1樓：瘋傳
脖子疼痛、不舒服要引起注意，切不可大意。因為此症狀是頸椎病的早期表現特徵。一般多是因為頸部經常處於屈曲位或伸展位，頸部肌肉過度疲勞而造成的，如低頭、仰頭或頸部保持一個姿勢時間太長（長期伏案工作、看電腦、電視等等），睡覺姿勢不正確，枕頭不合適或反覆落枕。
**頸椎病、緩解脖子、肩膀的酸脹、僵硬、疼痛什麼方法好，應該首選中醫穴位外敷，這種方式使用簡便，見效快，症狀緩解和**後不易**，對腸胃沒有傷害。 我本人就患有頸椎病，脖子、肩膀還有背部、酸脹、僵硬、疼痛，之前用了很多種方法**，效果都不明顯，十分著急。朋友偶爾介紹個產品，是加拿大生產，外用藥（噴劑），用藥後的效果比我想象的要好許多，用藥前幾次就感覺有效果，又堅持用了一段時間，症狀明顯得到改觀，真是不錯。
建議您試試，我相信只要對症應該沒問題。
2樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
脖子疼怎麼辦啊？？？
3樓：翟秀花塞寅
把枕頭放低
讓頭和身體成15度角
睡一覺就會好的
或用熱水敷
要是還不行就慢慢的轉脖子
一次次加大幅度
4樓：枝淑蘭代戌
你好脖子疼？這事情可大可小，一般說到脖子都讓人馬上想到中樞神經類的問題，疼了多久了？具體是哪個部位？
最好去檢查一下。嚴重點的可能是頸椎病，有些人腦部有瘤也會脖子疼，有些人血黏度高也會引起頸部不適，當然有些只是職業原因保持一個姿勢太久了，頸部運動太少引起的不適。還是去檢查一下吧。
5樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
脖子疼怎麼辦？
6樓：匿名使用者
脖子出現疼痛的話，首先就要明確一下是什麼原因導致的這種情況。如果是外傷導致需要明確損傷的具體程度，如果是受涼導致，那麼就需要注意保暖。另外休息不好，長時間的低頭，長時間的對著電腦、手機，睡覺的時候枕頭太高太軟，等這些情況也都會導致頸部的肌肉痙攣、充血、水腫，出現脖子疼的症狀。
7樓：色狂魔
注意休息，按摩脖子吧。
望採納，謝謝，最主要還是需要知道你這脖子疼是怎麼來的？這樣子才能對症下藥。
8樓：楊闖
頸部疼痛（neckpain）可由頸部的任何組織病變引起，從腦膜和頸椎，到其血管、肌肉及淋巴組織。這種症狀也可由身體其他部位病變產生，其位置、起病和性狀可有助於判斷起源及**。通常頸部疼痛是由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起。
主要**
外傷、退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性疾病、腫瘤性疾病常見症狀
反覆或持續的頸部疼痛、頸部僵硬、頸部活動受限檢查專案
體格檢查、x線、ct、血液檢查、腦脊液檢查
9樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
10樓：皋渺尉慈心
我以前也是經常脖子痛，後來老婆給我買了博盈氨糖，吃了一段時間後就好了很多，建議你也試試！
11樓：李莞朋順
用中醫的膏藥應該管用，另外要注意休息，不要長時間保持一個動作
12樓：悟童
而最重要的還是，糾正日常的不良習慣，避免長期伏案或低頭太久，必要時可以使用人體工學椅，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部，這樣子才能支撐整個頸曲，減輕關節壓力。平時注意脖子的養護，可以買一些百草花王暖頸貼備用，在脖子痠疼時給自己來一場舒適的spa。
脖子疼怎麼辦?
13樓：遲玉花信己
加強頸椎的鍛鍊,經常坐著或者是長時間玩電腦的時候要改變坐姿,預防頸椎病
14樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
15樓：鄲華及妙晴
脖子不會無因自己痛的，如果你不是因落枕引起的脖子痛，哪你最好去醫院做一次頸椎檢查，應該是頸椎病引起的痛，如你所述，現是很好的**時間，早確診，早**，早**。
脖子疼痛是怎麼回事？
16樓：問繡佟佳俊美
引起脖子疼的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
（7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
（10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
*************************====
另外提供按摩**法：
①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
17樓：悟童
作為一個上班坐著看電腦，下班坐著玩手機的「宅女」來說，眼睛、脖子是真的累，有時候稍微動一下，脖子咔咔響，如果你們也這樣，可以買保護頸椎的用品。
保持正確的坐姿。看電視、玩電腦時身體坐直，抬頭挺胸，不要弓著背縮成一團。️做做頸椎操。頭扭動比劃名字，注意幅度儘可能大，但是動作要慢。
熱敷頸部。熱敷可改善人體頸部的血液迴圈，並且緩解頸部的肌肉痙攣。選擇百草花王的暖頸貼，減緩頸椎退行性變。最後希望我們的頸椎都健健康康的喲遠離駝背️頸椎病️肩周炎。
18樓：楊玉巧杞錦
很有可能是頸椎有問題，彆著急，及早去醫院看看，這樣要踏實些。另外工作久了，抽出時間活動活動頭、脖子、肩等，即使坐著，也要過半個小時左右將頭抬起來，仰揚頭。
19樓：鐵楓亢宛筠
多數是電腦專有的病，頸椎的問題，只要注意合理使用電腦的時間。而且，在痛的時候，更應該停止用電腦。去醫院做專業按摩效果更佳
20樓：貂蟬姐姐
睡覺沒睡好也疼的，再有每天緊張的工作時間長了也會疼，頸椎導致壓迫都會疼，不要老低頭閒下來多運動會好些。
21樓：次海之
脖子疼痛是怎麼回事？那就是說捨得睡落枕了，枕頭的高低度不合適？造成的脖子疼
22樓：
脖子疼痛最常見的原因是由於久坐辦公室伏案工作，長時間看電腦、看手機、看電視，缺少適當的頸部活動，造成頸肩部肌肉、筋膜、韌帶的過度勞損、無菌性炎症、頸椎小關節錯位，甚至頸椎間盤突出等病理改變，進而引起脖子疼痛的一種慢性勞損性疾病。
23樓：
您好，肚子疼，可能是您飲食不規律或者是情緒不穩定所導致的，您別太擔心
24樓：匿名使用者
脖子用多了，節約點兒用。晚睡枕頭講究一點，有一定的矯正效果。
25樓：匿名使用者
脖子疼痛通常是因為患有頸椎病、區域性發生勞損等導致的。
可能與長時間保持低頭狀態、缺乏鍛鍊、睡覺姿勢不正確等有關。
還有可能是區域性韌帶或肌肉受到損傷引起的。
脖子疼痛最大的可能性就是患有頸椎病。頸椎病可以做ct或者核磁共振，可以明確診斷。
頸椎病的患者可以通過做牽引環境脖子疼痛，還可以戴頸託或者圍領，主要是限制頸椎的過度活動，但是病人行動不受影響。
脖子痛怎麼辦？
脖子痛怎麼辦~！？
26樓：撒旦就凙竡
防治脖子痛的簡易保健操 日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次：
①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。 ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。 ③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。 ⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。
如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院**。後看按摩書，講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三裡等。經我實踐，胛下是最佳穴位。
用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
27樓：二洋
這是現在it和上班族，正常現象，就是因為這個原因，很多人的職業病就是頸椎病，你長時間久坐，保持一個姿勢，導致你的脖子肌肉緊張，得不到放鬆，導致肌肉僵硬，氣血不暢等，你現在還來得及，建議你用一種藥，現在在浙江賣瘋了，專門針對肌肉酸脹痛的，叫「南洋理通」麝香祛痛氣霧劑，噴噴的，那裡痠痛朝**噴一下，方便效果很好，建議儘早預防，不然會發展成頸椎病！
28樓：板曉慧
你好，脖子、肩膀的酸脹、僵硬、疼痛是頸椎病的早期表現特徵，還是與長期的頸椎疲勞，上網，區域性退化等有關的，一般多是因為頸部經常處於屈曲位或伸展位（長期伏案、看電腦、一個姿勢時間長等等），頸部的肌肉過度疲勞形成病灶，阻遏經絡，導致血脈不暢，使頸椎肌肉發生痙攣，造成脖子、肩膀的酸脹、僵硬、疼痛，從而引起頸椎病。 要說**頸椎病、緩解脖子的酸脹、僵硬、疼痛什麼方法好，就目前的情況來看，中醫的外敷藥應該是最佳選擇。其特點是使用方便，見效快，症狀緩解率高，安全又沒有***，症狀緩解或病情**後不易**等特點， 我患有頸椎病2年多了，脖子、肩膀還有背部、酸脹、僵硬、疼痛，胳膊和手、憋悶，非常痛苦。
朋友介紹的一個產自加拿大的產品（外用藥），用藥後的效果非常好！用了
二、三次症狀明顯大大減輕，又堅持用了幾次，症狀基本消除。因為是個外用噴劑，所以使用非常方便！在病患處噴一噴很快就能緩解病痛，說實話，選擇一個即對症、**效果又好的好產品真是不易。
您可以試試。，但願用藥後也能儘快解除病痛。 生活當中不要過於勞累，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，而頸部的保暖非常重要，頸椎病的『誘發或**』因素，大多數與頸部受涼有很大關係。
脖子怎麼老疼啊，脖子右側疼,怎麼辦
點操萍鄉睢 是不是探著脖子看什麼不該看的東西了啊 冥冥有你 脖子痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛 多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的 枕頭過高過低，或頭部...
頸椎引起的脖子疼怎麼辦？脖子特別疼痛怎麼辦？
你好 頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎 增生性頸椎炎 頸神經根綜合徵 頸椎間盤脫出症的總稱。主要由於頸椎長期勞損 骨質增生，或椎間盤脫出 韌帶增厚，致使頸椎脊髓 神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。那麼，頸椎病如何 才好呢 我建議可以採用外敷藥中藥來 外敷中藥在頸椎病的 中可以起...
落枕脖子疼的厲害怎麼辦，睡覺落枕脖子痛要怎麼辦？
男孩 睡覺後，早上起床應該很多人都有過落枕的現象，落枕後脖子疼痛，不能動，稍微動一下就會非常的疼痛,下面幾個方法對與落枕脖子疼的厲害十分有作用。艾灸取穴 大椎 大杼 頸百勞 阿是穴。做法 落枕患者去坐位，施灸者立於患者身側，將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位，距離 2 3釐米，進行燻烤，使患者區域...