1樓：不爾科
有幾個小方法能幫助提神哦~
1、按摩穴位通過按摩頭面部的幾處穴位，能達到改善大腦供血的作用，像使用龍虎舒醒精華露再穴道上，按揉太陽穴、百會穴、風池穴。將手掌搓熱，稍稍用力，順時針方向揉10至20次，再逆時針方向揉相同的次數，可以解乏。（注：
太陽穴在兩個眉梢後的凹陷處。除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛。百會穴在頭頂正中心。
風池穴，沿著耳垂一直向後推，會摸到一個凹陷的地方，那裡就是了。按摩此穴對解春困相當有效。）
2、乾洗臉閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上，然後由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此為1周，每次做10至20周。
3、單鼻孔呼吸法把右手食指和中指放在額上；用右手的大拇指按住鼻翼，左鼻孔撥出氣後，再慢慢地吸；吸氣後，用無名指按住左鼻翼，屏氣至極限，從右鼻孔撥出氣來；氣撥出後，再用同一個鼻孔吸氣，同樣再次按住鼻孔屏氣，依此重複3個回合。
2樓：匿名使用者
最簡單的買瓶風油精 插在太陽穴位置就可以了。
注意不要粘在眼睛上，謝謝。
其他的什麼喝濃茶了，沖涼水了，喝咖啡了不建議。
3樓：老頭說
用手指輕敲百會穴或百匯穴周邊。
百會穴： 位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
或者用風油精塗於人中穴，不過那樣一般鼻子可能有點難受，不過效果顯著。
4樓：我在左路
如果在家，躺下來閉目一會，這時可以完全放鬆大腦。不用擔心時間會長，你認為很長時間甚至開始有夢境了，醒來時一般也只五到十分鐘而已。
如果在單位，可以在桌子上趴幾分鐘，不用很長時間，也是五到十分鐘，再起來走走，與別人說幾句話，就會好很多。
5樓：張翔語
不知是在什麼狀態下，如果是因為睏倦，那就安靜下來，小眯一會，5-10分鐘，起來小運動，馬上精神。
6樓：死神愛忽悠
喝咖啡的效果很好 如果你沒有條件就買點速溶的 另外可樂和紅牛也可以提神~！
7樓：扶春枋
擦風油精！
瞬間提神！！！
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