1樓：北京市分別是
哪有這麼簡單，而且苦瓜也是季節性的蔬菜，只能說有一定的效果，但實效性不強，降壓是個長期的過程，建議喝些 上清 天尖水，茶更容易儲存，一年四季都能喝。
2樓：匿名使用者
降血脂，降血壓最好的天然食品就是苦瓜了。
3樓：匿名使用者
很多蔬菜可以降血壓，同時注意少油少鹽，少食多餐。
心情要保持愉快，不可急躁，不能過度疲勞，保證充足睡眠和適當的運動量。
改善需要長期堅持，具體參考@周叄善，而不捨安享天倫 ，堅持才會勝利。
4樓：泰易後欣美
病情分析：你好，高血壓目前還沒有**的方法，需要長期服藥控制的，建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪。
指導意見：平時低鹽低脂肪飲食，戒菸酒，適當體育鍛煉，控制體重，保持生活規律和情緒舒暢，定期測量血壓。
苦瓜是降血壓的嗎？
5樓：匿名使用者
苦瓜含有降血糖、降血壓的成分，包含豐富的維生素c。在礦物質方面，苦瓜含有鉀，可有效降低血壓。另外，還含有防癌、明目的胡蘿蔔素成分。
苦瓜能降血壓嗎
6樓：憤怒的風頭
這個有一定作用，可以多吃點，還能降火，但是這個不是一年四季都有，控制血壓是長久的事情，所以方法不要太單一，平時改善作息，口渴多喝喝 玉清 龍鬚水，別喝 冷飲。
多運動等等這系列綜合起來效果比較好。
吃黃瓜能降血壓嗎？
7樓：九葉藍茶業
吃黃瓜可以降血壓的，沒有問題，有以下的理由：
1，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。
2，黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。
3，瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。
不過降血壓的話，除了吃黃瓜，還可以吃以下以下的食物：
1，蘋果，蘋果具有很好的營養價值和保健價值。過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。
2，香蕉，不僅可以**便秘，促進胃部消化還可以調節心情，但最近醫學研究認為，香蕉可**高血壓，因為它含有豐富的鉀元素。
3，火龍果，火龍果長被人們稱為吉祥果，火龍果含有豐富的花青素，花青素能夠增強血管彈性。
8樓：田仕
只能說吃黃瓜對高血壓有好處，因為黃瓜中所含的纖維素能夠有效的促進腸內腐敗食物的排洩，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質轉化為脂肪，所以常吃黃瓜對高血壓和高血脂患者也非常有利。
苦瓜可以降血壓嗎
9樓：出國還不想
血壓是用來運送血液的，沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。血壓太低就送不動，太高又會造成血管收到擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。
高血壓會引起的併發症有：腦中風、短暫性腦缺血、心肌梗塞、心絞痛、左心室肥大、心衰竭、腎臟病變、腎衰竭。
高血壓應每天喝兩杯 （9味舒雅茶） ，可修復血管壁及恢復血管壁張弛力，增加血管彈性，清除血管內堵物，使血管更順暢，血液更流通。從而逐漸平穩降低血壓， 使血壓保持正常。
吃苦瓜有降血壓的功效嗎
多吃苦瓜可以降血壓嗎？還有什麼好處… 5
10樓：柴曼雁
我有位北京的朋友是這樣做的：堅持不懈的每天起床後三根苦瓜榨汁（約一大茶杯，不得放糖和蜂蜜，只有苦瓜汁），一氣喝完。遇出差實在沒辦法也要幹啃三根苦瓜。
一年後奇效：肥胖不見了、眼睛明亮了、三高無影無蹤。
11樓：匿名使用者
多吃苦瓜好處是很大的，可以降血壓，也可以降火啊。但是我不是很喜歡吃罷了，我怕苦。
12樓：煥子
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經； 具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效； 主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。
13樓：搜梅瘦的鋪子
可以的，尤其是在夏天吃。另外還可以敗火清毒，清腸。
苦瓜茶能降血壓嗎，喝苦瓜茶可以降血壓嗎？
病情分析 苦瓜茶裡邊含有苦瓜素等物質，對於高血壓高血脂高血糖人群都是有好處的 指導意見 建議你使用丹蔘，決明子。山楂泡水服用，可以預防心腦血管疾病，也有一定的降壓作用 你好，苦瓜有降壓的作用，但如果血壓很高，就不能完全依靠食療了。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑 血管緊張素受體拮抗劑，或是 鈣拮抗劑 噻...
土豆能降血糖嗎，土豆真的能降血壓 降血脂 降血糖嗎？
土豆是一種含有碳水化合物較多的食物同時也含有較多其他的營養素。有人將土豆代替主食做為減重 降糖的食物，有一定的依據，因為土豆含有糖水化合物但同時還含有較多的其他的營養素等，糖水化合物為機體提供能量的同時又為機體提供了穀類主食所不能提供的其他營養素，但也不能過量 糖尿病人少吃土豆也是對的，因為土豆含有...
苦瓜怎樣吃不苦還能降血壓（不放糖）
草帽仔 苦瓜，為葫蘆科植物苦瓜的果實，全國各地均有栽培，又名錦荔子，癩葡萄，癩瓜，是藥食兩用的食療佳品。苦瓜從不把苦味滲入別的配料，所以又有double quotation君子菜double quotation的美稱。苦瓜，性味苦 寒，維生素c含量豐富，有除邪熱 解疲勞 清心明目 益氣壯陽的功效。國...