怎麼選擇瑜伽服

1樓：林小衝

練習瑜伽的時候，一身寬鬆，舒適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放鬆，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽狀態。柔軟合身的專業瑜伽服隨身體動作的彎曲起伏，鬆緊適度，更表現你優雅的氣質。服裝是文化的彰顯，是格調的流露，它讓瑜伽的內質體現在動靜之間。

現在市面上適合在運動時選擇的衣服越來越多樣化。質地、款式、樣式、顏色、風格各有不一，每個人都可以根據自己的喜好來挑選中意的服裝，但瑜伽是一種集平緩，舒展，專注於一體的健身方式，所以在瑜伽服的選擇上，建議參考以下幾點：

款式簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。

樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

顏色儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色儘量不要在練習瑜伽的時候穿。瑜伽教練最好以白色為主。

風格要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬鬆自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神祕感；還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高溫瑜伽比較適宜。你可以根據自己的喜好去選擇。

數量瑜伽服裝一般應準備兩套以上，以便我們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一點是：對於古老的瑜伽修行而言：

認為我們練習瑜伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗，這樣有助於瑜伽修行。當然這對於我們現代人來講非常困難，所以我們並不推薦，只是作為知識瞭解而已。

總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選。

2樓：匿名使用者

看衣服材質，瑜伽服以純棉為主，也可選擇莫代爾等材質，因瑜伽練習過程出汗較多，需選購吸汗強的材質；

看衣服型別，除艾揚格瑜伽外，其餘類別最好選擇過膝瑜伽褲，艾揚格瑜伽統一為短褲；

看尺碼，根據自己的身高體重選擇合身的瑜伽服。

3樓：

你好舒適自然為主

瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。

因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是隻有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

穿吸溼排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優點：流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲溼了黏在身上，時間一久可能會長溼疹，更加不適。

而吸溼排汗的布料種類還不少。

2質地竹原纖維是一種全新的天然纖維，是採用物理、化學相結合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質的區別，竹原纖維屬於天然纖維，竹漿纖維屬於化學纖維。竹原纖維的研製成功標誌著又一天然纖維的誕生，其符合國家產業發展政策。天然竹原纖維具有吸溼、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的效能。

款式　　簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。

樣式　　上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

數量瑜伽服裝一般應準備兩套以上，以便我們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一點是：對於古老的瑜伽修行而言：

希望能幫助到你望採納

4樓：深藍色憂鬱王子

首先質地要以棉或麻的全織品為主，因為棉麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要增加衣服的彈性

款式上應該要簡潔、大方、利落。衣服上不要有飾物，尤其是金屬、帶子或結。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。

樣式上袖口不要緊扎，以自然敞開為宜，褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑

冬天的服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主，也可配長褲

顏色儘量選擇清爽、淡雅的色彩，純色是最好的，這樣可讓你的視覺神經放鬆，使自己快速平靜下來。風格上，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬鬆自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神祕感。還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材。

如果練習高溫瑜珈，在高溫環境中，你需要選擇一款比傳統瑜伽服更吸汗、透氣的高溫瑜伽服。為了讓身體在高溫中迅速興奮，建議選擇濃烈的紅、綠、黃等顏色

5數量上一般應準備兩套以上的瑜伽服,以便及時更換。總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選

5樓：house英子颯爽

選擇瑜伽服時我注重以下幾點：

1.環保性，不健康的面料不能穿；

2.舒適性，穿著不舒服的，做起運動來更不舒服；

3.透氣性，運動中細胞需要呼吸；

4.速乾性，運動會出汗，衣服速乾性越好，對身體也好；

5.款式，太土的不喜歡，太露的也不喜歡；

6.選擇一條正宗的正位瑜伽墊就可事半功倍的練習瑜伽了。

6樓：匿名使用者

瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。例如luckaeon瑜伽服有保溼香療等功能。

7樓：白紋竹

沒買過什麼瑜伽服，只要穿著舒服不影響動作就行，瑜伽本來就是要放鬆身心的，何必考慮那麼多

8樓：佐羅和三個火槍手

某寶有很多啊，甜美大蜜公主家的瑜伽服不錯買過兩次，現在還在穿，以前的款已經賣沒了好像

9樓：陽光隨風_飄

延展性好

透氣性好

合身柔軟

選自己喜歡的款式和顏色

另外：有一個自己的比較舒服的瑜伽墊

最好能把頭髮固定起來

這樣能舒服很多狀態更自然效果也就更好

10樓：哦都能被用

瑜伽展現柔韌藝術，瑜伽運動總能帶給人驚喜，舒適的身體延展需要與專業瑜伽服組合配搭，完成的將是美的持續延伸。

對於瑜伽愛好者，尤其是初學者而言，一套舒適的瑜伽服，不僅能夠快速排汗，更有利於瑜伽體式的練習。服裝是最基本的裝備，專業合適的瑜伽服帶給身體的舒適度是不一樣的。下面就列出一些小建議，一起看看瑜伽服的一些講究吧。

禁忌一：太寬鬆或太緊身的瑜伽服

很多伽人或許會覺得寬鬆的瑜伽服，穿著輕鬆舒服，很適合練瑜伽；也有伽人覺得緊身的瑜伽會比較合身有氣質。

但瑜伽練習並不只侷限於靜坐冥想，或是舒緩地拉伸，不同的體式隨著呼吸變化，都需要衣物能和身體一起伸展彎曲。寬鬆的衣服在練習頭朝下的體式時，很容易翻垂下來遮住頭部(非常危險)，露出身體；太緊身的又不適合運動拉伸；然而在做瑜伽時，合適的衣服才會讓你更自信。

推薦：選擇適合自己體型的瑜伽服，才是最重要的。不僅可以完美展現體型，保護了隱私，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放鬆，更加快速的進入到瑜伽狀態，做體式的過程中也會更享受。

而且在做平衡體式的時候，還可以給予一定的牽引力。悠妍2018春夏**：運動文胸、瑜伽運動背心、瑜伽運動上衣、瑜伽運動長褲等不同款式，都能滿足您不同的需求。

瑜伽服什麼材料的好？怎麼挑選瑜伽服？

11樓：奔走的奶牛

1，一般來說，以前穿的寬鬆的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，棉、麻的都可以。

2，到一些款式比較追求休閒的時裝品牌店去選擇，最佳的瑜伽服褲子最好是有抽繩的，長度可以根據需要自由調節，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。

至於上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。

3，一些內衣品牌店中，可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕內衣，在這裡就可以看到專業的瑜伽服，也可以去專業的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

4，網上的瑜伽服**要相比專賣店中實惠很多，尤其是對於一些高檔瑜伽服品牌來說是相當划算的，網上購物圖得就是個便宜。

12樓：匿名使用者

這位小妹，瑜伽服是貼身的衣物，材料是很重要的，得符合相應的國家標準，具體就不曉得了，另外吸汗、透氣、還有彈性一定要好，這是基本要求，另外建議不要買純棉的，純棉的一旦出汗就會很尷尬的，另外穿起來也沒什麼垂感，個人建議買瑜伽服還是得選正規的大品牌，現在比較流行的優璐琪yolooqel環保的生態瑜伽服很值得推薦

怎麼選擇瑜伽服？

13樓：嚴春芳

不知道你是不是初學，一般選面料柔軟一點，彈性好一點就可以啦，我現在穿的是卡益的，我很喜歡，推薦給你奧

14樓：滴嗒非

白色舒適拉申型緊身衣

15樓：來自聖水寺時尚的尼莫

1.舒適自然,選擇瑜伽服的時候一定要選擇一些舒適自然的款式,因為瑜伽是全身伸展的運動,甚至有一些動作的幅度非常的大...

2.吸汗排汗性,練瑜伽的過程中往往會容易出現出汗的情況,所以這個時候穿的瑜伽服最好是能夠吸汗排汗,這種面料不會像棉麻的面料...

3.質地,現在很多瑜伽服都是選擇竹原纖維,這是一種全新的天然纖維,可以說是物理跟化學相結合製作而成的,這種天然竹原纖維,具有很好的透氣...

4.款式,很多的女性在選擇瑜伽服款式的時候比較糾結想要漂亮一些,但是穿上往往會束手束腳,鍛鍊起來不是很舒服.

16樓：幽谷百合

選擇合身的瑜伽服來穿

新人如何選擇適合自己的瑜伽服？

17樓：嘰歪咖哩

隨著年齡的不斷增長，我們的關注點越來越多的投向了養生。特別是中年時期的女性朋友，每天談論的問題幾乎都會有養生，例如吃什麼健康，飯後做什麼運動消食，**買食品是無公害的等等，這其中，少不了的就是瑜伽。

選擇適合自己的瑜伽服，首先要注意，不要太鬆，因為太鬆有時候一些動作鬆的衣服耷拉下來會影響你的視覺從而無法將瑜伽動作規範的做好；其次，也不宜太緊，有些人買的瑜伽服完全是緊繃的，這其實除了很不方便你的拉伸以外也是不利於你的血液迴圈的。最好的就是買有彈性的，拉伸性較好的，其次，挑選的時候最好不要買大一碼，剛好的碼數最好，因為衣服總會越穿越鬆的。

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練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

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