1樓：匿名使用者
先在左手找到到虎口穴，再用右手的拇指尖與中指指尖掐按此穴位。--掐按時拇指尖在穴位上，中指尖在下。掐安對位置時，會有強烈的疼痛感;此時在掐的同時稍微按揉。
效果會更好。每隻手掐八分鐘。(虎口穴
虎口穴是醫學上所說的合谷，在食指關節的後方橈側。
定位取穴:
1. 拇食兩指張開，以另一手的拇指指關節橫紋放在虎口上，當拇指尖到達的地方就是本穴;
2. 拇食兩指併攏起來，就出現一條豎著的紋，同時緊靠著豎紋有一條突起來的肌肉，當與這條豎紋頭平齊在肌肉最突起的地方，就是本穴。)
我落枕時，我爺爺就是這樣幫我掐的，雖然手疼，但是掐過效果很好。我是吃了一個止疼片，配合這麼一掐就不疼了。
2樓：匿名使用者
建議你用啤酒瓶子 外面裹著枕巾 晚上睡覺枕在脖子上 如果閒難受 可以用一卷硬的衛生紙 枕在脖子上 就不要枕頭了 兩三天應該就好很多了頸椎問題都是骨頭變性 所以疼
3樓：匿名使用者
建議用電暖寶之類的物品在疼痛處熱敷，緩解疼痛，如果是因為其他原因造成的疼痛建議去正規醫院檢查，以確保安全。謝謝
半夜睡覺被胸痛疼醒該怎麼辦？而且脖子也痛。怎麼辦啊 疼得睡不著覺
4樓：匿名使用者
反流性食道炎的可能性大。
5樓：匿名使用者
被子蓋薄點，不要想太多
脖子落枕疼了五天了，昨天晚上貼的膏藥，睡覺半夜疼起來了，疼得下半夜睡不著覺，怎麼辦呀？
6樓：步步驚心臥堂路
落枕是由於睡覺時不慎頸部扭傷、或者頸部著涼等原因導致的。建議採取按摩拔罐積極中醫**，外貼活血止痛膏或者外噴雲南白藥氣霧劑，起到活血化瘀和止痛的效果。這樣積極**，兩三天就會**的。
注意睡眠的舒適。
頸椎病引起頭暈，頭痛，脖子疼痛而睡不著覺怎麼辦
7樓：雷佳機械製造
去醫院**，或者物理**。按摩刮痧拔罐。
8樓：沙谷之
是頸椎病的症狀，那你應該不嚴重。平睡覺應多注意姿勢就可以了。
幹活累了晚上手脖子疼得睡不著覺是在嗎回事
9樓：旁依煒
自訴腕關節體力工作後誘發區域性筋包，考慮是軟組織疲勞，扭傷為主。 像你訴說情況，如果是軟組織扭傷，疲勞，紅花油可以繼續外擦，再者適當給予跌打丸服用。當然如果是明顯腫痛，功能受限，需要攝片檢查，排除骨質，關節問題，才做後期處理。
睡不著覺怎麼辦，睡覺睡不著，怎麼辦？
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睡覺睡到半夜醒來後睡不著覺怎么辦
睡不著可能是由於你精神太緊張了，躺在那腦袋總是想東西就睡不著 換個方向睡，本來頭是朝東的你朝西，這樣就能快速入睡 我也不明白是什麼原理，總之我睡不著了就換頭睡，效果還是不錯 在腦活動區域，睡眠和覺醒是交替的，所以半夜醒來是正常的，如果醒來後一直再睡不著，就屬於失眠了，失眠就會影響身體的機能，你可繼續...