1樓：最愛
對於越來越多的人來說，騎馬已經成為一項運動或者愛好，甚至，已是一種絕佳的度假方式。騎馬對於許多需要增進身體或者精神健康的人們而言，也是一種非常積極的運動方式。它對身體的好處有：
馬術運動有助於提升騎馬者在垂直和水平方向上的平衡感；
騎馬時軀幹正直，可以幫助人們改善並保持良好挺拔的身形；
有助於鍛鍊肌肉張力；
運動時馬匹較高的體溫能促進騎馬者的血液迴圈；
有助於肌肉放鬆；
騎馬者通過和馬匹的互動，能不斷提高自身精細動作和大動作的運動技能，同時提高全身及四肢協調性；
有助於提高騎乘者的身體意識，特別是同時對左右側肢體起到對等的鍛鍊作用；
騎馬時大腦釋放出的內啡肽有助於放鬆身心，緩解壓力。
騎馬除了對身體有好處，對心靈也有好處：
通過騎馬以及日常對於馬匹的照料和溝通，能增強騎馬者的自信心、自尊心，提高自我情緒管理水平，並降低壓力；
騎馬時需要保持高度的專注力，可以對提高記憶力起到正面積極的作用；
通過對於馬匹的照顧，可以培養騎馬者的責任感，以及對於動物的感知力和愛心；
保持持續學習的狀態和能力；
提升方向感，增強時間觀念；
學會與人相處，提升社交能力；
增強同理心，幫助克服心理上的困難；
有助於預防及**抑鬱症。
2樓：永祥製冷維修
男人的話就是對下邊起到鍛鍊，增加硬度，女人騎馬可以得到滿足。。。
騎馬有好處嗎?除了能鍛鍊身體外還能有什麼好處呢？
3樓：木木小路
騎馬的十大好處。
1、可****，騎馬30分鐘等於慢跑25000米消耗的能量。
2、可健胸，借上下運動達到胸部按摩的功效。
3、可塑腰和小腹，騎馬腰桿挺直，腰部和小腹自然擺動塑形。
4、可減臀，十分鐘按摩等於普通按摩十萬次。
5、可塑大腿曲線，大腿貼靠在鞍側，借馬體運動達到按摩。
6、可改善辦公室一族腰痠背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。
7、可美姿，騎馬姿態優美，可自然糾正不良儀態。
8、對內臟器官具有震動按摩之功效。
9、可強化生殖以及內分泌系統 ，使身體的免疫以及代謝得到提升。
10、可加強人與自然的和諧互動，拓展人際關係。
4樓：一刀
釋放心情，練就奔放霸氣的豪情！
5樓：匿名使用者
男孩子學騎馬的好處是很多的。其實學騎馬對人的益處非常大，從小孩子階段學騎馬效果最好。
男孩子需要勇敢的氣魄，果敢的判斷，沉穩的個性，溫暖的愛心等，這些都能從學習騎馬中獲得。
1、勇敢的氣魄：首先正常的馬匹大多都比人類高大，那一個小男孩他能獨自一人坐在馬背上，就已經是邁出勇敢的一大步了，接下來的訓練，要控制馬匹的行動，這也是對他的勇敢逐漸鍛鍊提升的過程。
2、果敢的判斷：孩子學習騎馬的過程中，對韁繩的控制，腿部與身體協調對馬匹的控制，都是非常重要的學習內容，何時應該準確快速的做出判斷引導馬匹的行動都能提高孩子的果敢判斷力，今後在做決策的時候就不會優柔寡斷。
3、沉穩的個性：當孩子坐在馬背上的那一刻，再心浮氣躁的孩子他也能立馬冷靜下來，而且比誰都要冷靜。坐著這麼強大的一個真皮坐騎，容咱緩緩神兒，哈哈哈（雖然有無。
疆。牧。場的教練在旁），所以長此以往，不經意間孩子就能練就出沉穩冷靜的個性，遇事不慌不亂。
4、培養愛心：除了身體上的鍛鍊，還能增進其愛心的培養。孩子因為與馬匹日復一日的接觸相處，共同運動磨合的快樂感，能極大的激發孩子對於動物的愛心，進而增進其關愛他人的能力。
這也是以後孩子社交所需具備的一項重要的能力。
我只寫了這麼多，其實男孩子學騎馬的好處還有挺多的，具體到每個孩子的體會都各不相同。總之，學騎馬的過程中對孩子的身體以及身心都有很大的好處。
騎馬舒服嗎？
6樓：林喳喳
不舒服，騎得久了累。
騎馬不像開車給油就走，踩剎車就停，它能感覺到你不會騎，它知道你不會騎就會欺負你不聽你的話，成心和你作對，你讓他走非不走，故意低頭吃東西，拉它起來他就故意的抗韁，原因是有的是由於馬淘氣，有的是因為馬的脾氣不好。
這沒辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它，就要讓他服從你，當然也需要一些技巧，這個技巧每個人不一樣，每匹馬也不一樣，總的說來包括用韁繩，鞭子，腳，腿，胯等，或者這些動作的綜合運用。
7樓：刪除回憶
趕緊很好，可以試試親。
8樓：海博涉
人舒服了 馬不舒服。
聽說騎馬很耗體力是真的嗎？ 50
9樓：妞妞小豬
是的，騎馬的時候全身都會抖動，另外在馬背上需要挺直，因此是一個非常耗體力的事情。
10樓：浦思思
騎馬的時候也的控制身體的平衡，也會使用力氣，時間長了對身的消耗也是很大的。
11樓：匿名使用者
是真的 而且會腰痠背痛腿抽筋。
12樓：手機使用者
顛的累，如果**不適合。
13樓：濯紫
是的，很耗體力，古人稱鞍馬勞頓。
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