，這就能讓孩子健康的成長，有些孩子在運動的時候，因為運動的專案比較激烈，所以在練習時可能會出現一些意外情況，例如孩子的腿腳骨折等等，但是太極拳就不會產生這種情況，因為太極拳的動作都比較慢，而且公園裡很多打野大媽的太極拳經驗都是非常豐富的，他們能夠幫助孩子調整成正確的姿勢。孩子在練習太極拳的時候能夠提高孩子身體柔韌性，因為太極拳的一招一式都是需要韌性的，如果肢體比較僵硬的話，也很難能夠表演出來正規的太極拳動作，太極拳，動作會讓孩子的四肢以及身體都動起來，所以能夠提高孩子的協調能力。
孩子每天到學習壓力也是比較重的，而且工作也比較多，長時間待在校園裡，也會讓他們的身體變得非常的疲憊，雖然學校裡也有一些體育課，但是這些體育課的時間遠遠不夠孩子來鍛鍊，所以每天早上讓孩子早早的起床，然後讓孩子去公園裡陪著一些大爺大媽，一些訓練太極拳，就能夠調節孩子的心理情緒，能夠修身養性，也會讓孩子在鍛鍊的時候變得更加有氣質。
2樓：自己滴定
對身體來說肯定是非常的好，而且可以讓小孩子的身體加快代謝，並且可以緩解身體的疲勞，而且還可以調節孩子的柔韌性，也可以讓孩子變得很有氣質。讓孩子健康的生長。
3樓：了來了啊啊啊
增強體內新陳代謝，增強骨骼強度，增加肌肉含量，增強心肺功能，健脾養腎，
小孩學習太極拳，對健康有什麼幫助？
4樓：塔羅演道場
現在父母對孩子的教育是越來越加重要，也希望教孩子培養一個全方位的素質人才，所以也就更加要求了孩子的嚴格性。那麼小孩學習太極拳對健康有什麼幫助嗎？小孩學習太極拳不僅可以鍛鍊身體，更多的是可以幫助孩子培養一個有毅力的習慣。
因為學習太極拳的過程是非常累的，如果小孩在這個過程堅持下來，也就可以讓孩子擁有更好的毅力。<>
一、小孩的發展時期在少兒時期是屬於大腦的發育時期，這個時候練習學習太極拳，不僅可以幫助孩子促進思維的發育，更可以鍛鍊孩子的身體，有助於孩子的自律性。只要小孩肯學習太極拳，家長全力支援的情況下，肯定能幫小孩培養成一個自律的人。那麼這樣其實就是家長對小孩最大的幫助了。
二、促進小孩的韌帶發展因為小孩的身體還在發育，所以太極拳是以柔韌速度緩慢的動作進行擴張的，可以促進小孩的韌帶發展，同時能夠讓小孩更加的提高身體的素質預防一些疾病，而且太極拳本身就是一個養氣的一種拳法。所以說在小孩的時候學習太極拳可以幫助小孩鍛鍊身體，並且有養生保健的功能，對於老年人來說，其實學習太極拳也是很有幫助的，還可以幫助小孩韌帶的發展，能夠讓小孩長得更高。<>
三、太極拳的特徵太極拳作為中國一種傳統拳法，是非常講究天人合一的，太極拳是動靜結合的以鍛鍊身體為主。那麼對於小孩來說也可以鍛鍊小孩的耐心。可以通過太極拳培養小孩的一些在生活上好的習慣。
並且在練習太極拳的時候，一定要保證動作的正確，只有在當動作正確的時候，才可以慢慢逐漸感受到太極拳的魅力。
5樓：房間號
小孩打太極對健康的幫助就是可以促進小孩的肌肉發展，而且可以促進孩子的身體發育，也可以鍛鍊孩子的身體素質，也可以鍛鍊孩子的平衡能力，也可以讓身體的機能達到平衡，這些都是打太極拳對健康的幫助。
6樓：行樂樂樂行
這樣的話就可以促進血液迴圈，而且也可以提高身體免疫力，同時也可以達到強身健體的效果，而且這樣的話，也可以讓骨骼變得更加有力，而且不會影響行動力，而且也可以預防一些疾病。
7樓：青楓侃
會讓自己的身體變得很強壯，而且血液迴圈也是很好的，可以促進骨骼的生長的，身體是有著更強的耐力，生長發育也是很好的。
太極拳對青少年的好處
8樓：雙麗劍
我們都知道長期習練太極拳有養生保健的功效，那麼太極拳對青少年的好處又有哪些呢，一起來了解一下！
一。助力身體發育。
青少年學習太極拳，初期以伸筋拔骨為主。一方面，幫助促進骨質緻密，增強肌肉力量，提高韌帶韌性，夯實身體基礎。另一方面，能夠幫助增強體質，提高免疫力和抵抗力，使少生病甚至不生病，減少身體發育過程中受到損害的影響，促進身體健康發育。
二。 實現固本培元。
身體基礎夯實，健康發育之餘。太極拳符合自然規律，追求順其自然，幫助人體關節松活，補氣養血，增強臟腑功能，促進迴圈系統新陳代謝。並且幫助青少年打好運動基礎，提高身體靈活性和身體反應能力，提高學習能力，使體力、精力充沛，幫助身體固本培元。
三。 緩解精神壓力。
學習太極拳，要學會放鬆。包括身體的放鬆，呼吸的放鬆，以及精神的放鬆。這一點對於現代人來說，尤為重要。
青少年讀書壓力大，以及將來工作壓力都不小。青少年時期練一練太極拳，學會身體和精神的放鬆，提高休息效率，能夠幫助舒緩壓力，以更積極的心態學習和工作，提高學習工作效率。
四。 促使信心建立。
太極拳兼通文武，文以修身，武以養德。太極拳修煉，可以幫助青少年在鍛鍊身體的同時，培養立身中正、不偏不倚的性格。實現文武雙全、卓爾不群的獨特氣質，幫助青少年樹立自信，鍛鍊沉著冷靜的性格，遇事不亂，從容應對。
以及，通過科學的太極拳學習和持之以恆的太極修煉，假以時日在各類比賽中摘金奪銀，更加會增加這份自信。
五。 幫助集中定力。
太極拳從站樁開始學起，從靜止開始訓練，要求摒棄外緣，精神內守，更好的感知自我。推手交流的時候，敵不動我不動，敵微動我先動。幫助人培養定力，定力好了，則注意力自然提高，感知能力、自我控制能力也會跟著有所提高，便是因定發慧了。
一般人從小練習太極拳有什麼好處呢？
9樓：超級開心哦是
可以讓自己的血液迴圈非常的好，讓自己的身體素質非常的好，自己身體非常的柔軟，自己的肺活量特別的好，自己的心態非常的好，練太極拳對於身體來說是特別不錯的。
10樓：甄俊喆
這種孩子少，要不是父母支援，基本不會這樣。我見過從小練拳的，基本都是父母就是練這個的，或者孩子自身需要的，否則，沒人會練的，
11樓：結婚發的
可以增強一個人的抵抗力，也可以增強一個人的免疫力，也有助於一個人的身體健康，也有助於一個人的身體發育，而且也可以讓一個人身體變得更加強壯。
12樓：星了
能夠很好的提高身體抵抗力，增強身體免疫力，讓自己的骨骼處於健康的狀態，肌肉得到很好的拉伸，身姿挺拔並且心態沉穩。
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