1樓：唯心寒
多吃木瓜，能有健脾消食的作用。木瓜當中的木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸，那麼木瓜當中含有一種酵素能夠消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食的一個好處。
那麼還能夠補充營養，木瓜當中含有大量水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，多種維生素以及多種人體必需的氨基酸，可有效的補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還能夠抗疫殺蟲；那麼還能夠通乳抗癌，有一個抗痙攣的這樣一個效果，木瓜果肉當中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對於腓腸肌痙攣有明顯得**作用。
2樓：時尚白日夢
1、健脾消食可將脂肪分解為脂肪酸。現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲。番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病（血癌）。補充營養有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。抗痙攣具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
3樓：閉有福大燕
木瓜是貴族水果之王，它的功效可多了~可**，養顏，瘦腿，**（降脂），降血壓，同時還是抗衰老的好手哦！木瓜肉色橙黃或紅橙，可食率高，果實含有豐富的木瓜酶、維生素c、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便秘等功效。木瓜果實營養豐富，果實含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、酒石酸、檸檬酶和維生素甲、乙、丙和c。
含有成分：番木瓜以果實、種子及葉入藥。果實含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸櫞酸、蘋果酸等。
種子含脂肪油25%。葉含番木瓜鹼及番木瓜甙、膽鹼等。性味功能：
甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。主治脾胃虛弱、食慾不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等症。
如鮮番木瓜250克、豬蹄1個，熬湯服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鮮食，治胃、十二指腸潰瘍疼痛。利用加工：夏、秋季採整合熟果實，生食或熟食，或切片，曬乾備用。
葉全年可採，鮮用或晾乾備用。此外，番木瓜果實可加工製成木瓜糖、果醬、果脯及罐頭。青果的乳汁富含番木瓜酶，有消化蛋白質的功能，在工業上用途極廣。
果實含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。魅閨坊唯伊傳說魅力至尊玫瑰口服精油，原料來自於舉世聞名的玫瑰國度——保加利亞，卓越的養顏功效，對**粗糙、鬆弛、色斑皺紋增多等肌膚問題效果尤其明顯。增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保溼能力，舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂毛細血管及毛孔；協助內分泌持續均衡地分泌，以內養外保持女性青春魅力，延緩衰老。
你知道吃木瓜的好處嗎？
4樓：芮傲寒
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
5樓：猴42026潛秦
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
6樓：很堅執
木瓜和最常見的水果蘋果主要成分對比可知，木瓜的糖分和熱量較低，維生素c、胡蘿蔔素和維生素a的含量都比較高。尤其是富含的β-胡蘿蔔素，不僅具有良好的抗氧化性，還可以在體內轉化為維生素a有很好的營養和保健價值。
7樓：寶31045傲屑
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，常吃木瓜可以緩解胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
8樓：知61006掀鞠
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
9樓：匿名使用者
吃木瓜目前我還沒學會，也就是說沒感覺到好吃。
10樓：風清揚正氣
和中藥裡的木瓜有區別嗎。
常吃木瓜有哪些好處？
11樓：成都萬通未來技工學校
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜含有蛋白分解酵素，可補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。還含有胡蘿蔔素和豐富的維c，有強抗氧化能力。
吃木瓜的好處？
12樓：小小米
吃木瓜有什麼好處：
1、**。木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行**的人大有益處。
2、治外傷。
木瓜有助於治皮外傷或其它外傷。
3、抗癌。木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。
4、防頭屑。
木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑(頭垢)。
5、排毒。木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素；對於患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
對於便秘的朋友以及消化不好的患者來說，吃木瓜可以有效的幫助解決這些問題。所以木瓜是腸胃不好的朋友應必備的食物。
6、**。木瓜有**的作用，對女性來說是比較受歡迎的水果之一。
13樓：天蠍收藏家
吃木瓜的好處很多，例如木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
14樓：進
據說可以**，北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病，不宜鮮食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉類一起燉煮。
15樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃木瓜有很多的好處，例如木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。望採納謝謝。
16樓：來財一萬
吃木瓜有很多好處，它營養價質高，可以**胃痛，消化不良，溼疹，手腳疼痛，肺熱乾咳，用於消化不良，肥胖患者，木瓜裡面含有木瓜蛋白酶，胡蘿蔔素，凝乳酶，還有多種氨基酸和營養物質，可以阻止人體致癌物質，可以防癌抗癌，抗衰養顏等。
17樓：班丘英楠
**2、治外傷3、抗癌4、防頭屑5、排毒6、**。
18樓：網友
木瓜，在廣東、廣西、福建、雲南、臺灣等地皆有種植。其味道鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。還含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，有很強的抗氧化能力，能幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。
據說還能**，不知道真假。
19樓：乍暖
1、保護視力。
木瓜含有豐富的胡蘿蔔素，這種成分在體內會部分轉化成維生素a。維生素a又稱視黃醇，是保護視力、維持視覺正常功能的重要物質。體內維生素a缺乏嚴重還可能導致夜盲症。
另外，維生素a 還能保持上皮組織細胞健康和促進骨骼生長髮育。
2、幫助消化。
木瓜中含有的木瓜蛋白酶能幫助分解脂肪、蛋白質，有利於食物的消化和吸收，有健胃消食的功效。
3、美容養顏。
木瓜中維生素c的含量尤其豐富，大約是蘋果的48倍之多，加上木瓜含有的胡蘿蔔素、維生素a及膳食纖維等，所以木瓜亦是美容養顏、潤膚通便的聖品。
4、增強免疫力。
木瓜含有維生素a/c/b1/b2、氨基酸、纖維素、蛋白質、碳水化合物、有機酸、鈣、鐵等多種營養素，可以滿足人體營養需求，增強人體免疫力，提高機體抗病能力。
5、消脂**。
因為木瓜中的木瓜蛋白酶能夠加速蛋白質、脂肪的分解，促進身體新陳代謝和脂質的排洩，對**非常有幫助。
6、抗衰老。
木瓜含有胡蘿蔔素、維生素c等天然抗氧化劑，能夠清除加速人體衰老的自由基，所以常吃木瓜有助於延緩衰老、美容護膚。
木瓜是生活中常見的一種水果，營養價值相當豐富，吃木瓜有什麼好處？
20樓：a一此不懈
木瓜裡面最有營養的物質就是有植物性的雌激素，可以提供黃體酮，可以維持人體的內分泌平衡也能起到一個美容養顏的效果。木瓜裡面的粗纖維物質也很多，可以潤腸通便，預防便秘。
21樓：雙魚愛仕達
吃木瓜可以**，木瓜裡面有豐富的維c和胡蘿蔔素，可以美白養顏，可以延緩衰老的速度，促進身體新陳代謝加速，加速身體排毒，增強免疫力，而且也可以**，促進吸收，補充人體所需的蛋白質。
22樓：周**強強
有許多好處的。例如可以幫助我們美容養顏，而且還可以幫助我們抗衰老。它可以幫助我們身體殺死一些細菌，可以補充我們身上所需的一些營養。
而且還有**便秘的效果。吃木瓜對我們是非常有好處的。
23樓：匿名使用者
吃木瓜有很多好處，比如可以健胃消食，補充營養，延緩衰老，解酒祛痰以及清熱解火的作用，並且**的時候也能吃木瓜。
24樓：房間號
吃木瓜的好處就是可以**，還可以**一些皮外傷，還可以起到抗癌的效果，還可以幫助**頭屑，還可以對人體進行排毒，這些都是吃木瓜的好處。
25樓：嘉玉玉寶貝
吃木瓜的話它可以促進消化。也可以幫助你驅蟲。還會美容養顏。提高人體的免疫力。也會起到**的作用。所以多吃木瓜，對人體的好處還是很大的。
26樓：王志剛剛剛
好處還是很多的，而且可以幫助自己消化和吸收，可以讓自己的蛋白質脂肪更加豐富。也可以讓人體補充一些需要的養分。維生素也很多，增強免疫力。更可以保護**，也可以保護黏膜的健康。
27樓：家博寶貝啊
因為木瓜裡面含有很豐富的維生素，經常吃木瓜可以提高人體的免疫力，舒筋活絡，可以分解人體的脂肪，加速身體的新陳代謝，可以改善**。
28樓：天悅
吃木瓜可以提高人的免疫力，降低被細菌感染的概率，能幫助**，還能美容，延緩人的衰老。
29樓：後生談情感
吃木瓜可以補充維生素，因為木瓜裡面含有很多種維生素，所以吃木瓜可以補充維生素。
吃木瓜有什麼好處和壞處
30樓：面朝大海路途
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。
木瓜是寒性的，最好不要多吃，避免引起腹瀉。本草綱目上記載，木瓜如長期大量攝食會造成癃閉，也就是小便不通。
31樓：幸運的打豆豆啦
（1）、吃木瓜的好處：
木瓜的美容作用 木瓜屬於熱帶水果，有特殊而濃烈的香氣，可生吃也可熟食，且一個木瓜的維他命c含量高達200毫克，所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命c，並且還具備一些抗氧化物質，有抗癌的效果。其氣味甘美，又好消化，幾乎所有人都能吃。
木瓜做法指導：治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。 1.
舒筋活絡。用於溼痺引起的肢體拘攣疼痛，本品能祛溼邪，解拘攣，舒筋絡。常配牛膝、威靈仙同用。
2.和胃化溼。本品氣香能醒脾和胃，味酸能生津空運舒筋，常用於**胃失和降的嘔吐、疼痛、洩瀉。
（2）、吃木瓜的壞處：
木瓜不可以和南瓜一起吃，也不能和海鮮一起吃。有一種北方木瓜叫宣木瓜，很多時候是用來治病，是不適合鮮食的。
吃木瓜有什麼好處 吃木瓜注意事項
木瓜又名乳瓜。果實在未成熟前，如果用刀子在果實上劃一刀，即會流出白色乳汁，故又名之為乳瓜。木瓜是一種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜。故有嶺南木瓜之稱。木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的 胡蘿蔔素，對身體非常重要，胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞 使人體加速衰老的遊離基。木瓜...
吃木瓜對身體有哪些好處，吃木瓜對身體有什麼好處的嗎
1可以食用，孕婦和出血者不要食用。營養功效 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得...
男人吃木瓜有什麼好處，男人可以吃木瓜嗎
1.富含維生素c 木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素c具有多種生理功能，能夠清除氧自由基 增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復。2.富含多種氨基酸 慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養...