1樓：羅羅
不會長胖的。
一、理由1、飯前吃香蕉會讓你的飽腹感特別強，香蕉是一種比較好的**食品。建議最好在飯前半個小時吃。
理由2、飯後吃梨有助於**：梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。
二、注意事項：
1、腹瀉，大便溏者忌食香蕉。
2、肺寒者、大便稀薄者忌食梨。
3、不要吃罐頭水果。
4、吃的水果品種要多樣化。
2樓：論戰喊肪
題主我個人還是覺得你是可以在飯前一段時間吃梨的哦，水果還是要在飯前吃會比較的好，這樣可是有利於來**的哦，還有就（飯後塑xian果少不了哦）是題主晚飯的話，你可得要少吃點的哦，相信這樣的**方法題主你肯定是知道的哦，這個可是得要實施起來的啦！
3樓：
不會的，水果最好飯前吃，不然影響消化吸收
4樓：唔嘰唔嘰唔嘰
吃的多了當然長肉了，你活動活動不就沒事了
5樓：
不建議這樣吃，香蕉不適合在空腹吃，吃梨子也有比較多的忌口，容易吃壞。
飯後吃梨可以**嗎
6樓：軟體小百科
吃梨是可以**的，但是最好是飯前吃，不要飯後吃。
食物進入胃內，需經過1～2個小時的消化過程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質和脂肪的大餐，那麼消化的時間就更長，甚至可以達到6～7個小時。飯後立即吃水果，這些水果就會被食物阻滯在胃內，如果在胃內停留的時間過長，水果就會在胃內發酵，導致腹脹、腹瀉或便祕等症狀，還可導致消化功能紊亂。所以，吃水果最好是在飯後1～2小時以後。
吃梨**的原因：
幫助腸胃減少對脂肪的吸收
梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。
營養素含量非常豐富
美國食物養生學會的勞拉博士指出，在飯前吃一個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。為了讓梨發揮最大的**功效，一定要連皮吃掉，因為皮中的纖維等營養素含量非常豐富。
輕鬆享用好吃的**餐
在超市裡、市場上，都可以輕鬆地找到梨的影子，而且種類繁多，不怕你一種吃膩沒得挑。但是梨在切開以後很容易變色，影響食慾，對此美國華盛頓薩里希旅館水療中心的總廚師告訴我們一個竅門：將切開的梨放在冷水中，加入一些檸檬汁，就可以阻止梨發生氧化而變色了，而且用檸檬汁浸泡後的梨還有一股誘人的芳香。
除了直接食用外，梨還可以成為甜點中的主角，切好的梨中拌入一些沙拉醬、草莓醬或巧克力醬後，就可以輕鬆享用好吃的**餐了。
7樓：我昕想事成
飯後不要立馬就吃，主要是對消化不好，最好過了半個小時後再吃水果。
梨裡面大部分都是水，然後就是果糖，沒什麼熱量，但它也不具什麼**功效，就純粹水果吧，想**的話還是吃蘋果吧，營養價值也高。
睡前最好不要吃東西，水果也不行，會增肥的。
8樓：
你好，飯後吃梨好，有助於分泌胃酸，有助消化、提升食慾的作用，梨性甘，微酸，寒。能生津，能解渴。有養陰清熱、潤肺生津、清熱解毒、降火退熱、利尿滋腎等，是果中之上品。
水果不含脂肪，利消化，能幫助消除體內積食，促進腸道排洩，非但不會變胖，還能裨益健康。
9樓：匿名使用者
這個應該沒有多大的用，**還是要靠少食，多動
10樓：匿名使用者
當然不可能了。
飯後不要立馬就吃，主要是對消化不好，最好過了半個小時後再吃水果。
梨裡面大部分都是水，然後就是果糖，沒什麼熱量，但它也不具什麼**功效，就純粹水果吧，想**的話還是吃蘋果吧，營養價值也高。
想要**還是學學~~稼瑾紅的血淚史~吧，。
香蕉醋飯前吃還是飯後吃
11樓：上炕不洗腳
香蕉醋飯前吃和飯後吃均可。
醋泡香蕉是用香蕉、醋製作的一道家常菜。香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量；其中醋的活性越好，起效果就會越好，最常用的是柿子醋作為原料。所以，作為家常菜什麼時候吃都可以。
擴充套件資料：香蕉醋的製作
材料：香蕉1-2根，紅糖，顏色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。具體操作步驟如下：
1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖或黑糖。
3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋，密封24小時後就可以吃了。
香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等。一湯匙香蕉醋加一杯牛奶，口感類似酸奶。一湯匙香蕉醋加一杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。
人民網-記住這些食物不能空腹吃 餓了也要控制人民網-吃什麼**最快最有效 自制香蕉醋幫你輕鬆甩脂
12樓：匿名使用者
香蕉醋食用方法每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋**法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到**的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。
一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到****的功效。香蕉醋**法是藉由「檸檬酸迴圈」發揮**作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用。
檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸迴圈會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！
祝您健康
13樓：舍是幸福
建議飯後喝。
飯前人有飢餓感，胃酸分泌較多，喝下去導致胃酸大量分泌，會造成胃不舒服。
14樓：匿名使用者
香蕉醋還有其它水果醋，都是醋精鉤兌的，還是飯後吃好！
**能吃梨嗎
15樓：樹頭說食
**可以吃梨。
水果梨子含鉀，水分，豐富的b族維生素及膳食纖維，有利於緩解便祕，並幫助降低膽血液中的固醇含量，且由於脂肪含量低，熱量也不高，**期間吃是不會發胖的。
但是因為梨子含有較高的糖分，吃太多的話糖分會儲存在體內，並轉化成脂肪，所以還是有長胖風險的，特別是將梨子當成飯後水果吃更容易發胖。一般建議一天吃1個，如果是香梨，比較小也不要超過2個。
最好是在飯前吃。 梨子是低熱量的水果，且含有一定量的糖分，飯前吃半個甜甜的梨子，可以幫助緩解飢餓感，並降低食慾減少食物攝取總量，對**很有幫助。
一、吃梨**原理
梨含有大量的維生素，而且梨含水量也很豐富，可以為身體提供水分還可以給人飽腹感，起到減少食慾的功效。
二、吃生梨**
最簡單的方法就是吃生梨，一般都是早上起床先喝鹽水，然後再吃一個雞蛋和一個梨子，午餐吃七分飽就行了，儘量不要吃高熱量的食物，再喝一碗蔬菜湯，晚上也是這樣，平時餓了就吃梨，堅持就是勝利哦。
三、梨子拌西芹
將梨子洗乾淨切好，再用鹽水泡上15分鐘，番茄也洗乾淨切成塊，西芹放入開水中煮幾分鐘，最後將以上東西裝上盤子，再加入調味料就可以了，有助於**哦。
四、冰糖梨子水
梨子去皮去心，切成小塊，放入鍋中煮開後，再加入適量冰糖煮上5分鐘就可以了。這款糖水搭配溫和性花草茶中和梨子涼性對於虛火肥胖的人有特別好的效果。
五、吃梨**注意事項
梨是偏寒助溼的水果，吃多了會對脾胃造成傷害，特別是脾胃虛寒、畏冷的人就不要多吃。
16樓：溫柔的張秀霞
晚上吃梨可以**
一、飯前吃梨
1、美國食物養生學會的博士指出，飯前吃一個梨子有助於**。梨子含有大量的纖維素可以讓人產生飽腹感，從而減少正餐對食物的攝入，減少熱量的攝入，最終減少脂肪的攝入。當然吃梨子的時候一定要連皮一起吃掉，才能**。
二、生吃梨
1、**原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
2、生吃梨子的**方法是：早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。
三、冰糖梨子水
1、梨子去皮去心，切成小塊，放入鍋中煮開後，再加入適量冰糖煮上5分鐘就可以了。這款糖水搭配溫和性花草茶中和梨子涼性對於虛火肥胖的人有特別好的效果。
10個食用禁忌
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
9、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。
17樓：瘦成一導閃電呀
吃梨是可以**的，但是最好是飯前吃，不要飯後吃。
食物進入胃內，需經過1～2個小時的消化過程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質和脂肪的大餐，那麼消化的時間就更長，甚至可以達到6～7個小時。飯後立即吃水果，這些水果就會被食物阻滯在胃內，如果在胃內停留的時間過長，水果就會在胃內發酵，導致腹脹、腹瀉或便祕等症狀，還可導致消化功能紊亂。所以，吃水果最好是在飯後1～2小時以後。
吃梨**的原因：
幫助腸胃減少對脂肪的吸收
梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。
營養素含量非常豐富
美國食物養生學會的勞拉博士指出，在飯前吃一個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。為了讓梨發揮最大的**功效，一定要連皮吃掉，因為皮中的纖維等營養素含量非常豐富。
輕鬆享用好吃的**餐
在超市裡、市場上，都可以輕鬆地找到梨的影子，而且種類繁多，不怕你一種吃膩沒得挑。但是梨在切開以後很容易變色，影響食慾，對此美國華盛頓薩里希旅館水療中心的總廚師告訴我們一個竅門：將切開的梨放在冷水中，加入一些檸檬汁，就可以阻止梨發生氧化而變色了，而且用檸檬汁浸泡後的梨還有一股誘人的芳香。
除了直接食用外，梨還可以成為甜點中的主角，切好的梨中拌入一些沙拉醬、草莓醬或巧克力醬後，就可以輕鬆享用好吃的**餐了。
胃藥應該飯前吃還是飯後吃
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飯後吃蘋果會不會長胖，吃蘋果會長胖嗎？
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酸奶應該飯前吃還是飯後吃？飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好
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