1樓：匿名使用者
不好，畢竟咖啡因是提神的東西，睡不著就會容易熬夜，對身體不好。
喝咖啡對身體好嗎？
2樓：匿名使用者
中國人素以喝茶而聞名。但是隨著人們生活水平的提高，單一以茶為熱飲料的局面，正迅速改變，咖啡正迅速走入中國平民百姓的家庭中。由於咖啡對我們大部分人都比較陌生，加之某些書籍不正確的解釋，將咖啡對人體有害的作用誇張渲染，致使一些人不敢飲用咖啡。
讓我們先從咖啡的成分來分析它對人體產生的作用。咖啡是用咖啡豆製成的飲料。因加工不同，分成精製咖啡、速溶咖啡、無咖啡因等幾種。
咖啡含有少量營養成分。以精製碎咖啡為例，每100克含蛋白質克脂肪，脂肪0.
1克，碳水化合物克，鈣3毫克，鐵毫克。
這些營養素對人體營養需要是無足輕重的，不能依賴咖啡來供營養。大家喝咖啡是因為它能提神，這一作用主要來自咖啡因。咖啡因可以興奮中樞神經系統，可解除疲勞，提高工作效率。
美國等西方國家的咖啡消費量非常大。因此，許多科學家對咖啡對人體的影響做了大量的研究。最近的研究表明，適量飲用咖啡（5～6杯／日）並不會使膽固醇升高，因此也就否定了以前認為咖啡可能增加冠心病的說法。
而且，人類飲用的咖啡有悠久的歷史，因此我們可以放心地飲用。當然，對極個別的人短時間內飲用過濃過量的咖啡，造成胃腸不適和興奮過度則另當別論。
所以對**上也是沒有問題的。
3樓：匿名使用者
對正常人來說，偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可，況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。但是長期過量飲用，大多數人會患失眠症，並可增加胰腺癌的發病率。長期飲用咖啡，還可使心跳節律加快，血壓升高，並易患心臟病。
咖啡中的咖啡鹼，還有破壞維生素b1的作用，以致缺乏， 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷（如多發性神經炎）、心臟損傷（心臟擴大，心跳減慢）、肌肉組織損傷（萎縮）及浮腫。對於懷孕婦女來說，如果嗜好咖啡，為害更甚。歐洲有關孕婦服用過量咖啡導致胎兒損傷甚至流產的病例不勝列舉。
經過研究，專家們認為，每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。
晚上11點喝咖啡，對身體好嗎？
4樓：匿名使用者
恩。害處不大，不過建議你不要做這種傻事。這麼晚喝咖啡對生物鐘有影響，而且第二天臉容易浮腫，半夜還睡不好覺。壞處大於好處。不過如果一定需要的話可以適量，自己斟酌啦。
5樓：網友
的確會讓人精神振奮。不過，美國聖路加醫院（'shospital）睡眠醫藥研究中心的實驗發現，對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間。
雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群，缺乏維生素b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，必須熬夜時，多補充些維生素b群，反而比較有效。熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。
6樓：網友
不好。晚上睡覺時。對身體不好。
晚上喝咖啡好不好
7樓：留水儲迎絲
晚上常喝咖啡會引起消化不良、功能紊亂等，常常表現為「晚上失眠、白天頭昏腦脹、食慾不佳」，但在醫院又檢查不出毛病、工作起來毫無精神。
8樓：匿名使用者
不好，而且有害身體。
如果只是渴了， 不妨喝喝白開水。
(便宜且健康 ~~
因為晚上睡覺的時候，身體的血也會變得比較濃。
9樓：匿名使用者
不好，這樣對睡眠不好，你會睡不著的。咖啡含有咖啡因。由於個體神經系統的細微差異，平時對該類飲料的感覺可能並不明顯，但他們都有興奮中樞神經的作用，特別是在睡前。
這樣一來會一定程度上導致入睡困難或者是睡眠質量低下。
睡前飲用熱牛奶可以助眠，有效提高睡眠質量。
10樓：o0wo鬱悶
不咋好 建議喝牛奶。
11樓：匿名使用者
不好，因為這樣會對你的身體有害。
女人喝咖啡好不好?
晚上為了熬夜而喝咖啡，好嗎？會對身體造成傷害嗎？
12樓：匿名使用者
熬夜喝咖啡對身體不好。
熬夜會對身體造成多種損害，如經常疲勞，免疫力下降等。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
經常喝咖啡到底對身體好不好
13樓：科學闢謠
說咖啡致癌是因為咖啡中含有丙烯醯胺。當人體每日每千克體重攝入微克至16微克丙烯醯胺時，才會有罹患癌症的風險。
按此計算，一個體重55公斤的人，每日丙烯醯胺耐受量為143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯醯胺含量為微克，每天至少要喝318杯才可能產生致癌風險。
14樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
15樓：小偉特攻
喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。
中老年婦女大量飲用咖啡，會影響身體對於鈣質的吸收、引起骨質疏鬆，而實際上婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
16樓：微夢文化
沒錯！喝過多含咖啡因飲料易患腎結石！
新的研究發現，喝含咖啡因的飲料過多，易患腎結石。
調查顯示，人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。
鈣是結石的主要成分。
如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。39位曾患腎結石的人和9位從未有過結石的人做了相關試驗。他們先讓這些人在實驗前進行14小時禁食。
然後在受試者飲用了含咖啡因飲料的前後兩小時，分別檢查一次他們的尿樣。
在他們的調研報告中，兩位醫生說，這兩組人的尿樣中，鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的。可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險提高了。
17樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
夜晚喝咖啡有什麼好處和壞處？
18樓：匿名使用者
好處是可以提神，是夜貓子的最愛，壞處是造成生物鐘紊亂，失眠等問題。
19樓：文庫精選
內容來自使用者：維普網。
典藏每天喝2～
4杯咖啡是有益的。。
不喝咖啡的人比近20
一定的時間．．
要適時適度。。
咖啡或茶不適宜餐中。
．喝咖啡的人更有可能患這些疾病，年的研究證伴飲喝。
一應在餐後飲用。
。喝咖啡時。
一不管冷熱都應。
．實咖啡因是咖啡中的有效成分它能啟用中樞神經系統，些白開水。
這樣做；是可以去除口腔異味。
．可用於製造長效鎮痛藥物、．
可以抵抗睏倦、傷。
緊以便更好的品味。
二是由於咖啡有利尿功能，多。
風感冒哮喘和水腫。。
其***是容易上癮失眠。
、喝白水。．可提高排尿量。
「保護腎功能。．
同時也不。張和血壓升高。
用擔心喝咖啡會．．
上火」研究表明咖啡含有抗痴呆物質這種物質能。
咖啡含有。維他命b，一。
定的營養成分。
。咖啡的菸鹼酸含有。
。減少有害物對身體的影響有助於防範．一。
些疾病。烘焙後的咖啡豆含量更高。
、並且有遊離脂。
科學家們說一，當人體內氧與其他化學物質混合在肪酸、
咖啡因單寧酸等。。
起時，，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害。
、咖啡對**有益處咖啡可以促進代謝機能活．物質這是心臟病血。
晚上睡覺前喝咖啡好嗎？
20樓：浦聽荷江盼
你好，這是不好的，會導致過於興奮，影響睡眠的，建議要注意為好的，儘量不要在睡前服用的。
21樓：好眠
咖啡裡面還有咖啡因，而咖啡因可以在人體記憶體留約6個小時，所以建議睡前儘量不喝咖啡。
22樓：匿名使用者
如果不是伴侶咖啡就沒事了，伴侶奶油太多脂肪就會很多了。
23樓：盍奕
如果你不想馬上入睡的話，喝咖啡也無妨。
24樓：匿名使用者
個人習慣問題 我自己是隨時喝咖啡也不會影響睡眠。
25樓：於哲化妝學校
沒事的，只要不放太多糖類的東西就行。
女人經常喝咖啡對身體好不好，經常喝咖啡好不好？
經常喝咖啡對 有很多的好處，咖啡可以有效促進肌膚的新陳代謝，使得廢舊角質加速被排出體外，可以有效淡化因迴圈不暢造成的黑眼圈，另外咖啡具有非常不錯的抗氧化作用，經常性地多喝一些咖啡可以使得肌膚細胞保持活力，使得身體肌膚的細胞不容易被氧化 對延緩衰老具有非常大的作用，可以使得肌膚變得年輕態。咖啡中含有一...
早晨起來喝咖啡好不好，早上起來喝咖啡對身體好嗎
確實 不好，大s的美容書裡都說了。早上喝咖啡為了提精神的話，早上起來吃個蘋果效果是一樣的哦。咖啡喝多容易變黃臉哦 早晨起來喝咖啡這是不對的，專家告訴你，最佳時間為上午十點 早上起來喝咖啡對身體好嗎?早上可以喝咖啡，但是咖啡下午別喝，早晨你喝一杯比較濃一點的咖啡，興奮過了之後，到晚上精神就抑制了，就能...
喝咖啡好不好，常喝咖啡好嗎 ？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。老怡保白咖啡比較不錯。咖啡因含量非常低。味道還好，有機會你試試。不好啦 不健康 喝茶比較健康 常喝咖啡好嗎 說...