1樓：活力達營養師
1.富含維生素c：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。
維生素c具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復。
2.富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養需求。
3.富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以「齊墩果酸」為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。
4.促進消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些症狀，促進消化吸收。
5.抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領，有一定的防癌作用。
因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天吃半個木瓜，可為「肝」的健康保駕護航。
2樓：匿名使用者
**原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到**的目的！
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
性味功能：甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。
主治脾胃虛弱、食慾不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等症。如鮮番木瓜250克、豬蹄1個，熬湯服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鮮食，治胃、十二指腸潰瘍疼痛。
營養成份：果實含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
化驗表明：每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg、齊墩果酸70mg、蛋白質總糖16.
8mg、果膠鈣磷6.
04mg、鐵維生素，其維生素c的含量是蘋果的48倍，常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效。
3樓：曲海冬鄺亭
你要知道，木瓜不僅男人不會**，就連女人也不會。因為有科學依據，木瓜裡的成分是不會被用來**的，只有**和排毒的功效，你放心吧。人們常說木瓜**，是沒有科學依據的。
4樓：匿名使用者
不**吃了幹什麼。。。
男人可以吃木瓜嗎
吃木瓜有什麼好處？
5樓：養生種草
木瓜的作用和功效。
木瓜的作用和功效，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，它可以幫助我們調理身體，這種食物的功效要根據個人體質來分析，非常值得在日常生活中食用，下面跟大家分享木瓜的作用和功效。
1、通乳
因為木瓜中含有一種凝乳酶的物質，它可以對產後的乳汁不足或無奶的現象起到**的作用，可以促進乳汁的分泌，所以木瓜非常適合產婦食用。
2、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
3、預防感冒
木瓜裡面有很多的營養成分，富含各型別的維生素，還含有鐵、鈣、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的發生。在春秋時節，晝夜溫差較大，容易感冒，可以用木瓜燉湯喝，補充營養物質，預防感冒。
4、補充營養
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
1、美容護膚
木瓜能使**變得細嫩光滑，促進人的新陳代謝，起到美容養顏的作用，還能減輕色斑、暗沉等。
2、緩解便秘
木瓜有緩解便秘的功效，木瓜中含有木瓜酶、蛋白酶、檸檬酶等多種生物酶，可以分解人體攝入的食物，促進腸胃蠕動，能夠在一定程度上緩解便秘的症狀。
3、保肝作用
可防止肝細胞腫脹，氣球樣變，並促進肝細胞修復，顯著降低血清丙氨酸轉氨酶水平。
4、健脾消食
木瓜中含有一種營養物質叫酵素，而這種營養物質能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食的功效。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的`番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
不得不說木瓜對我們的身體，還有抵抗疾病的作用真是蠻大的。雖然吃木瓜好處多，但也需要適量的吃，這樣才會更加的養生。畢竟木瓜是涼性的，所以胃寒的人也不能吃哦！一定要注意一下。
男性吃木瓜對男生有什麼好處
6樓：g撥
吃木瓜有什麼好處。
1、富含大量膠質，含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纖維及鉀、碘等成分。具有利尿、清熱、軟堅化痰、理腸除垢、消滯降壓的功效。
2、粗蛋白含量為，含有更高的蛋白質。因此，可作為一種很好的食物蛋白源供人類食用。
3、含有人體全部必需氨基酸。
4、降低人體血漿膽固醇；
粗纖維含量為，粗纖維大部分為不能被人體消化的膳食纖維，其可溶性纖維有利於降低人體血漿膽固醇水平所以，可作為很好的膳食纖維源，為人體提供這一必需的營養素。
男人可以吃木瓜嗎
7樓：科院小百科
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。
木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
8樓：蘋果綠養生網
木瓜對男人的好處
1、補充營養
木瓜本身所含的營養價值，不會因為食用者是男性或者女性而稍有不同，木瓜中富含多種維生素以及氨基酸，這些都是維持我們日常生命活動不可或缺的基礎元素，男人們食用之後，可以獲得這些營養的攝取，保持生命健康活力，對身體來說，是利大於弊的。
2、保護肝臟
比起女人來說，男人的肝臟所受的負擔肯定更重，平時的飲酒或者吸菸都會對我們的肝臟造成很大的損傷，長期下去，肝臟的毒素就會不斷地積累，甚至無法排除，必然會引起肝臟出現各種問題，而食用木瓜可以有效地促進剛髒的恢復，有利於促進肝臟的修復，對肝臟大有好處。男性吃木瓜可以有保護肝臟的作用，還可以幫修復肝臟的哦，對身體健康有好處，同時也可以有促進肝臟代謝的效果。
3、促進消化
因為比起女人來說，男人的飲食作息，相對更為隨意，身體負荷也更大，所以消化系統往往會有各種問題。那麼食用木瓜，可以通過木瓜中的一種蛋白酶起到促進消化系統健康的作用，消化吸收功能顯然更加強大，對身體的保護也更為明顯。所以男人們也要多多食用木瓜哦。
很多的男性作息時間飲食都不太規律，經常出現暴飲暴食的情況，吃木瓜可以幫助你促進消化，還可以有提高免疫力和體質的作用和效果的呢。
關於男性吃木瓜的一些好處，相信大家也有了一些瞭解和認識了吧，木瓜的營養物質豐富，同時也可以促進新陳代謝，對於保護男性肝臟，以及促進消化，補充營養來說都是不錯的選擇，平時的時候大家可以經常吃這樣的食物哦，是不錯的選擇呢。
9樓：網友
男人可以吃木瓜嗎？我覺得男人當然可以吃木瓜了，它是一種水果，而且一種很好的水果。
10樓：匿名使用者
當然可以吃啊，木瓜是一種水果，男女都可以吃，沒什麼禁忌。
11樓：微微一笑最可親
男人可以吃木瓜嗎？當然可以吃啊，木棺的營養比較豐富，當然木瓜有**的作用所以你有這個疑問是嗎？
12樓：歸俊馳
木瓜有**的作用，男人最好是少吃木瓜。
13樓：在巨石山睡懶覺的沙地柏
當然可以啊雖然木瓜能夠**美白但是其中營養成分和維生素很充足。
14樓：網友
你是擔心吃木瓜胸部變大嗎？不會的！木瓜健脾消食。
15樓：匿名使用者
當然能啊。
木瓜素有「百益果王」之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。
【性味】性溫，味甘。
【歸經】歸肝、脾經。
【功效】助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
16樓：匿名使用者
可以的，但要根據身體的健康吃。
17樓：創作者
可以啊，怎麼不可以！
18樓：匿名使用者
可以啊，為什麼不吃呢？
男人吃木瓜有哪些好處具體點？還有女人吃木瓜有哪些好處也具體點？急！急 ！急！急！！！
19樓：小姑娘的白白白
木瓜有「萬壽果」之稱，顧名思義，不管是男人還是女人多吃可延年益壽。
女人吃了通乳催奶，美容，**，特別是減下半身肥胖，隔天吃一次，3個月後**會發亮！！
男人吃了，有健脾作用，減輕腸胃負擔，它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
總之就是男人吃了身體好，女人吃了漂亮，一箭雙鵰！！！
買個大木瓜，兩個人分，最好了。
男效能多吃木瓜嗎？
吃木瓜有什麼好處？
20樓：瘋狂電影君劇場
一，木瓜（番木瓜）的基本情況：
名稱叫「木瓜」的植物有好幾種，人們吃得多的是番木瓜。這裡就談談番木瓜。番木瓜是正式中名，別名有木瓜（通稱）、萬壽果、番瓜、滿山拋、樹冬瓜等等，是番木瓜科番木瓜屬植物。
它原產熱帶美洲，我國福建、廣東、廣西、雲南等省區有栽培。據資料我國栽培番木瓜有300多年的歷史，在《植物名實圖考》中就有記載。目前我國栽培的番木瓜主要品種有嶺南種、穗中紅、藍莖、泰國紅肉、菜瓜、蘇羅、墨西哥黃肉等七種。
番木瓜的形態特點：常綠軟木質小喬木，高十公尺左右，有乳汁，莖幹通常不分叉。葉大，集生在莖頂部，葉片盾形，直徑達六十公分，通常五到九深裂。
漿果肉質，成熟時橙黃色或黃色，長圓球形、倒卵狀長圓球形、梨形，長十到三十公分，果肉柔軟多汁，味道香甜。全年開花結果。
二，吃木瓜有什麼好處？
1，它的營養成分：根據測定，果實主要含有17種氨基酸、維生素a、維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、微量元素（鐵、鈣、鋅、硒等）、粗纖維、果膠等營養成分，營養豐富，有「嶺南佳果」的美稱。
2，吃法：番木瓜成熟的果實可作水果鮮食；未成熟的果實可作蔬菜煮熟食用或醃製食用。
也可以加工成蜜餞、果汁、果醬、果脯、罐頭等食品用。
3，吃番木瓜的好處：第一，增加營養；第二，有保健作用。第三，番木瓜酶在制酒工業作澄清劑；番木瓜膠可代血漿藥品**外傷出血等用。
這裡談的是番木瓜，與薔薇科木瓜屬植物沒有關係，薔薇科的木瓜主要用途是藥用，就不贅述了。
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秋天吃板栗的好處，男人吃板栗的好處
秋天吃板栗的好處 這些好處記住了嗎 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 73 水分 克 13.4 能量 千卡 345 能量 千焦 1443 蛋白質 克 5.3 脂肪 克 1.7 碳水化合物 克 78.4 膳食纖維 克 1.2 膽固醇 毫克 0 灰份 克 1.2 維生素a 毫克 5...