1樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
2樓：小瑪談生活
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您好，具有一定壯陽作用的水果，主要包括桑葚、葡萄、荔枝、黑棗、龍眼，此類水果富含蛋白質、維生素c、鈣、鐵等營養物質，對於補腎存在一定效果，但是僅通過水果補腎，通常效果較為侷限。
建議配合六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物，以及良好的生活習慣進行改善，必要時應及時前往中醫門診就診。
除上述水果外，芒果、草莓、獼猴桃、榴蓮、櫻桃、李子，均具有一定程度的補腎壯陽效果。同時應注意避免長期大量食用龍眼、荔枝等溫性水果，避免出現上火症狀，比如咽喉腫痛、尿黃、口腔潰瘍。
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男人吃什麼水果壯陽？
3樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
4樓：泣恨彤幻珊
補腎壯陽就不要考慮水果了,水果是沒用起到補腎壯陽的,吃水果只能起到保健作用
蘋果,西紅柿
對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及
腎虧夢遺,
脾虛洩瀉.榴蓮：補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.芒果：消炎,**,壯陽.另外,
蔬菜類的
韭菜,西紅柿.
5樓：於璧侍平樂
木瓜：用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和**。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對**和陽痿患者有很好的食療效果。核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助**腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
6樓：射手
紅棗、核桃、西紅柿、荔枝、枸杞、白果、木瓜、葡萄、獼猴桃以及芒果等。
7樓：襲臨饒綺南
男性如果是出現性功能的異常，其原因有可能是由於精神因素或者是前列腺疾病，糖尿病等導致，水果類的食物是不能達到直接的壯陽效果的。建議可以選擇一些其他的補腎壯陽食物，比如可以選擇動物的腎臟等，並且需要鍛鍊增強體質，如果是有前列腺炎，糖尿病等需要積極的**和控制，對性功能的恢復有一定的幫助。
壯陽水果有哪些？
8樓：豆知盍震博
荔枝可以。不過會上火的
9樓：訾歡宰書萱
吃「天緣養生酷樂」效果挺不錯的，現在在網上的口碑很不錯。
什麼水果壯陽補腎壯
10樓：陽陽
桑葚桑葚是黑色，如果男人像樣補腎壯陽是不容錯過的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人，桑葚對於你來說是上好的水果。
葡萄葡萄對於肝腎都有補養的作用，有利於氣血，能夠利尿生津液，生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。這裡還有更多補腎壯陽的食物!
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
荔枝荔枝性熱，多食易上火，並可引起"荔枝病"。木材堅實，深紅褐色，紋理雅緻、耐腐，歷來為上等名材。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
榴蓮榴蓮果肉營養豐富，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。不過味道有點難聞，聞不慣榴蓮味道的可以慎重選擇哦、7龍眼
具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
11樓：綠耳
補腎壯陽水果：荔枝
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，荔枝是最人們認可的有補腎壯陽功效的水果。唐代有句「日啖荔枝三百顆，不惜長作嶺南人」的詩直接表現出荔枝是多麼的受人喜愛。荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1及粗纖維等元素。
對緩解腎虧夢遺、脾虛洩瀉、失眠健忘等有一定的功效，其實主要的功效還是補腎壯陽。
補腎壯陽水果：黑莓和藍莓
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，黑莓和藍莓也有補腎壯陽的功效。黑莓和藍莓中都含有能讓人補腎壯陽的物質，特別是野生的黑莓和藍莓的補腎壯陽效果更是極佳。黑莓中含有豐富的還原糖、有機酸、粗蛋白、氨基酸、維生素c及維生素e等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一。
補腎壯陽水果：木瓜
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，木瓜是一種具有補腎功效的溫性水果。木瓜是一種營養成分含量非常多的熱帶溫性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能有效的促進人體對食物進行消化吸收。也有人說用木瓜泡酒可以有效的**男人腎陽虛導致的一系列症狀。
補腎壯陽水果：桂圓
那些水果和蔬菜可以壯陽？
12樓：健十**醫生
男性壯陽的食物有：
山藥，具有補肺健脾的作用，還可以益腎補精，對於腎虛的患者具有很大的好處。
枸杞子，味甘性平，具有補腎強身的功效，還可以活血利水，具有解毒的作用。
黑芝麻，具有補肝腎的作用，還可以滋潤五臟，對於腰膝痠軟的患者具有很大的作用。
核桃，可以潤腸通便，溫肺定喘，有效的緩解腎虛腰痛症狀。
黃秋葵菜可以保護肝臟，幫助消化，增強體力，它含有特殊的藥效成分，能強腎補虛。
瑪咖它能夠起到壯陽補腎的作用，瑪咖它的營養是非常豐富的，它能夠改善你的性功能，對於提高人的自身抵抗力有很好的作用。
補腎壯陽的食物有很多種，比如:牛肉、羊肉、蝦、胡桃、栗子、花生、腰子、動物肝臟、山藥、榴蓮、芒果、蘋果、荔枝、西紅柿、大蔥、芝麻、紅豆、豬肚、苦瓜、黑木耳、胡蘿蔔等。
建議日常可以補充黃秋葵複合，內含成分有乳清蛋白粉、黃秋葵粉、枸杞子粉、山藥、番茄粉、瑪咖粉、油菜花粉、阿薩伊果、無花果、山楂、沙棘、覆盆子、苦瓜、燕麥等多種營養成分，常吃可以增強機體免疫力，抗腫瘤，消化吸收功能，延緩衰老、健脾止瀉，補肺潤燥，補益強身，是很好的補腎壯陽佳品。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
13樓：b區按照草
以下水果蔬菜起到壯陽左右：
韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。
我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、
遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 b1、維生素 c及粗纖維等成分。
羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素e、維生素 c、鈣、鐵、磷等。
枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 b1、維生素 b2、煙酸、維生素 c、維生素 e、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
14樓：匿名使用者
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;
15樓：匿名使用者
那些水果和蔬菜，韭菜這個每一天吃一些的，對男人是很好的呢！
現在這個高速發展的社會裡，很多男人們面對各種各樣的壓力，真的不容易啊！
以前我也是一會兒的事情吧！為此感到都沒有什麼自信了的，幸得我瞭解到《拜拜速男》裡面講的那些，自己照著一步步來吧！現在每一夜都很猛。
16樓：陽光的小凡
我在雜誌上看到過韭菜炒明蝦是可以的。不過沒有試過。
17樓：匿名使用者
多吃韭菜和山藥就行了。
吃什麼水果可以起到壯陽的作用？
18樓：東牆丶
水果可以嘗試香蕉，獼猴桃，西紅柿燈都會補充人體維生素，其中有很多鐵元素，可以補血，但是壯陽靠水果的作用非常小。
吃什麼水果補腎壯陽！！
19樓：天萱翠乙
1、炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便祕者。
2、海蔘粥
海蔘粥：海蔘(切碎)50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。
粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。
有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，**，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，疲倦乏力。
3、蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
4、杜仲腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
食補雖然還可以，但是效果太慢，而且不一定全部能夠**，在此我為大家推薦一種藥物**的方法。很多人都是害怕藥物中含有激素，我推薦的這款產品，無毒***，純天然的補腎壯陽藥，那就是九制藏精，專門**陽痿**，舉而不堅，腎虛，腎虧等症狀，大家可以買幾盒試一下效果，如果效果可以，繼續鞏固一下，讓自己身體更健康！
資料整理：
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20樓：匿名使用者
現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽，有的蔬菜可以補腎，有的水果也可以壯陽的，下面就看看那些可以補腎壯陽的水果。
桑葚桑葚是黑色，如果男人像樣補腎壯陽是不容錯過的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人，桑葚對於你來說是上好的水果。
葡萄葡萄對於肝腎都有補養的作用，有利於氣血，能夠利尿生津液，生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。這裡還有更多補腎壯陽的食物!
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
荔枝荔枝性熱，多食易上火，並可引起"荔枝病"。木材堅實，深紅褐色，紋理雅緻、耐腐，歷來為上等名材。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
榴蓮榴蓮果肉營養豐富，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。不過味道有點難聞，聞不慣榴蓮味道的可以慎重選擇哦、
龍眼具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
那些水果和蔬菜可以壯陽，男人吃什麼水果壯陽？
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