1樓：玲玎
一般來說，患者跑步之後出現的腳腕疼痛情況需要考慮三個方面的問題：第一是腳腕本身的問題，比如痛風性關節炎、急性的勞損等。第二是全身性疾病，比如痛風性關節炎、跟腱的炎症等。
第三是患者是否存在運動過量的情況，要根據患者的具體情況進行具體的分析。
2樓：陳情夜行
如果移動時關節疼痛明顯，但不移動時區域性沒有明顯疼痛，則跟蹤情況。最可能的原因是半月板或韌帶損傷。去醫院做膝關節核磁共振檢查。
如有半月板或韌帶損傷，應根據檢查結果進行**。如果沒有問題，只是軟組織損傷，可以通過熱敷、理療和按摩來解決，並且口服藥物可以應用於重度疼痛的病者。
3樓：jq左
跑步後關節疼可以予以停止運動、休息、關節處熱敷、理療、使用止痛藥物等**措施，如果疼痛持續甚至加重，需及時到醫院就診。
跑步後關節疼的原因有：①跑步時扭傷關節，導致關節周圍的韌帶損傷；②運動量過大導致肌肉痠痛；③長期運動可能導致關節軟骨磨損。
當出現跑完步出現關節疼的症狀時，首先可以立即停止跑步或其他運動，儘量減少關節活動，同時予以休息、關節制動、24小時內可予以冰敷處理。若症狀得以緩解，可繼續予以休息、減少活動等處理，同時繼續觀察病情變化。若症狀未得以緩解，建議及早至正規醫療機構就診，獲得正確診斷後，根據診斷結果進行相應的**。
若為關節周圍的韌帶損傷，需行石膏或支具嚴格制動約3周；若為肌肉痠痛所致，可予以休息、熱敷理療等處理，同時可在醫師指導下口服消炎鎮痛類藥物或外用貼劑，或行中醫理療。若為長期運動導致關節軟骨磨損所致，在進行x線檢查明確診斷後，除予以休息、熱敷理療、使用非甾體類消炎鎮痛藥外，必要時可行關節腔內注射玻璃酸鈉或關節腔封閉針**。
4樓：呼延掣
如果出現跑步關節疼該怎麼辦?
1、如果經常出現這種情況的人，我們建議大家去正規醫院檢查下你的膝蓋，看看韌帶和半月板有沒有受傷。這樣才能保證你的身體健康，如果查出有受傷的情況，就要聽從醫囑。該如何恢復調養就如何恢復調養，該停運動就停運動，該手術還是得手術。
不要覺得自己還年輕就不管不顧，這樣容易在老年的時候出現更加嚴重的情況。
2、如果只是偶爾出現跑步後關節疼痛的症狀，就要查清造成這種情況的原因，在運動之前一定要做好熱身運動，一定要先慢跑一會兒，讓關節得到充分的拉伸，同時注意運動時膝蓋的方向和腳尖的方向要一致;在選擇跑步鞋的時候，一定要選擇適合自己的跑鞋，這樣才能夠更好地保護你的腿部;有條件的朋友，可以在跑步的時候用護膝來保護自己的關節，不要覺得這是搞笑的事情，這對你的健康是一個很好的保障;有時間的朋友，還可以在跑步完之後進行冰敷或者是熱敷，這樣能夠保證血液的迴圈，幫助緩解關節疼痛的情況。
3、如果是有條件的病人，我們建議大家能夠進行按摩**，並且可以輔之以鍼灸**，這樣不僅可以幫助大家緩解關節疼痛的症狀，還可以保證大家的身體健康，但是我還是希望大家能夠選擇適合自己的方法，以免造成不好的後果。
綜上所述，我已經在上面的內容中為大家詳細的介紹了跑步關節疼該怎麼辦，希望大家能夠學會上面的那些方法，這樣可以保證大家再出現關節疼痛的情況的時候，能夠及時的幫大家緩解症狀，給大家充足的時間去進行**。
左手手腕掌心朝下,然後手掌向上,向左,向左活動,手腕關節都很疼,怎麼回事?
5樓：李國順
可能是關節炎的表現，關節炎的種類是相當多的，如風溼性關節炎、類風溼性關節炎、痛風、骨性關節炎、其他血清學陰性的關節炎等，所以需要明確具體的型別後才能進行相應**的。祝健康．
左側腕關節滑膜增生,左側第三、四掌指關節關節腔積液是怎麼回事？
6樓：念寒雲
應該是超強度造成的損傷，需要儘快就醫**。
左手第1掌腕關節退行性改變伴半脫位要不要手述，手活動的時候有一點痛？
7樓：優化冰凌
腕關節退行性改變是因為手指活動導致關節面磨損，這個是不需要**的，半脫位的話，要先復原。然後用夾板固定。至少半個月。
等他自然恢復之後取了就可以啦。這個都是不需要做手術的，沒有必要啊，脫位之後肯定是會引起手疼痛的，這個時候要減少活動，不然容易形成反覆性脫位。
8樓：資金
脫位需要進行復位手術。
9樓：為你添色彩
如果沒有什麼病變是不需要手術的，找專業正骨骨正症狀消。
10樓：白雲飄飄
左手第一掌腕關節退行性改變punch脫位，要不要手術？請你去一醫院詳細的檢查
關節痛怎麼辦，骨關節痛是什麼原因？怎麼辦
一 輔助 控制關節痛 指壓及針灸 這些 如由訓練有素的醫生實施，有些關節炎患者感到對類風溼關節炎或骨關節炎持續數週或數月的疼痛症狀有緩解作用。水 最好在熱水池中游泳或其他水中運動，這能讓關節炎患者活動其患病關節，改善肌肉伸展性。水可起支撐身體和減少重力的作用。二 家庭 保溫和休息是一種常規的 關節痛...
手關節痛怎麼辦？有什麼好方法嗎，手指關節疼痛有什麼偏方可治？
夜白暮黑 手指關節疼痛是指手指關節部位的疼痛，可由手指部腱鞘炎 類風溼關節炎 痛風性關節炎 骨關節炎等疾病所引起。中文名稱 手指關節疼痛 主要 手指 外傷 關節退行性改變等 常見症狀 手指關節部位疼痛 檢查專案 體格檢查 類風溼因子測定 尿酸水平測定 x線檢查等 門診指徵 1 手指關節活動不靈活，關...
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風物痕 注意要保暖啊，塗點那個際全通經活絡酒，還要多運動。 對症治是指消除或改善疾病的表面症狀，也叫治標，這種 方法用我們平時的話形容就是 治標不治本 凡是能針對疾病原因進行的 叫做 對因 也叫治本，對因 的一般都是中藥，比如 潯孤風篙 等 秋燥，很多人會出現口乾 咽乾 鼻幹 乾燥 便祕等上火症狀。...