1樓：晉凡邗人
1、水果儘量別削皮，蔬菜儘量生吃。
2、紅棗+花生米煮水一起吃——補血。
2樓：善青易
可以食療配合藥物一起，關鍵要看是哪種貧血，營養不良性貧血可以補，但有些是要針對**來治的。
3樓：戊冰香鮑臨
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。
孕婦貧血補鐵很重要。
孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不鐵的食物當然是首選!黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可**體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥;紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。
另外紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。
孕婦吃什麼？從動物身上尋求解決之道。
動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉，在這裡小編推薦豬肝，豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料!並且含有維生素a、維生素c等多種營養物質。可採用燉煮方式製成菜餚，讓孕婦食用。
但是要注意的是，豬肝食用前一定要去毒，因此建議大家到超市購買熟食。豬血有「液態肉」之稱，豬血含鐵量非常豐富，每100克含鐵高達45毫克，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其鐵吸收率可高達到22%以上，因此孕婦吃什麼補血好，豬血是不錯的選擇。
但是大家要注意豬血不宜過量食用，一週兩次為宜，另外豬血和豆腐青菜煮湯為宜!
孕婦補血不可忽視水果。
孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量，瓜果本身含鐵量並不高，但是，瓜果中含有豐富的維生素c，能促進食物中鐵的吸收。/.
怎麼有效治療貧血，怎樣治療貧血最有效
你好 先要區分是屬於什麼性質的貧血，還可查一下血常規和血色素。缺鐵性貧血 可食補 增加人體的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟 豬血 瘦肉 黑鯉魚 蝦 海帶 紫菜 黑木耳 南瓜子 芝麻 黃豆 綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可藥補 1 缺鐵性貧血常用的鐵劑為硫酸亞鐵 富血鐵...
血脂高怎樣治療
健十 官方客服 血脂高的預防 方法如下 1 生活規律，適當運動，肥胖者適當減輕體重 2 清淡飲食，忌油膩，忌酒及辛辣刺激性食物，勿食動物內臟類食物。定期複查血脂動態觀察其變化。3 可吃大豆磷脂 4 海豹油紫蘇籽油 海豹油與紫蘇籽油都有高度的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸對高血脂有一定降脂作用。海豹油含...
老年人 缺鐵性貧血 怎樣治療效好！
您好，希望我的能幫助到您！老人缺鐵性貧血可以通過鐵劑來 最快，因為老人食補吸收能力差，飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，需要補充鐵劑 鐵之緣片，均衡補充老人所需的鐵元素，促進血紅蛋白生成。飲食要均衡攝取動物肝臟 蛋黃 穀類 紅棗等富含鐵質的食物。另外維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所...