1樓：hzt_小
會的，因為麵粉是由澱粉發效後製成的，但是麵包因為有澱粉產生熱量，所以易填飽肚子，建議食用適量即可。
2樓：問問先生
會，因為有些麵包有油啊些什麼的，不推薦經常吃。
3樓：匿名使用者
會發胖 高熱量的碳水化合物你說會不會胖。
4樓：手機使用者
會的，因為麵包脂肪高，建議偶爾吃。
5樓：匿名使用者
對，因為麵包裡面有澱粉。
為什麼吃麵包會發胖？
6樓：凌亂了
會的。麵包是一種食品，屬碳水化合物類。碳水化合物與蛋白質，脂肪同為三大營養物質，是人體內的基本組成成分和代謝物質。
人在過量進食的情況下，雖然只是過量食用碳水化合物類食物，如麵包類，如果能量過剩，都會轉變這脂肪存積起來，表現為長胖。因此，只要能量過剩，就會長胖，不論是進食碳水化合物，蛋白質，還是脂肪。麵包其實澱粉含量、熱量很高的，有的麵包還新增了好些東西。
即使是全麥麵包，也只是因為纖維含量高而被推崇，但是熱量也是在那裡的。
所以是會發胖的。
附：丹麥麵包·蘋果口味 1個(75克/個) 269大卡法國麵包 1個(50克/個) 147大卡。
果醬麵包 1個(78克/個) 218大卡。
漢堡麵包（漢堡用） 1個(90克/個) 251大卡紅豆麵包 1個(82克/個) 218大卡。
咖哩麵包 1個(90克/個) 248大卡。
奶油麵包 1個(108克/個) 296大卡牛角麵包 1個(30克/個) 129大卡。
葡萄麵包 1個(65克/個) 169大卡。
葡萄土司麵包·6片裝 1個(70克/個) 182大卡巧克力海螺麵包 1個(76克/個) 213大卡全麥土司麵包·6片裝 1個(65克/個) 172大卡土司麵包·12片裝 1個(30克/個) 78大卡土司麵包·4片裝 1個(90克/個) 234大卡土司麵包·6片裝 1個(60克/個) 156大卡土司麵包·8片裝 1個(45克/個) 117大卡香瓜麵包 1個(55克/個) 185大卡蒸麵包 1個(85克/個) 85大卡。
吃麵包會長胖嗎？
7樓：涼風半夏
多吃麵包會長胖。麵包在製作過程中會新增糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調料，多數都在300大卡/100克左右，屬於高熱量食物，吃2個飯碗大小的麵包，就相當於一頓正餐所需的全部熱量了，多吃的話是很容易長胖的。
同時有些麵包，比如有奶油、乳酪等，有的人也喜歡往麵包上塗抹黃油，如果這樣吃的話，是肯定會導致肥胖的。所以要想吃麵包不發胖，好選擇全麥麵包或者五穀麵包。
8樓：王桂真營養師
麵包往往是高油高糖的結合體，有些人因為害怕肥胖也就不想再吃麵包。其實，並非所有的麵包都會引起肥胖。這種麵包，怎麼吃都不胖。
9樓：阿七教你瘦
市面上的全麥麵包我都買來了，哪種能**，自己看。
10樓：匿名使用者
早上吃沒關係，因為一頓好的早餐需要有足夠的蛋白質，脂肪和碳水化合物，這樣才不至於餓。但晚上最好不要吃。因為麵包的熱量很高。
含油也比較多。要**。堅持「早餐飽，午餐好，晚餐少」的原則。
少吃零食。睡覺之前三小時不要吃東西就好了。
11樓：他說y餘生安好
吃多了會胖，熱量較高。
12樓：匿名使用者
不會，相信我，只要不超過3片一天。
13樓：猴醚撕
暈、我喝水都能長胖。。
經常吃麵包會不會容易發胖？
14樓：揚沛凝幹嬪
麵包的主要成分是麵粉和一些植物油以及香料和糖，所以適當的吃是不會發怕的，所以不必過多的擔心，只是麵包不適宜存放太久的時間之後再食用哦！
15樓：斛亭晚莫己
看你吃什麼麵包了！吃多少！
每天碳水化合物射入再55%左右是最理想的！建議早餐吃全麥麵包，因為全麥製品是低糖原的食物，能維持糖原久一些，而且還能加強腸胃蠕動！建議一天食取1~4塊全麥麵包！
16樓：甘悅來修淼
絕對會。除非是全麥麵包。
是否會發胖還要看她吃的食量以及運動量等多方面因素。大量吃麵包有可能會胖，因為麵包裡含有大量碳水化合物，會在人體內轉化為糖，糖被消耗掉後轉變為人體所需的能量，多餘的能量則轉化為脂肪；如果注意營養搭配，適量吃麵包，並注意運動，則不會變胖。
少吃澱粉類的東西。例如，土豆什麼的。不要相信吃土豆粉絲這種有飽足感的食物就能瘦哦。那些都是澱粉容易堆積脂肪的。
**。吃是最重要的。你要下定足夠的決心。
我**那會基本兩個月沒吃過肉。高澱粉高脂肪的東西都少吃。具體那些食物你可以問我。
早飯的話可以多吃一點。豆漿和全麥麵包之類。不要吃的太飽哦。
記住是全麥麵包。黑黑的那種。一般大超市裡都有賣。
而不是我們平時吃的那種一片一片的土司。午飯可以少量吃點葷和少量米飯。魚，雞肉，那種不會發胖的食物。
7分飽即可。少吃麵食。那澱粉很多。
少和可樂那種高脂肪的。晚飯儘量少吃。最好不吃。
我晚飯基本不吃東西。還有多吃蔬菜。綠葉蔬菜。
幫助排洩的。芹菜青菜尤其。
還有走路散步這些運動簡單而且容易**。走路最好。就是能走就不站能站就不坐能坐就不躺。如果你坐公車上班或上學的話。不妨早起來一會。走一兩站路再坐。
17樓：和屋昂黃
長期大量食用麵包是會發胖的。麵包是高熱量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。
從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮面包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。
孩子們喜歡的「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。
所謂麵包，就是以黑麥、小麥等糧食作物為基本原料，先磨成粉，再加入水、鹽、酵母等和麵並製成麵糰坯料，然後再以烘、烤、蒸、煎等方式加熱製成的食品。
通常，我們提到麵包，大都會想到歐美麵包或日式的夾餡麵包、甜麵包等。其實，世界上還有許多特殊種類的麵包。世界上廣泛使用的製作麵包的原料除了黑麥粉、小麥粉以外，還有蕎麥粉、糙米粉、玉米粉等。
有些麵包經酵母發酵，在烘烤過程中變得更加彭鬆柔軟；還有許多面包恰恰相反，用不著發酵。儘管原料和製作工藝不盡相同，它們都被稱為麵包。
18樓：奉美媛裘綢
不吃甜的或者高奶油的夾心麵包，像黑麥麵包或者普通麵包都可以代替主食，提供身體所需要的足夠碳水化合物~不會胖。
結合鍛鍊反而能增加你身體的肌肉含量~變的更強壯~
19樓：經桂枝梅雨
那就要看你吃得是卟是奶油麵包了。
祛買得時候苛苡下一下那個售貨員。
20樓：似曜始縈思
麵包熱量大概是左右。
就是你吃100g麵包。
增加350大卡左右。
一天攝入別超過2000大卡就好了。
吃的時候算著點兒唄。
比如一天吃300g麵包。
那再吃點別的。
就夠啦不然。
再吃就要超啦。
經常吃麵包會發胖嗎
長時間吃麵包會長胖嗎？
21樓：東莞塑寶
個人體質不同 結果也不一樣 有的人會胖有的人會瘦 但是常吃麵包 營養會不均衡 對身體不好這個是肯定的了 絕對不能一日三餐只吃麵包。
22樓：現貨**大顧問
1.一般的麵包裡面都是有面粉，糖，雞蛋，黃油這些材料都會轉換成脂肪，不過很少的。
2.麵包裡面也含有很多蛋白質和營養物質，也易於人體的消化3.我們每天活動都會消耗很多的熱量和脂肪，控制在一個合理的量就好了，怕脂肪多可以多嘗試下法式麵包，不夠可能一般吃不慣。
4.建議少吃，一般外面的麵包都會存在新增劑。
23樓：忻其英漫妍
話不能這麼說，不論什麼東西，你吃適量都沒什麼問題，可是吃多就會有各式各樣的問題了，麵包就跟米飯一樣，都是澱粉，是我們的主食，我們都得吃，只是得吃得適量！！
24樓：咎奕聲改燕
這個一般是不會的，雖然它的熱量有一點高，但是正常的活動量會消耗掉的。我每天早上都是一個麵包解決的，也沒有變胖。
25樓：少竹折儀
只要不過量是不會的，而且不能作為單一食物，會營養不全，特別是會缺少維生素和纖維素。
麵包主要成份是小麥，是主食，雞蛋的蛋白質，都是人體必須的。
26樓：山茶雜貨店
看個人體質的不容易長胖的就不會，相反容易長胖的隨便吃吃就胖了，不過方便麵還是少吃比較好，對身體不好。
27樓：提著褲子世界
胖能胖哪去？10斤胖到100斤，那乾脆不是麵包的問題，是這種人呼吸都長肉。
吃麵包會發胖嗎
28樓：面朝大海路途
首先不管什麼食物如果食用時不控制數量都會發胖。
一般來講 全麥麵包 是健身人士的首選因為 全麥麵包 含b族維生素，對疲倦、腰痠背痛、食慾不振、腳氣病、癩皮病及各種**病均有一定的預防和食療效果。 全麥麵包 含有豐富的粗纖維，對便秘有一定的食療作用。全麥食品有助於**、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
全麥麵包 可以搭配香腸一起使用，但如果能搭配燕麥片、蔬菜沙拉、雞胸肉等效果更佳。
全麥麵包 的特點在於是用全部的小麥做的，而不是普通麵粉。比普通麵包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，並且含有部分礦物質和維生素，尤其是b族維生素。
人體不僅不吸收纖維，而且血糖生成指數很低，還可以增加飽腹感，如果你正在**，你應該選擇標有「100%全麥」字樣的麵包。但要避免類似「小麥粉」之類的字，小麥粉中的纖維含量不及全麥高。
經常吃麵包會不會發胖？
29樓：硬幣小耗
麵包的主要成分是澱粉，是屬於高熱量食物，長期大量食用麵包是會發胖的。
補充：麵包，也寫作麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。
吃麵包很快就餓了，聽說還會發胖，這是真的嗎？
30樓：天雨
麵包是隻有沒有新增防腐劑就沒問題！適量飲食健康生活怎麼會長胖呢？放心吧小姑娘！
31樓：烤熟的鴨嘴
烘烤類麵包都是多糖多油食品，吃多了的確容易胖。
32樓：中國好龍中國龍
吃麵包不會發胖，但是現在的麵包都有食品新增劑，會導致發胖。
33樓：黎培林
因為你吃得太少了，所以容易感覺餓了。長時間吃麵包的確會令人發胖。
34樓：
麵包的主要成分是碳水化合物，是否發胖看體質，你要是喝水都胖的吃傻都胖！！
35樓：benben啦咔
不會很快就餓，是容易胖吃全麥的麵包不會胖。
36樓：枚菲
吃麵包一般不會很快餓的 發胖也不會。
37樓：手機使用者
不喝啤酒就行了，一瓶啤酒=8個麵包。
38樓：匿名使用者
不會哪，這是感覺問題，就像南方的人吃慣了米飯，吃饅頭，包子，或是麵條，總是覺得沒有吃米飯飽，而北方人也一樣，覺得米飯不頂飽。同樣，西方人覺得吃飯吃不飽，要吃牛排，麵包，中國也有人覺得壽司只夠塞牙縫的。實際上，都是能吃飽的，只不過是各地風俗不同，生活習慣不同，造成的感覺先入為主，定性思維罷了。
而且吃麵包會發胖的話，西方人豈非都是胖子。
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