1樓：匿名使用者
我託空氣為郵差，把我的熱騰騰的問候裝訂成包裹，印上真心為郵戳，37度恆溫快遞，收件人是你。祝你：春節愉快！ 加分吧，嘻嘻5
2樓：匿名使用者
喝水最養身 。女人是水做的。
3樓：匿名使用者
早上自己打新鮮豆漿喝,中午起來吃幾顆紅棗,多煲湯:如紅棗,銀耳,蓮子湯很好.每個月吃幾次榴蓮,最後每天保持好心情,多運動運動!
4樓：雨雲清
藕，銀耳，蓮子，木瓜，紅棗······有很多啦
5樓：河邊虛心竹
紅棗（補血）、枸杞（補腎）、黃芪（補氣）、西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、桔子。。。依照自己的情況來吃更好。
6樓：高凡夫
桂圓，蓮子，銀耳，木瓜，金針菜，髮菜，豬蹄，甲魚裙等，哦，呵呵，我已經給你回答了那個滋陰養顏的問題了，呵呵，一看是你，你看那個回答吧。
女人吃什麼東西對身體好?
7樓：怡文好好吃
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？
8樓：成都群麗化妝學校
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白**的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
月經不調，**粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
女人養生吃什麼，女人要多吃什麼，女人吃什麼養生
9樓：匿名使用者
護腦：菠菜、護眼：紅薯、護髮：海帶、護肺：番茄、護腿：香蕉、護心：深海魚、護腎：黑豆、護胃：甘藍、護甲：雞蛋、護膚：西蘭花
女人養生每天吃什麼 7種食物最養女人
10樓：回到原點吧
1、早上一杯牛奶加紅棗或者煎雞蛋。
2、中午吃一點牛肉，米飯少吃一點。
3、晚上吃水果或者吃幾顆堅果。
吃什麼魚最補腦?
11樓：最幸福的夕陽
從總體上看，海水魚中的dha含量多於淡水魚，深海魚中的dha要比近海魚類的多。營養學家根據現有的研究分析結果，理出了選購dha含量豐富的魚類次序：
淡水自——按dha在魚體不飽和脂肪酸中的相對含量依次排列為鰣魚、紅鮊、鯽魚、黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、
海水魚——根根dha含量在魚肉中的百分比的大小排列為：金槍魚、鮪魚、鰣魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、海鰻、紅鱒、鮭魚、竹莢魚、脂眼鯡魚、帶魚。
其中金槍魚等100種魚肉中的dha含量在1克以上，可謂名副其實的「dha 魚」，而金槍魚所含有的dha多達2.877克，為「魚中之冠」。其他如章魚，墨魚等只含有少量的dha。
營養學家還指出，有些魚的魚肉中dha含量並不高，但在魚油中卻含有豐富的dha，尤以鮭魚、紅鱒、 鱈魚、墨魚等為多，在選購時應予注意。
還應注意的是，烹調方法與dha的吸收有關係。據專家對沙丁魚進行的實驗測定，無論煎、煮、烤、乾製或生吃，沙丁魚中的dha含量都不會發生變化，都可以被人體吸收，只是油炸的沙丁魚dha的比例降低了。因此，為了更有效地利用魚類中的dha，烹調時應儘量少用油炸。
女性養生多吃什麼最好
12樓：樑夢琪
你好 很高興回答你的問題 女性養生要多吃紅棗枸杞蘿蔔
養生每天吃什麼，六種食物最養女人
13樓：潔兒
1.番茄
番茄中的番bai茄紅素是很好的抗
du氧化物質，zhi能保持**彈性，抗衰老dao，專還能降低患乳腺屬癌的風險。
2.南瓜
南瓜中含有胡蘿蔔素，對乳腺癌，卵巢癌有著一定的預防作用。
3.三文魚
女人吃三文魚能預防貧血，因為三文魚中含有豐富的鐵，女性懷孕時吃三文魚還有助於寶寶大腦發育。
4.菠菜
菠菜營養豐富，含有多種維生素和礦物質，對於女性的一些**炎症有緩解的作用。
5.牛奶
牛奶含有豐富的鈣質，能預防女性骨質酥鬆。
6.燕麥
含有b族維生素和葉酸等，常吃燕麥對心臟有好處，還能預防內分泌失調。
7.核桃
核桃的抗氧化物質能預防乳腺癌，延緩衰老，核桃的營養豐富，是女性美容養顏的佳品。
吃什麼東西補血，女人吃什麼食物補血？
貧血女人的食療選單 只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20 的女性 50 的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食...
女人養生每天吃什麼7種食物最養生
1 早上一杯牛奶加紅棗或者煎雞蛋。2 中午吃一點牛肉,米飯少吃一點。3 晚上吃水果或者吃幾顆堅果。女性秋季養生吃什麼 7種食物巧養生 女人養生吃什麼食物好 田野牧蜂 推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能食物，可以幫助快速恢復體能，且蜂蜜還含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上...
女人吃什麼可以養生，吃什麼可以養生
紅棗枸杞烏雞湯，補氣血。豬蹄湯補種膠原蛋白，美容養顏。 雞蛋 和鮑魚的營養價值差不多 獼猴桃 維生素c含量很高 榴蓮 味道不好但被稱為水果皇后 大棗 補氣補血，美容養顏 生花生米 花生紅外衣，藥用價值很高 五穀雜糧 大米白麵太精細了，除了碳水化合物幾乎什麼都不剩了 綠葉蔬菜 這個，不用說了吧 多喝水...