1樓：印之海
一方面，你可以貼一些虎骨傷溼膏、邦迪辣椒痛可貼等膏藥，以求解除暫時性的疼痛；一方面，採用運動的方式來**它。一是每天堅持做做早操、八段錦，二是工作間隙，上下午各一次，利用上廁所、接**的機會 做做運動，頭部運動，左右上下，轉動要慢，八個節拍，肩部運動，1，左手插腰轉右手，自前往後、自後往前各八個節拍；2，右手插腰轉左手，方法同前；3，雙手做蛙泳動作，八個節拍，4，雙手交替拍肩背，左手自前拍右肩的同時右手往後拍左背，換手，右手自前拍左肩的同時左手往後拍右背，八個節拍。
堅持上述運動，不僅可以解除頸肩疼痛，也是**頸椎病和肩周炎的有效方法。頭部運動的同時，眼睛的左顧右盼也消除了用眼的疲勞。希望你持之以恆，也祝你早日**。
2樓：岳家草堂聖泥緣
要看你的脖子是怎麼疼法的 最好的辦法就是做做武功推拿 如果你的嚴重的話也可以考慮小鋒針針刀
3樓：ershidu度
落枕嗎？還是頸椎炎？頸椎炎可以買個“龍抬頭”那個輔助器械，對**頸椎炎幫助很好工作要有適當運動
4樓：劉律濰坊
如果是睡覺弄得，過兩天就好了。
5樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
脖子痛怎麼辦啊？有沒有什麼偏方治下
6樓：微加
你好，你是落枕還是什麼呢？不是落枕的話考慮一下是不是有頸椎病或者有富貴包哦。平時一定要注意保護好頸椎。
脖子疼，怎么辦，脖子疼，怎麼辦？
脖子疼痛 不舒服要引起注意，切不可大意。因為此症狀是頸椎病的早期表現特徵。一般多是因為頸部經常處於屈曲位或伸展位，頸部肌肉過度疲勞而造成的，如低頭 仰頭或頸部保持一個姿勢時間太長 長期伏案工作 看電腦 電視等等 睡覺姿勢不正確，枕頭不合適或反覆落枕。頸椎病 緩解脖子 肩膀的酸脹 僵硬 疼痛什麼方法好...
脖子怎麼老疼啊，脖子右側疼,怎麼辦
點操萍鄉睢 是不是探著脖子看什麼不該看的東西了啊 冥冥有你 脖子痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛 多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的 枕頭過高過低，或頭部...
兔子鼻炎用什麼方法治最好，用什麼方法治鼻炎最好
就用人用的滴鼻液即可，對於發炎還有各種充血，動物和人的發病機制是一樣的，藥品可以通用。觀察一下兔子是否是在吃食的時候才會這樣，如果是的話，很有可能是因為兔糧 牧草中的粉末太多，被嗆到了，這樣的話，可以把兔糧和牧草中的粉末篩掉後再給兔子吃，看看打噴嚏的現象有沒有好轉 兔子如果得了鼻炎最好是趕緊送去醫院...