1樓：始終
1、內關穴可以降血壓
用大拇指按揉,先揉左手後揉右手,順時針方向按揉一週為一拍,共32拍。在推拿時可以根據自己的承受力度,分別使用拇指、食指指端或者第一指關節來推拿,特殊情況下也可使用拳頭頂端進行推拿。
2、太陽穴可以降血壓
用拇指按揉太陽穴,順時針旋轉一週為一拍,約做32拍。
3、風池穴可以降血壓
用雙手拇指按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一週為一拍,共做32拍。
4、曲池穴可以降血壓
用手掌按揉肘關節處曲池穴,先用右手再換左手,旋轉一週為一拍,共做32拍。
希望能幫到你！謝謝採納！
2樓：健康達人飛哥
希望可以幫助到更多的朋友
3樓：
老人們的偏方是有一個的，就是農村地理長得蒲公英，可以挖一些，在水裡洗乾淨，然後在太陽下晒乾，泡水喝就可以！！！
4樓：口斤哥欠
這個降壓偏方很有用的，就是每天每次取西紅柿的一半和洋蔥頭的一半生吃，由於洋蔥頭比較辣，把洋蔥頭切成細絲稍微撒點鹽攪拌一下，下飯或饅饅吃效果很好的希望對你有幫助望採納！
5樓：
可以做理療也能降血壓
6樓：暢若煒
自己種一盆銀杏，銀杏葉可以直接吃！還可以炒雞蛋！
7樓：
這個小偏方有很多可以試一下九葉籃的茶這個茶裡面含有大量的茶多酚和兒茶素，這些都是可以降血壓的促進體內垃圾毒素的代謝
降血壓小偏方
8樓：匿名使用者
高血壓是國人第一大心血管疾病，是重大心腦血管疾病的發病基礎。今天為大家介紹的，是許多民間中醫高手巧用簡單藥材或食材來調理高血壓的寶貴經驗。有些辦法的確令人意想不到。
1，利用香蕉皮來降血壓
具體方法是，取香蕉皮適量，洗淨切碎煎水服用，每天服用1次即可。
此法首選取香蕉皮的通便作用。因為在祖國傳統醫學看來，便祕、大腸實熱，是導致高血壓發生的病理基礎之一。如果能順利通便，不少高血壓患者的症狀就會得到很大緩解。
另外，香蕉皮有清熱解毒、利尿的作用，因此其本身的確有一定的降壓功能。
2，利用銀耳和黑木耳降壓
具體方法是，取銀耳和黑木耳各10克，冰糖30克，加水適量一起蒸。大約1小時之後可以食用。
現代研究發現，銀耳、黑木耳中的核酸等物質，有降低血液中膽固醇的作用，所以是降壓良品。傳統醫學則認為，雙耳可
以滋陰、潤燥，清熱，改善部分高血壓患者的身體內環境，常服可以減少高血壓發作的體質土壤。
3，利用高山綠茶的桑玉茶降血壓
具體方法是，取數量桑玉茶，用開水沖泡，每天早晚各一杯即可。
營養豐富含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維高山綠茶是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是降三高，高血壓、高血脂、高血糖。
9樓：木木的木
你好。這個的話，血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自制的習慣，保持情緒的相對穩定。
藉助下（周叄善之鍥而天倫）改善吧。
10樓：驕傲啥美女
降血壓可以喝茶，九葉藍絞股藍茶是不錯的降壓茶，朋友們都在喝呢，效果不錯。
11樓：年輕的小哥
可以喝下戈寶茶，輔助降血壓。
降血壓的偏方可行嗎
12樓：匿名使用者
偏方一般為中藥降血脂或安神，可適當起到輔助作用，真正正規的**還需要定期測血壓，根據具體個人情況制定降壓計劃，選擇降壓藥品
13樓：金線蓮之家
很多偏方並不適用於每個人的，建議找正規醫生檢視
14樓：全民護眼
用的什麼降血壓偏方哦，是不是大家認可的哦，這個還是要確認好了再試哦，不然萬一有什麼麻煩就不好了
15樓：青水長長
偏方不可全信，也不可不信，有些偏方或祕方的確非常管用。可以查查偏方的藥性，是否對身體有害，聽聽醫生或**過的人怎麼說，試試看。
16樓：
偏方多數都不起實際作用，只能作為心理安慰。還是用降壓藥吧。
17樓：匿名使用者
找正規醫院的醫生看，吃正規的藥，偏方不可偏信。
18樓：
偏方也要因人而宜，不是人人都可以的。
19樓：陽光的菜鳥無悔
輔助功能吧，主要還是藥物
高血壓的偏方
20樓：疏獻湯爾
不知道這些是不是偏方，但是還是蠻實用的，您可以試試看的。
黑木耳:對高血壓有一定作用。用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1~2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺:對高血壓也有作用。取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克，煮湯，每日分2~3次服用，可**高血壓。
芹菜:緩解高血壓症狀。因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
綠豆:對高血壓患者非常有好處。綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
涼拌西紅柿，放白糖，早上的時候空腹吃，可以清熱降壓，不過腸胃不好的就不要吃了，容易拉肚子。
蘇打水泡腳，在腳盆裡放上2到3勺小蘇打粉，水溫可以適當高點，堅持晚上泡腳，既降壓又有利於睡眠。
芹菜大棗熬湯喝，芹菜杆兩三顆，大棗四五個，加水熬成湯，早晚的各喝一次。
當然僅靠這樣還不行，建議每天都堅持喝兩杯九味的舒蕥茶，一般堅持一段時間，就會好很多的。
21樓：桂安卉勢葉
1.黃豆炒熟煮熟都行，用醋泡，每天一湯匙就行。2.
生花生米用醋泡，每天幾粒。3.多吃芹菜，生吃最好，可以用醋醬油少許白糖伴食。
高血壓忌生氣、激動、操勞過度、熬夜，暴飲暴食、吸菸、喝酒、呆在過冷或過熱的環境裡。少吃肥肉，做運動要輕要慢，循序漸進。
22樓：
目前最有效的高血壓控制方法是採用nah個性化**，任何原發性高血壓都能在短時間內得到有效控制，並且能避免併發症。
23樓：韓雪畢子
新方法沒聽過。這裡有個小偏方試一下。川芎100克，菊花100克，蕎麥皮100克，草決明200克，薄荷200克。做成小枕頭。睡覺的時候用就ok了。
24樓：劍興發鏡閔
我的朋友每天用芹菜紮成汁分幾次當水或者當飲品喝非常有效。不妨試試，祝你早日**。
25樓：雁塔科技
最常用的是芹素茶，每天5g，開水沖泡後，是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。芹菜中的黃酮類物質、膳食纖維、葉綠素、丁基苯酞類、氨基酸、不飽和脂肪酸、礦物質等諸多活性成分都具有降壓的生理功能
傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。
李時珍的《本草綱目》早有記載。而且幾千年來，用芹菜降高血壓早成為民間家喻戶曉的驗方，自古以來廣為應用。
用什麼方法降血壓最好
26樓：萌丫
換有高血壓患應該注意血壓的波動,最好在醫生的指導下,勤測血壓,適當調整降壓藥用量...用橘皮輔助**高血壓的方法分飲、食、枕三個方面。
27樓：
不太高，加強運動，調整好飲食。即可。超過140/90只能吃藥了，中藥：降壓丸。西藥洛活喜較好！
28樓：匿名使用者
一般食療的話經常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,綠豆,西紅柿等食物,可降低血壓,中藥**的話可以選擇漢防己,鉤藤,葛根,羅布麻,黃連,
29樓：千年等一會兒咯
快步走快速走路的高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱。鍛鍊可以幫助心臟更有效地使用氧氣。試著增加走路的速度或距離。
深呼吸緩慢地呼吸或沉思練習，如氣功、瑜伽和太極可以降低應激激素，而應激激素會使血壓升高。早晚試著深呼吸五分鐘。
吃富含鉀的食物
富含鉀的食物是降血壓的重要部分，每天攝入2000到4000毫克的鉀。例如：紅薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和乾果。
注意食物標籤中鈉的含量
有高血壓家族史的人很容易鈉過敏，但是暫時還沒有方法確定人們是否會對鈉過敏。所以我們應該降低鈉的攝入量，這不僅僅意味著做飯的時候少放鹽，大部分鈉存在於加工食品中。
多吃黑巧克力
黑巧克力含有黃烷醇，黃烷醇可以使血管更有彈性。研究發現，每天吃黑巧克力的人的血壓降低很多。
服用補充物
研究發現，輔酶q10可以使血壓降低17/10毫米汞柱。每天攝入60到100毫克的補充物，每日三次。
喝酒但不要喝太多
研究發現，輕度喝酒的人（對於女性每天喝1/4到1/2份酒，男性為2份酒）的比那些不喝酒的人血壓低。還有研究發現，輕度喝酒還可以降低心臟病的患病率。
喝低咖啡因的咖啡
咖啡因可以通過收縮血管、放大壓力的作用而增加血壓。當你有壓力的時候，心臟就會吸入更多的血，從而增加血壓。
多喝茶研究發現，木槿茶可以有效降低血壓，這是由於木槿茶中含有的植物化學物質有降低血壓的功效。很多花茶都含有木槿，找含量最多的那些，止升茶配合肽硒齊也可以起到降血壓的效果。
調整好工作時間
研究發現，每週工作超過41個小時的人高血壓機率會增加15%。因為加班時間佔用了鍛鍊時間，而且由於加班飲食也會不健康、不規律。雖然不可以提前下班，但是至少要留給自己做運動和健康飲食的時間。
快速降血壓的11種方法
用**放鬆
研究發現，合適的**旋律，如舒緩的**、凱爾特**和印度**可以有效降低血壓。
高血壓偏方
30樓：賽今瑤回愛
1、高血壓：用玉米穗上的須熬水當茶喝，半月即愈。2、花生加醋**高血壓
花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋滿一碗泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血壓降下來後可改為幾天服用一次，鞏固療效。
主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。
3、羅布麻，每天用
3錢，開水衝，當茶飲，當月去根，效果佳。
4、將生花生米泡在陳醋中，
7天后服用，每早空腹服
10粒。
5、花生殼50～
100克
，水煎後當茶飲。
6、玉米鬚60克
，杭菊花10克
，水煎後當茶飲。
7、將鮮熟番茄1～
2個，於每天早晨空腹蘸白糖吃，降壓效果好。
8、黑芝麻、醋、蜂蜜各35克
，充分混均，日服3次。
9、黑木耳6克
，柿餅50
克，冰糖少許，加水共煮爛，～日服。
(此方解熱潤燥，治老年人高血壓。)10
、每日早晚食葵花子～把，配服芹菜汁～杯，連服1個月，效果佳。
11、雞冠花
4朵，大紅棗
15個，熬水當茶飲，日服3～
5次，～次～杯，
16天可愈。
12、血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳
15分鐘左右，可降血壓。
31樓：厲平生悅喜
夏枯草18克，地龍15克。車前子8克，五味子15克，效果好
有什麼偏方能治高血壓?
32樓：畢興於卯
有一些偏方單方對於高血壓患者的確有效，但只可以起到輔助**作用，切記不可以為主。比如中藥的菊花，杜仲，丹皮，天麻等對降壓都有一定的作用，可以泡茶經常飲用。還有一種鍼灸方法可以起到降壓作用的方法，在耳背後的降壓溝點刺放血。
應該還是以藥物為主，不要過分依賴偏方而耽誤了病情。建議經常監測血壓，合理用藥。
33樓：甲仁凌裳
**高血壓奇方
針對人群特點:最好是單純的高血壓病,如果是別的病引發的高血壓,則效果不明顯。
桑根皮1兩,桑葉
2兩,五味子2兩
以上三味藥為一付,用大砂鍋煎水泡洗腳,每天早晚各一小時,洗時兩隻腳互相摩擦,水冷就加熱,三天後換一付藥再煎水洗泡。始洗之前先量一回血壓,基本上三天能完全壓制血壓,如果效果不明顯,則堅持洗一兩月,絕大部分都能斷根,最長的已經3年沒發過了。
我自己的母親有十多年高血壓史,吃西藥從來沒降到正常範圍內,使用此法2天即將血壓降到了正常範圍,精神也好了很多,因此準備堅定地堅持使用一個月。
降血壓小偏方
高血壓是國人第一大心血管疾病，是重大心腦血管疾病的發病基礎。今天為大家介紹的，是許多民間中醫高手巧用簡單藥材或食材來調理高血壓的寶貴經驗。有些辦法的確令人意想不到。1，利用香蕉皮來降血壓 具體方法是，取香蕉皮適量，洗淨切碎煎水服用，每天服用1次即可。此法首選取香蕉皮的通便作用。因為在祖國傳統醫學看來...
怎樣降血壓，如何降血壓？
你媽媽這是高血壓病，高血壓病至今沒有 的辦法，唯一的辦法就是長期堅持吃降壓藥，並且在飲食 運動上做功夫輔助將血壓保持平穩。單純的高血壓並不是致命的原因，而是因為高血壓導致的心臟 腦血管 腎臟病變等致死致殘，所以保持的低而平穩的血壓是關鍵，只要血壓控制得好，沒有心臟等器官的併發症，患者的生活質量和正常...
能降血壓的食物，什麼食物可以降血壓？
這個有很多的。水果類的有杏，梨，葡萄，香蕉，蘋果，獼猴桃，橘子，西瓜等等蔬菜類的有 菠菜，土豆，山藥，黃瓜，芹菜，洋蔥，還有玉米茶飲類的有 太清仙芽，玉清龍鬚，綠茶，上清天尖，龍井茶等等這些食物都是可以的，當然還有很多，就不列舉了。什麼食物可以降血壓？日常生活中可吃以下食物來輔助降壓 脫脂牛奶 菠菜...