1樓：龜龜大人
北方的冬天是很寒冷的，這個時候的女性是比較容易氣血兩虧的，所以女性才要喝一些養生的湯，來改善女性自己的體質的，但是女性喝什麼才能讓自己不氣血呢？下面我們就給大家幾款適合女性冬季補氣血的湯吧。
西瓜烏雞湯。
材料新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出，留少許紅色，瓜皮切成小塊)，烏雞切塊；蜜棗1枚，瘦肉，生薑1片。
做法水燒開，將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮，中火煲；將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時即可。根據口味放鹽。
功用養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講，堅持長期喝，**潤滑。
冬瓜蓮葉湯。
材料：冬瓜 300克鮮蓮葉 1片幹蓮葉 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生薑 3片。
做法：1、將扁豆、薏米洗淨並泡水1小時備用。
2、將1500ml的水注入鍋中煮開後，放入鮮蓮葉、幹蓮葉煮15分鐘。
3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可。
功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘。
荷葉含有蓮鹼(roemerine)、原荷葉鹼(pronuciferine)和荷葉鹼(nuciferine)等多種生物鹼及維生素c。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
洛神山楂**湯。
材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量。
做法：1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘。
2、加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。
功效：通便、**、治青春痘。
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
備註：因山楂會刮胃，胃不好的人不可多喝。
上面這些都是我們生活中比較常見的，對於我們的健康而言也是比較重要的，所以想在冬季有個好氣色的女性朋友們，不能少了這些湯哦。
2樓：網友
動物的血煮的湯，阿膠，紅棗，紅糖木耳都是可以補氣血的。
補氣血的湯 補氣血喝什麼湯
3樓：遊醫明達
1、女性容易在經期失血量比較大，還有生育等各種原因。因此很容易出現氣血不足的情況。那平常日常生活中補氣血可以喝一些什麼湯，首先來說可以做這個當歸紅棗排骨湯，當歸和紅棗都是非常好的補氣血的藥物，能夠補血生血活血。
2、再有也可以做薑片烏雞湯，烏雞也是有補養氣血的效果。增加了生薑能夠起到溫胃能夠活血的作用。還有就是可以用蓮子、紅棗，桂圓來煮湯，或者是煲粥，蓮子紅棗是可以能夠起到補血，輕心火這樣的作用。
加上桂圓又能夠補氣，能夠健脾。所以補氣血的效果也是非常好的。
補氣血喝什麼湯
4樓：北域名醫
銀耳紅棗湯，黑糯米補血粥。
1、銀耳紅棗湯。
普通人家吃不起名貴的燕窩，所以只能通過一些平民食物來補氣血。而銀耳常被稱為「窮人的燕窩」，因其口感、功效與燕窩相似，而**卻是普通人能承受得起的。中醫裡就有說到，銀耳能潤燥下火，火氣太大就會轉為燥氣，所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。
長期吃銀耳還能使你氣血充足，臉色也變得紅潤。
2、黑糯米補血粥。
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血佳品，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。具體成分是黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。不過，大家要注意的是，桂圓喝補血效果好，但因為不易消化，所以每次只需個即可。
氣血不足喝什麼補氣血，女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血
一 參棗茶 材料 紅棗5顆，西洋參1錢。做法 1 將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。2 參片放入杯中，注入紅棗水，蓋上蓋子燜10分鐘。3 或者將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。功效 此款茶飲能補助氣分，並能補益血分。二 玫瑰桂圓肉茶 材料 玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，幹...
補氣血久什麼穴位，補氣血的穴位
可以灸神闕 關元 足三裡，膏肓等穴位，堅持一段時間，效果不錯的 但是要注意多飲水，預防上火。艾灸是中醫 疾病的一種方法，調理氣血的穴位常用氣海穴，血海穴，足三裡，脾腧穴等 建議在醫生的指導下使用，以免發生燙傷或灼傷，或者在正規的醫療機構進行 補氣血的穴位 兩個穴位補氣血每天按幾個小時，竟讓你面色紅潤...
什麼中藥最補氣血，哪些中藥可以補氣血？
況從蓉益煦 增長氣血的捷徑 山藥薏米芡實粥 很多朋友患有慢性病，症狀很多，從頭到腳，好象就沒有舒服的地方，病雖不是很危重，但總是牽延不愈，時好時壞，令人煩惱不堪。其實這樣的朋友當務之急是要培補您的氣血，氣血充足了才有抵禦病症的資本，而如何補氣血才是最快捷，最有效的呢？中醫說 脾胃為後天之本，氣血生化...