男人吃阿膠，有好處嗎

1樓：二孃呀

阿膠應該大部分人都很熟悉，它是用馬科動物驢的皮經過熬煮成的固體膠。我們都知道女孩子多吃阿膠好處多多，補血滋陰，潤燥驅寒。那麼有的小夥伴就問了男人是不是可以吃阿膠呢？

其實阿膠並不是女人的專利，男人吃阿膠對身體也是有好處的。在古代最開始的時候阿膠就是給男人吃的。阿膠是可以長精血助陽的，能提高男性精子的質量，增強精子的活力，堅持吃讓男性男子氣概更強。

阿膠還能增強人體免疫力。阿膠裡面含有豐富的蛋白質，是動物類的膠原蛋白，這種物質非常利於我們人體的吸收。能滋陰潤肺，提高我們人體的抗病能力。

阿膠還能抗疲勞。因為現在的工作和家庭生活壓力大，男人身上的擔子很重。每天吃點阿膠能增強人體的耐力，達到抗疲勞的效果。

阿膠還能改善睡眠。阿膠能強化鈣的吸收，維護我們的神經功能，增強中樞神經的穩定，消除緊張煩躁的感覺，有比較好的鎮定安神效果。

阿膠還有很好的抗癌效果。它能促進健康人群淋巴細胞轉化作用，也能提高癌症患者淋巴細胞的轉化率，血癌細胞擴散減慢，改善改變症狀。

阿膠還能擴張血管。阿膠對於血液黏稠度有明顯的抑制作用，尤其是中老年男性，服用阿膠可以促進血液迴圈抗心律不齊，可以使高血壓恢復到正常狀態。

所以說，阿膠是不分男女老幼都可以吃的。但是阿膠屬於熱性食物，我們每天吃一點就可以了。而且脾胃虛弱，體內有血，越容易上火的人，食用用的時候要慎重。

2樓：匿名使用者

阿膠在中國已經有兩千多年的歷史，主要為驢皮熬製，原產于山東古東阿縣，為傳統滋補上品！補血滋陰又能潤燥！現在醫學證明阿膠可以提高免疫力，抗癌補血，益智健腦，強健筋骨，美容養顏，多用於女人血虛、萎黃、眩暈、貧血等！

但阿膠生來不只是為了女人，男人吃阿膠，也是頗有益處！男子長期服用可以輕身益氣，緩解四肢痠痛，虛勞贏瘦，溫腎助陽。可以緩解男子風溼疾病，骨節疼痛，水氣浮腫。

阿膠可以提高免疫力，尤其適合老年人，久病初愈之人。阿膠可以養筋骨，促進關節潤滑液分泌，使關節活動更順暢，從而抗禦風溼的傷害。阿膠還可以延緩衰老，美容養顏，因為阿膠的主要原料驢皮含有大量的膠原蛋白，微量元素和氨基酸，都是人所必需的物質，故而可以起到延年益壽，美容養顏的功效。

在古代阿膠一般用於宮廷貴族之中，也一般用於女性，只是隨著近代醫學的發展，人們才慢慢發現其實阿膠對男性的作用也是很大的。但是隨著科技水平的提高，傳統的阿膠製法也已經慢慢被機械化生產所取代，人們為了追求利益，甚至某些阿膠生產商家用牛皮、豬皮等熬製阿膠！所以導致市場上假貨太多，良莠不齊！

所以大家選擇阿膠時儘量選擇大牌老字號，像東阿阿膠就很好，不過隨著原料的減少和堅持傳統制作方法，和人們對阿膠的消費需求越來越高，導致東阿阿膠**一路飆升。

一、做成固元阿膠糕，此方由唐代楊貴妃所創，配方如下:核桃仁、黑芝麻、桂圓肉各100克，紅棗200克，阿膠、冰糖各100克，黃酒500克。先將紅棗、核桃仁、芝麻、桂圓肉研細，阿膠泡酒中2天，然後置於陶瓷容器蒸，等阿膠完全融化後加入紅棗、核桃仁、芝麻、桂圓，放入冰糖熬成粘稠糊狀，阿膠糕就完成了！

二、將阿膠6克，蔥白2段，用水一起煎服，加2勺蜂蜜，一日兩次，久服可以**男子血虛津虧導致的便祕。

三、直接將阿膠放水中融化，服用，**男子血虛，陽氣不足!

需要注意的是，阿膠屬於大補之品，容易上火燥熱，熱性體質儘量不要服用，還有就是感冒發熱等症時不能用！

3樓：每天講養生

提起阿膠，有不少人認為它是女人用來補血的，與婦女保健和**病症**聯絡到一起，似乎阿膠是女人的專利品，男人不可以用。其實不然，從醫藥典籍、阿膠文化史料記載和現代研究成果均證明，男人也可以吃阿膠。