1樓：
雖然樓上幾位仁兄的建議很好，但我覺得以上辦法是治標不治本的，可以偶爾用用。上課打哈欠，可以說明兩個問題。
1.睡眠時間不足。每天要儘量睡足8個小時，讓大腦得到充分休息，不至於疲勞缺氧。
學會積極休息，中午一定要睡，哪怕10分鐘也行。也可以抽時間，比如在公共汽車上打個盹，或其他什麼的。
2.對老師所講的課不感興趣，覺得無聊，厭倦學習。要提起學習興趣，只能靠自己。
2樓：
最好午休，這方法真的很管，必須保證30分鐘，否則沒多大意義
其次準備風油精，犯困拿出來聞聞，刺激鼻腔
不知道有沒有人發現，當你犯困被別人或自己驚醒的時候，鼻子會有些刺激，比如迅速的通氣！
3樓：
我也是高一的叻~
ⅰ.將座位調到第一排~~o.o~~老師的標點會幫你「甦醒」的。
ⅱ.用紙在手臂上劃一下，在抹一點檸檬汁（別怕，不會有危險）。
ⅲ.中午一定要睡20~40分鐘。
還是要保重身體啊~「身體是革命的本錢呀！」
4樓：梅爾莎
如果樓主會摺紙的話可以折一些千紙鶴什麼的，讓手活動起來就不大容易犯困了
不要喝咖啡，敏感的人喝了會頭痛、心悸的
5樓：而我知道地
晚上做到1，2點！
天天這樣的話，上課睡覺可以理解。你有必要做作業做到1，2點嗎？這樣的話不管什麼方法都沒有用，晚上一定要休息好。
我已高三了，這些事我比你清楚些，千萬不要太遲睡，上課更重要。
6樓：
我旁邊那位大哥最會幫我了 我一迷糊 他在我耳邊打了一個響指 我立馬醒了
7樓：匿名使用者
我也是高一的學生
我覺得晚上睡覺不要太晚
因為有時候學也學不進去
所以還不如休息
上課如果困了
就讓同位打打你
（可以用力大）
或者向一點好玩有趣的事情
油井什麼了之後再好好聽課
或者乾脆睡覺下課再補上
8樓：如夢敏樂
中午要睡呀.
洗一下臉, 跟同學開一下玩笑,叫同學掐自己一下
有的同學會帶一些薰衣草之類的香水去提神.
9樓：麵包堂
讓老師經常叫你起來回答問題~~~~~~~~~~
上課犯困怎麼辦?有什麼可以快速提神的方法?
10樓：匿名使用者
最簡單而且不疼的辦法 1，含一塊薄荷糖或金嗓子。2，喝一口礦泉水。3，不困了……
ps：最好喝一大口，效果好。
體育課後慎用，易引起痙攣、抽搐等不良***。
11樓：食品安全大於天
最簡單的方法直接用一瓶白花寧在額頭上塗一塗，然後脖子後面塗一塗，非常管用，一下子清醒不少，而且整個脖子都是清涼狀態，巨提神！
上課犯困有什麼提神的方法 能快速提神醒腦的方法
12樓：匿名使用者
1、刺激
當覺得眼皮開始「打架」的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。
2、喝茶
茶不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。當然，能提神的飲料並不只有茶一種，還有咖啡或功能飲料等。但是不要在晚上喝濃茶，很容易引起失眠。
即使晚上需要加班到深夜，也不要選擇喝茶來提神。
3、挑自己喜歡的事先做
不管是工作還是學習，如果犯困了，可以將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。人們對自己感興趣的事物往往更專注，這也就能緩解因睏倦而產生注意力不集中的狀況。
13樓：仁榮大學
提神我有經驗，因為我也曾經上課昏昏欲睡，導致成績下降！
上課犯困這件事估計是所有學生都避免不了的。
不管你睡得有多好，吃得有多好，就一定還會犯困。
人的注意力是有限的，聚焦的時間也很有限，精神無法集中時就自然而然昏昏欲睡了。
即使你按自己穴位，掐自己，喝茶，喝速溶咖啡都是沒用的。
你可以看下發達國家的人怎麼提神，比如德國、美國、日本這些國家的人都喝純咖啡。
並不是說純咖啡有多好喝，而是純咖啡能夠提神，讓人找回狀態。
所以有人開玩笑說打敗一個美國人的方法很簡單，不讓他喝咖啡就可以了。
建議你買一些掛耳咖啡喝，方便又提神，還能學習到品鑑咖啡的知識。
提神效果比較好，味道比較容易讓人接受，品質比較好的掛耳咖啡品牌有：
聖朵斯掛耳咖啡、質館掛耳咖啡、藍瓶子咖啡等
不要選擇日本或者臺灣的品牌，因為這些品牌的咖啡豆不怎麼好。
國內的品牌有些是採購進口的咖啡豆，有些事雲南的咖啡豆，你選豆子是進口的，因為雲南豆是國外引進了基因變異的咖啡豆，難喝提神效果又差。
我高考考了556分，也是因為上課犯困導致成績下降到了400多分。
後來我媽買了掛耳咖啡給我，一開始喝不慣酸酸苦苦的，但是正是因為這種酸苦刺激到我的大腦，特別提神，聽課效果特別好，成績又上升到了600分左右，高考發揮失常才考了556分。祝你學習進步哦!
14樓：修秋英希詩
喝點東西提神咯，簡單又方便。。。
提神的飲品有下面幾種，參考一下：
no.1
咖啡類飲品：咖啡含有，有一定的興奮作用。缺點是不方便，速溶需要衝水，而身邊並非時時有熱水。
no.2
功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及等，具有提神醒腦的作用。缺點是：
含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能。
no.3
茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。而茶飲料是經過加工，口味好，適合平時代水喝，但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
no.4
冷飲料：主要為碳酸飲料，如七喜、雪碧、可樂等。這些飲料中的碳酸氣使得飲料具有特殊的口味，飲用時可以給人清爽口感，尤其是冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性，避免瞌睡。
而冷飲給人的往往只是一時的，也不能多吃，否則可引起腹瀉，腹痛、咽痛等不適症狀。這種方法不太適合工作、開車、學習、考試疲勞的時候用。
no.5
清涼食品：可以給人短暫的清涼感，也能讓人醒腦，產生爽朗的感覺，消除睏意。缺點是，不能解決犯困後的難受感，人是清醒些了，但大腦還是很困頓，很難受的感覺。
值得一提的是，薄荷糖或薄荷味口香糖不宜和碳酸氣飲料同時食用。否則，會使飲料中的二氧化碳迅速釋放出來，容易引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應，甚至危及生命。
最後，推薦一種現在最流行的方法，比提神飲料更加簡單，方便！
就是外用的提神醒腦貼劑，直接貼在額頭或者頸後（衣領下）就可以了。貼後10秒左右就可起效，能持續作用4個小時以上，在提神醒腦的同時，還能解決犯困後的那種難受感，讓人輕鬆、清醒、愉快，目前在開車、考試、加班、疲勞、酒後等都廣泛使用。我用過的一種是「冰激提神醒腦貼」，效果很不錯，貼上了涼涼的很舒服，很有效！
大家不妨試試，安全又方便，比喝提神飲料有效、方便多了。
15樓：匿名使用者
解決上課犯困的方法：1.喝咖啡。
暫時性興奮而已。針對上課，其提神作用時間還是足夠的。2.
貼一貼——「冰激」牌提神醒腦貼：一種簡單有效的方法，常備最佳，犯困時拿來貼貼，10秒起效，提神作用可持續4小時以上。實用，還管用！
3.把礦泉水倒溼毛巾上，敷臉。4.
用眼藥水。用驅風油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。
5.功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。
缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。6.
茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
日常保健預防犯困的方法：1.補充蛋白質暫時提神對於一些平時很少吃肉，靠吃蔬果等來**的族群，則疲倦不已又非工作不可時，喝些雞精、蜆精等產品，會有不錯的提神效果。
2.維他命b群均衡一下缺乏維他命b群的人，常會感覺疲倦不已。對這類平時飲食不均衡的人而言，極度疲倦時補充維他命b群，就會有救急的效果，可暫時消除疲勞、應付工作，但根本之道，還是要飲食均衡。
3.保健食品與醫師討論要迅速恢復體力，還要看體力差的原因為何。如果是疾病引起，**才是根本的方法；但有些保健食品，也可一試，可能可以暫時恢復體力，應付工作。
建議在醫師的指導下使用。總結一下：疲勞主要是與腦內壓有關。
例如抽菸之後，大腦難受，就是由於大腦內環境紊亂有關，所以，提神健腦的產品好壞是能否將紊亂糾正平衡過來。長期大腦疲勞還需要注意睡眠，營養。
16樓：
以下多種方法可組合應用
喝的：紅牛，樂虎，上課時喝不了，需提前飲用，缺點是會導致憋尿。
含的：旅克，牧狼人等能量含片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，缺點是效果弱，難持續。
17樓：我笑點被豬啃了
這是上課耶，能喝咖啡，貼膏藥？mmp
上課時困了怎麼辦？有哪些快速提神方法
18樓：匿名使用者
很多學生都上課就想睡覺,這除了跟老師的講課水平有關之外,更多的問題還是出在同學們自己身上,這個時候如果上課想睡覺我們應當怎麼做呢？
01嘗試用冷水放鬆。如果你覺得自己開始打瞌睡，試著休息一下,找一個飲水機。喝一口冷水並且用冷水來洗臉。如果你發現這種方法有效的話，你可以將它用作一種定時的策略。
02試想一下跟老師互動，如果在課堂當中始終跟隨老師的思路來進行互動，大聲的回答老師所丟擲的問題，即使回答的是錯誤的，那麼也能夠非常有效的避免上課犯困的情況發生，所以說上課容易犯困怎麼辦呢？可以一直堅持在課堂當中回答老師的問題，並且提出自己的疑問，既可以避免上課睡覺，又可以掌握更加牢固的知識。
03午飯吃素，根據權威的調查研究可以得知，中午飯的飲食如果大都是素食的話，可以在下午保持更加清晰的頭腦，比如說胡蘿蔔、豆腐、菠菜等素食，或者是魚肉、雞肉等脂肪含量不高的食物都可以促使精神狀態保持更好。
04制定學習目標，在學習期間如果給自己制定比較清晰的目標的話，那麼就會有非常強的進取心，在學習過程當中能夠十分的投入，一旦投入到課堂的教學當中，十分用心的一邊聽老師的講解，一邊記筆記，並且跟老師進行課堂上的交流的話，那麼必然可以擊敗睏意，擺脫上課打瞌睡的煩惱。
19樓：匿名使用者
喝咖啡，我高中經常喝
上課犯困怎麼提神效果好？用什麼方法最方便？
20樓：匿名使用者
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼
21樓：匿名使用者
想聽課的時候就擰自己手背，不想聽直接睡覺或者看**
上課犯困迅速清醒的方法 高三學生如何提神醒腦
22樓：半山樹
上課犯困怎麼提神醒腦
和老師互動：學生有時上課犯困是因為沒有認真聽課，思路沒有跟著老師走。所以，當學生上課犯困時，要緊緊跟著老師，課堂積極討論要回答的問題，如果有不懂的地方要積極的提問，這樣才能更多的參與到課堂中，也就不會容易犯困了。
在合適的時機和同學互動：在上課犯困的時候，和同學互動也可以起到助你提神的效果，但是要注意互動的時機哦！學生可以在上課前和同學聊一聊，也可以坐在上課比較積極的同學身邊，這樣可以讓你的精神振奮起來，比較不容易犯困。
做筆記：一般情況下，學生上課都是要花很多時間來做筆記的，做筆記也是幫助學生提神的好方法之一。學生在記筆記的時候可以運用一些小技巧來提神，像是記筆記的時候，可以用不同顏色的筆或是記號筆，不同顏色的筆可以幫助你上課保持清醒。
2上課犯困怎麼辦
學生上課犯困可能是因為睡眠不足的原因，所以，想要從根本上解決上課犯困的問題，就要學會調整自己的睡眠時間。學生睡的過晚或是睡眠質量不夠好，身體和大腦的疲勞就會無法消除，這樣上課時就自然容易犯困了。
學生也可以藉助一些提神的飲料來防止自己上課犯困。我們生活中常見的能提神的飲料有很多中，像是咖啡、茶或是功能飲料等等，但是最健康的還是茶。茶葉中含有咖啡因，可以刺激大腦中樞神經，使大腦興奮。
但是學生們需要注意的是，晚上最好不要喝濃茶，會引起失眠的。
學生如果在上課的時候犯困，也可以藉助一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。例如，可以舉手向老師示意出去洗把臉，或是使用清涼油、眼藥水等，都能使人迅速提神，清醒起來
上課時發現老師是自己親戚是什麼感覺
上課的話就會時不時盯著你，在學校也不敢隨便惹事，因為當親戚的老師一直在關注你的動態會告知到一大家子裡。會被特別關注，上課回答問題，下課檢查作業，都會被重點關注。最可怕的是期末考試你的成績你父母馬上就知道了。只有上他的課我是認真聽課，努力記筆記。其他科能睡就睡，能逃就逃。畢竟他的評價關乎到我的生死！恐...
說說以前上課時最讓你害怕的是什麼吧
1樓 貞慈 最害怕看恐怖 的時候老師拍我肩膀了，差點沒把我嚇哭，書都直接扔出去了。2樓 來自洪湖勇於冒險的麵包果 隨機挑同學背書。每次我的心都怦怦跳 既使背的很熟 3樓 無翼天使 老師走過來拍拍我的肩膀，說 你來背一下昨天咱們學過的課文。最害怕的。4樓 匿名使用者 下面，我請一個同學來這個問題。這大概...
如何使自己在上課時不困，有什麼方法 小竅門,使上課時不困
其實，這個問題很簡單，只要你能保持每天晚上睡覺時間能到8個小時，身體，不要過度的疲勞，晚上，能不做夢，把覺睡好了，然後上課，不打盹，就是你的思想控制，你要你能聽進去，能激發你的興趣，我覺得，在困，你也能堅持住聽完一節課，我就是，只要我想著，我在學好這麼課，我要把老師所講的只是全存在自己的腦海中，我就...