1樓：神奇趣味
烏雞，紅棗，桂圓乾。
2樓：ya鍋碗
只要不吃零食都行。。
3樓：淡依美沙楚
這個要根據個人體質來定喔。
如果是缺血的話，那就多吃補血的，如紅色植物，雞湯，黃鱔湯，人蔘等。
如果是氣虛，那就要多吃補氣的，如桂圓肉，當歸等。
如果是火旺，那就要多吃去氣的，如蘋果，雪梨，人蔘果等。
女人吃什麼食物對身體好？
4樓：劍銀抄明煦
蜂蜜，紅棗，桂圓，西紅柿，木瓜，少吃香蕉，橙子，和橘子
5樓：lisa廣州
這個要根據個人體質來定喔。
如果是缺血的話，那就多吃補血的，如紅色植物，雞湯，黃鱔湯，人蔘等。
如果是氣虛，那就要多吃補氣的，如桂圓肉，當歸等。
如果是火旺，那就要多吃去氣的，如蘋果，雪梨，人蔘果等。
6樓：
有很多，不過多吃水果沒壞處
7樓：渺茫男
這個問題複雜了 有很多很多 要看你自身情況來定
身體缺鈣吃什麼食物好？
8樓：吳娜養生堂
身體缺鈣咋辦？常吃3樣食物，補充鈣物質，預防骨質疏鬆！
9樓：小青聊養生
誰是身體缺鈣的，3種食物1款豆漿，有助增鈣，身體更健康！
吃什麼食物對女人好，女人吃什麼食物對身體好？
通常來講女人屬陰，以血為本，受到經 帶 胎 產的影響，常處於氣血不足的狀態，養生應以滋陰 養血 益氣為主。一 滋陰食物 1 百合 性甘 微寒，歸心 肺經。具有養陰潤肺，清心安神的作用 2 枸杞 性甘，平，歸肝 腎經。具有滋補肝腎，益精明目的作用 3 黑芝麻 性甘，平，歸肝 腎 大腸經。具有補肝腎，益...
吃什麼對女人比較好 吃什麼食物對女人好
爭取不熬夜。晚上11點之後一定休息。鈣具有鎮靜功能，適當補充，每天400毫克。維生素b族對神經健康有保護功能，選擇複合型。中藥的三萜類成分對睡眠改善也快，如靈芝茶可以人參茶可以。維生素c補充可以選擇800毫克 天。或者採用螺旋藻一天30片，三次，堅持一個月會改善。多吃水果蔬菜，還有經常喝點紅糖水是有...
女人吃什麼最養生，女人吃什麼東西對身體好
我託空氣為郵差，把我的熱騰騰的問候裝訂成包裹，印上真心為郵戳，37度恆溫快遞，收件人是你。祝你 春節愉快！加分吧，嘻嘻5 喝水最養身 女人是水做的。早上自己打新鮮豆漿喝,中午起來吃幾顆紅棗,多煲湯 如紅棗,銀耳,蓮子湯很好.每個月吃幾次榴蓮,最後每天保持好心情,多運動運動 藕，銀耳，蓮子，木瓜，紅棗...