1樓：猴63893啥萄
可能整個人都廢掉了吧，連續做1000個俯臥撐，這應該是常人無法能夠達成的，達成的人做完之後肯定也是非常的累，感覺都不能動了。
2樓：匿名使用者
我自己沒有做過，但是我看到有一些特別厲害的人做過，就是在健身房裡的教練，他說他和別人打賭做了1000個俯臥撐，感覺自己都快死了。
3樓：三熙
可能會被累死吧，我是沒試過這麼猛的鍛鍊方式，邊流汗邊做，做完1000個俯臥撐，可能第二天就起不來了，全身痠痛。
4樓：暗受
連續做1000個俯臥撐可能會暈倒或者是根本達不到做1000個俯臥撐，如果連續的話，但是如果是分期做，每天做幾十個堅持到底，可能對自己的身體有微妙的改變。
5樓：薄宛竹
對於一個女生來說這是一件特別困難的事情，如果非要做一千個俯臥撐，那真的是站都站不起來的感覺，真的特別累。
6樓：陶雪春
感覺胳膊都不是自己的吧，我雖然沒做過，但是我覺得應該很少有人做到吧，如果真的做到這個人還真是值得欽佩，胳膊的乳酸應該很多了吧。
7樓：任性的公貓
要累炸的節奏，我想我應該不會再有第二次這種行為，但是這一次做完之後非常有成就感，雖然過程是很累，但是結果還是挺滿意的。
8樓：採蘑菇的小姑涼
身體會受不了啊，胳膊痠疼痠疼
每天做1000個俯臥撐有什麼效果？和***？
9樓：匿名使用者
效果是不好！肌肉在得到鍛鍊的時候！也要有充分的休息！
你鍛鍊的時候其實是把肌肉拉傷 所以要給他恢復的時間！一般每個部位鍛鍊過後第二天！有稍微的痠痛 效果為最佳 這個部分給它1-2天的休息時間
10樓：我不是*****
你超過阿泰斯特了！！！！！量大了一些！對身體不好！體力消耗過大！影響做其他工作的效果！應該一週三次……阿泰一週才三次！nba體能教練定的標準！
11樓：匿名使用者
除非你想參加俯臥撐極限比賽~
一天做5組，每組20個足夠了，偏重胸就寬距，偏重三頭就窄距，一點要標準別圖速度和數量~
你要是每天50組還力竭哪有精力為祖國人民做貢獻？
12樓：屠漢刀
>.> 每組20個？ 這樣堅持半年是不會有效果的 要加重 組數多了只會傷身體 體能是不會直線上升的
偶試過4*50 很嗆
13樓：匿名使用者
大概就是胸部有點線條吧，其他沒什麼的，要想練好肌肉，就去健身房，不然肌肉練不大的。
14樓：您微笑的影子
這要看自己鍛鍊要達到的目的是什麼: 如果是胸肌,發達是肯定的,但是外形是不是好看不好說; 如果是為了增強臂力,那沒的說 肯定不錯阿;
建議最好配合其他的專案一起練 讓全身各部位綜合協調發展
另外堅持這項計劃的同時隨時觀察形體變化 做好及時調整 還有就是做好鍛鍊後的肢體放鬆
15樓：匿名使用者
你牛啊 會變得很牛逼
16樓：匿名使用者
你好牛啊。。。。。。。
17樓：匿名使用者
哥們後果就是累死你不信你試試看
18樓：匿名使用者
你的俯臥撐標準麼?
按照你的速度 如果標準的話 你可以進特種部隊了
你們能夠相信我現在一次效能夠做1000個俯臥撐嗎？
19樓：vc丶
不相信，因為很多解放軍部隊訓練十幾年的朋友最多也才幾百個
20樓：
厲害，真的厲害 感覺你是個強健的人，
21樓：匿名使用者
冬天冷水洗澡還是不建議的，身體健康就好，但是冬天冷水洗澡還是對身體會造成一些機能的損害。但是你的堅持我是很佩服的，三年很多人都很難堅持的！至於一次性做1000個俯臥撐，聽起來是有點誇張，但是如果身體素質真心特別好的話，也不是不可能哦
22樓：
沒有什麼是不可能的 人的潛力是無限的！加油年輕人！！！（望採納鴨！！）
23樓：
不能吧！除非你是特殊體質，要是一次能做1000個俯臥撐，你可以上吉尼斯紀錄了，又能拿獎還能拿錢！
24樓：鋒芒
其實自己健康就可以了哈，不用在意別人相信不。一次1000個的確有點嚇人，你最好還是分開做，一次不要做那麼多，為身體著想。繼續堅持下去哈，身體不錯
25樓：匿名使用者
注意身體啊，大兄弟，冬天冷水洗澡真的不行的，老了之後也不好，還是穿多點吧
26樓：米妳露露
是事實上沒有什麼是不可能的，但是萬事都要有個度，一定程度以上就是有傷害的，所以適可而止是最好的
27樓：匿名使用者
因為俯臥撐是一種耐力訓練，很難練出特別大的肌肉，不過對於一般身材的朋友俯臥撐是不錯的選手。長期堅持做俯臥撐會提升你的核心力量、耐力和身體素質的增加。
一次做1000個俯臥撐，是什麼樣的大神？你一次能做多少個？
但我們會發現很多特別牛的朋友一次做俯臥撐可以做到1000個俯臥撐，特別是一些部隊當兵的小夥，每天300個俯臥撐就像吃飯一樣輕鬆，俯臥撐真的那麼容易嗎？
28樓：聊聊樹洞
我沒看到你是怎麼做的，使用什麼方法做的，或者做的姿勢是怎樣，所以你這樣問，誰知道呢
做俯臥撐的方式，做俯臥撐的正確方法是怎樣的？
想要腹肌的前提是體脂一定得低，所以比較胖的朋友們建議先 哦，俯臥撐每天練，胸肌沒漲大反而手臂粗了，3個步驟教你做正確的俯臥撐。做俯臥撐的正確方法是怎樣的？1 在做俯臥撐之前可做一個內收肘部的動作。這是為了避免俯臥撐運動過程中肘部打得過開，否則會使肩部用力過度，不僅會感到累，還會影響鍛鍊效果。2 做好...
做俯臥撐的方式，做俯臥撐的正確方法是怎樣的？
有的，整合了幾個高強度訓練動作，組合動作。俯臥撐每天練，胸肌沒漲大反而手臂粗了，3個步驟教你做正確的俯臥撐。做俯臥撐的正確方法是怎樣的？1 在做俯臥撐之前可做一個內收肘部的動作。這是為了避免俯臥撐運動過程中肘部打得過開，否則會使肩部用力過度，不僅會感到累，還會影響鍛鍊效果。2 做好準備動作。做俯臥撐...
做俯臥撐的好處有哪些？做俯臥撐有什麼好處
第。一 緩解壓力。做俯臥撐的時候，可以讓注意力更加集中，可以對肌肉的疲勞起到緩解的作用，會讓心情變得愉快，耐力也會有所提高，使精力更加充沛。第。二 防止肌肉老化，俯臥撐是一種鍛鍊的方式，進行這種鍛鍊時能讓肌肉一直處在充血的狀態，使肌肉老化的速度降低。第。三 心肺功能的改善，做俯臥撐時可以使呼吸得到很...