1樓：別瑤毓嫣
適量，應用的好還可以**。香蕉裡含鉀對減腿比較有效，還有香蕉有潤腸的功效，可解決及預防便秘，對腰腹肥胖有一定效果。
方法一：做早餐食用，把香蕉切成小塊加入牛奶麥片中，飽腹感很強。
方法二：一個香蕉加入200ml牛奶或豆漿（不要加糖）做晚餐食用。
一般一到二星期見效，一般長時間逛街可以食用一個香蕉，一來可以補充體力，二來可以避免勞累後大吃大喝。
2樓：淡幽默默
裡面肯定是有加工的成分，直接吃香蕉應該更好些，但我也經常吃，還好吧。
3樓：前樓長
不會！但直接食用香蕉應該更好。
4樓：尛琳厷紸
莪真噠沒想過這件事。~
不會胖啦。~
莪也好喜歡吃噠。
事實證明。莪沒有很胖啦。!
呵呵。~
吃香蕉容易長胖嗎？
5樓：匿名使用者
吃香蕉是有利於**的，但不恰當的食用香蕉只會適得其反，香蕉多吃容易盤胖，如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃反而會發胖，一天所需的卡路里大約是1300kcal，如果吃太多香蕉，就已經超過了一天所需熱量了，又沒有做運動來消耗的話，肯定是會肥的。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
6樓：匿名使用者
沒有啊，吃香蕉是不容易長胖的，因為香蕉是促進消化的，所以說吃香蕉的話是不會長胖的。
7樓：包瓊思
香蕉容易排便，不容易長胖的，香蕉比較好**，因為他的纖維比較多。
8樓：匿名使用者
是的，最好就是不要吃太多的。
少吃一點還能增加身體所需要的營養，所以健康的吃是非常重要的。
東西在好吃，吃多了對身體還是有害的，所以多多注意點哦。
9樓：匿名使用者
少吃 健康的吃 不會胖的。
超市裡賣的零散的香蕉片又幹又脆的，到底是烤的還是炸的？吃多了長肉嗎？比薯片熱量高不？
10樓：大頭兵
是烘乾的，雖然沒有油炸，但是因為加了糖，所以熱量較高，擔心長胖的人不要多吃。
11樓：網友
超市裡賣的零散的香蕉片是烘烤乾的香蕉片再經油炸處理的，熱量不比薯片低，即使是新鮮的香蕉熱量也是非常大的。香蕉屬於高熱量水果。
12樓：
烤的！~
這種食品都是高熱量！~吃得越多你越容易發胖！~建議你少吃！~
13樓：網友
一般的是烘烤的！
烘烤的沒有油炸的熱量高吧！
碳烤非油炸的香蕉片吃多會不會長胖
14樓：炫瘋奇
什麼食物吃多了都會長胖的，尤其是這種碳烤的食物對身體還是非常不好的，所以最好是不要多吃，這樣會比較健康的。
15樓：第柒小巷
多運動就好了。這樣吃多少都不會胖。
淨含量115克的烤香蕉片熱量有多少？推薦幾種**可以吃的零食？謝謝啦
16樓：如詩般_寧靜
香蕉片每100g就是519千卡的熱量 建議你還是吃新鮮的香蕉比較好 香蕉片因為經過加工之後熱量比較高 含糖量也比較高 吃多了容易發胖。
**吃的零食有很多 蔬菜啊 水果啊 煮黃豆 豆製品 花生 雅姿纖維餅乾 海苔 紫菜 消化餅乾 酸奶 還可以用酸奶和水果一起做成沙拉 還有酸奶和水果一起可以做成冰淇淋 飲料可以喝豆漿 牛奶 還有薏仁 玉米 綠豆 紅豆 燕麥 黑豆黑米 這些都可以做成甜點 和酸奶放在一起還可以做成冰淇淋 黑米熬成粥然後放入蜂蜜 就是很好吃的一道甜點了 其實**期間可以吃的美味也是很多的 嘿嘿 推薦你吃吃雅姿纖維餅乾 不僅味道好 最主要的就是它能** 而且效果看的見。
烤香蕉片熱量到底高不高？**能吃麼？
17樓：匿名使用者
香蕉不容易消化，**時最好不吃，而且烤的食物多吃了會增肥！！
碳烤香蕉片熱量高嗎？**人可以吃嗎
18樓：櫻櫻小屋
光吃香蕉的話熱量不高，但是碳烤的香蕉不建議吃的哦，熱量很高的，而且也不益於你的健康哦！建議你不要吃碳烤的呢。而且你**期間的話要以主食以及水果為主，其餘那些燒烤、高脂肪、高熱量、零食都是不可以吃的哦！
19樓：匿名使用者
能量挺高的。想**的話最好不要吃。
吃香蕉會胖麼，吃香蕉會發胖嗎
香蕉熱量很高，所以吃飯之外再多吃肯定會發胖。但是香蕉含鉀量很高，可以消除腿部浮腫，通常說它可以 就是說的這個，但是得把它當飯吃，補充必須的熱量又沒有什麼蛋白質和脂肪攝入。不會！因為香蕉對人體有好處的！利於大便！香蕉對排毒很有效的。但要注意吃的時間。如果吃的時間不對的話。對身體可能有害哦。吃香蕉會發胖...
吃香蕉會變胖嗎，吃香蕉會發胖嗎
香蕉能夠幫助潤腸 通便，能夠緩解便秘，促進身體排毒。有人擔心香蕉中含有卡路里比較高，攝入以後熱量過高而引起身體肥胖。特別是晚上吃香蕉，大量熱量消耗不了，更容易使人長胖，其實並非如此。平時吃香蕉不會長胖，香蕉中盡管含的熱量比較高，但是它所含的脂肪比較低，它能夠給人體提供所需熱量，又不會導致脂肪堆積而使...
空腹香蕉可以吃嗎，空腹可以吃香蕉嗎
為什麼不能空腹吃香蕉？星知計劃 食用香蕉時應注意避免空腹，因空腹狀態下食用香蕉後，葡萄糖可以很快吸收後導致血糖很快增高，可以加重胰腺的負擔，特別是糖尿病病人可以引起高血糖等情況。另外，空腹狀態進食香蕉，因香蕉類含有大量的果膠，鞣酸等，可以和胃酸等一起沉澱後，部分病人可以在進食後與食物殘渣混合等，可以...