1樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
2樓：匿名使用者
中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的**有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些**引起血虛的機理，分述如下：
(1)脾胃虛弱。
」《證治準繩》說：「脾胃者，氣血之父也」。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。
如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。
(2)飲食不足。
人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：「飲食多自能生血，飲食少則血不生」。
如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，並導致其他病證。
(3)失血過多。
外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
(4)腎氣虧虛。
腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。
(5)勞作過度。
大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液；強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。相關醫藥類資訊： 醫藥招商 氟氯西林鈉膠囊 十味扶正顆粒 巖黃連注射液 參龍補腎膠囊。
3樓：體重管理-李楠
氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗、枸杞，紅糖、紅豆、阿膠。
4樓：紫晴聊養生
氣血充足是人體健康的標準，中醫認為，長期氣血不足，臟腑功能衰退快，抗病能力也會減弱。 那麼今天就來說下，如何用【豬肝】來補血。 豬肝是補血的佳品，含鐵量是豬肉的3倍。
缺鐵性貧血人士，應多吃一些。 不過單純吃豬肝，補血效果有限。 今天洪梅教大。
5樓：東北乾飯人
氣血不足月經不調 掉髮 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃薑。
6樓：慧瑩養生情報
氣血不足人顯老，2味藥材1壺茶，補氣補血，面色紅潤年輕！
何為氣血不足 40
7樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
8樓：水魚李東海
所謂久臥傷氣，久動傷血，就是指那些經常臥床不起，像老年多病的，還有一些癱瘓在床的病人，容易傷氣，久動是指大量的體力勞動，長時間工作，經常熬夜等會傷氣血，但是氣為血之母，血為氣之帥，氣血之間是相輔相成的，氣能生血，氣能攝血，血能載氣，血能養氣，所以說調理氣血的時候要氣血兼顧，這樣效果會更好，希望我的回答能幫助到您。
9樓：a_b_c我的森林
氣血不足：是指由於後天脾的運化失常，氣血生成不足或失血所造成的人體氣和血液不足的證候；
氣和血是相互依存、相輔相承的，氣是一種物質，氣離開血，不能單獨存在；氣為血帥，血為氣母；氣血不足，人體的正常功能就會失常，各臟器就沒法正常運轉，就會引起一系列症狀。**的原則：健脾益氣養血補血。
10樓：匿名使用者
氣和血不多了，得趕緊買紅和藍補。
什麼叫氣血不足
11樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
12樓：風生水起測測你的運勢
氣血不足月經不調 掉髮 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃薑。
13樓：紫晴聊養生
氣血不足有什麼表現？如何調理？
氣血不足原因
14樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
15樓：化希恩
氣血不足往往跟生活上飲食不節或者勞累傷神、休息不好有關，過於勞累的情況下呢，容易生氣耗血。會傷及人體陰血，出現氣血不足的情況。 另外因為一些焦慮的原因，睡眠差，休息不好也容易傷氣耗血，導致氣血不足。
還有一些人本身脾胃功能差，脾主運化的。脾胃功能不好時，吃進去的食物不能化成精微到血裡，所以也會出現氣血不足的情況。
16樓：胃梯讍矃
而對於人體來說，脾胃是氣血生化之源，就是賺錢的東西，所以脾胃差就會引起氣血不足；氣血用的地方多，耗傷的多。
一般針對女性而言，長期的節食**會出現氣血不足的情況出現，其主要的臨床表現有：面色蒼白，有時伴有口唇、眼瞼發白，心慌氣短，頭昏失眠，月經量少等明顯貧血症狀。目前想要改善，可以用中藥茶德甫固雪和茶有效改善氣血，進行調養。
下面具體闡述氣血不足的原因：
1、天生氣血不足。這類人**顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低症狀，冬天更為明顯，由於血液量少，**不到四肢，會四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，**措施是調養氣血，增加身體氣血總量。
2、後天氣血執行不暢。這類人體血液總量不少，但由於後天飲食等不良生活習慣，體內毒素積聚在體內，形成垃圾，人體虛胖，堵塞經絡，部分血液進入不了相應的器官。這類人**原則應是先疏通身體經絡等通道，然後導引血液進入病變器官，最後增加身體血液總量，使身體處於通暢執行中。
另外，在日常生活方式不當也會引起氣血不足：
1.飲食不當：飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。
2.睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。
3.缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足。
4.勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣．氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外．腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
17樓：我不是無情戲子
氣血不足（insufficiency of qi and blood）即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
18樓：風生水起測測你的運勢
氣血不足月經不調 掉髮 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃薑。
19樓：紫晴聊養生
氣血不足，常喝1款羊肉湯，補陽氣，補氣血，手腳暖和不冰涼。
氣血不足怎麼調養，如何調整氣血不足？
氣血不足最好是加強鍛鍊，至於飲食，如果吸收不好的話，吃什麼也效果不大。除非吃藥，因為藥是熬成水，成分都進入藥汁中，人喝水後，水進入血液，相對吸收比較好。而人通過鍛鍊，可以開啟腸胃，讓食物好吸收，而且通過鍛鍊可以促進血液迴圈，血液迴圈起來便於排除身體裡的毒素。至於鍛鍊，我建議散步或打太極拳，但打太極拳...
氣血不足怎麼食療，氣血不足如何食補調理
東莞博潤中醫醫院 氣血不足雖不是大病，但它卻是很多疾病的根源所在，也是養生保健的根本，氣血充足，對人的精氣神都有正面意義。氣血不足的表現 1 眼睛 眼白的顏色變得渾濁發黃，還伴有血絲，說明氣血不足，另外眼袋很深，眼睛乾澀，眼皮沉重都代表氣血不足。2 有彈性，這氣血充足。粗糙無光澤，發黃，有斑都顯示身...
老是吃不胖是氣血不足嗎，氣血不足會易導致肥胖嗎？
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢 肝病 腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥 會有很好的效果。特別提醒。一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮...