1樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意
2樓：炎仌王
1.濃茶
飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2.油炸食品
相信吃油炸食品是很多人的愛好，如炸雞、炸薯條等，但這類食物對胃危害大，由於其含高脂肪和油脂在高溫下產生的一種叫「丙烯酸」的難消化物質，人體的胃部難以消化，會自動分泌出更多的胃酸，容易增加發生髮酸和腸易激綜合徵的機會。
3.辛辣食物
食物中過多的新增胡椒、辣椒和辛辣調料。這會損害胃腸粘膜,因而易患胃腸炎和胃腸潰瘍,影響胃腸功能。
3樓：變啦
油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，*就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
冷飲冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
加工肉瑞典科學家表示，食用過多加工的肉類食品，例如鹹肉、香腸、燻肉，會增加患胃癌的風險。他們通過對15項研究結果進行評估後發現，每天加工肉類製品的攝入量每增加30克，患胃癌的機率就提高15%~38%。因為加工肉類製品通常經過醃製、煙燻、或者加入了硝酸鹽，以此來延長它們的保質期，而這恰恰導致了胃癌發病率的增加。
辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的***。
4樓：
1，平時食用過多的加工肉類食品會加重胃的負擔，例如火腿腸，臘腸，鹹肉，燻肉等，這些食物中的好多物質也會導致人體患上胃病甚至會導致已經患有胃病的人危及到生命。
2，飲食不規律經常加班熬夜者容易患胃病，並且一旦患上胃病就很難**，所以平時要注意飲食規律以及生活規律。
3，暴飲暴食會加重胃的負擔，特別是吃飯的速度過快，食物未經過充分的咀嚼就嚥下去了，這樣很導致胃每天工作在過負荷的狀態中，長此以往肯定會得胃病的，而且對於吸菸的朋友，千萬不要在餐後吸菸，這樣對身體有很大的傷害。
4，經常吃含有油炸的快餐食物會使食物未經充分咀嚼就嚥了下去，一旦這些硬質的食物卡在胃裡就很難消化了，直接損害了胃粘膜。
5，酒後喝茶。很多人認為茶可以解酒，而經常會選擇綠茶來解酒，殊不知綠茶中的咖啡因含量較多，不但起不到解酒的效果還會導致綠茶和酒精同時對胃粘膜進行損害，後果很嚴重的，所以記住綠茶不能用來解酒。
6，剩飯剩菜。因為經過了一夜的飯菜，已經與空氣中的氧氣產生作用生成了對人體有害的物質，這些物質對胃對人體將會產生重大的危害，所以切記，不要吃剩飯剩菜。
5樓：寧哥
油炸類的，最好別吃快餐，刺激性的都別吃，麵條是最養胃的，多吃點清淡的食物，尤其早上一定的吃飯，早上喝粥比較養胃！求採納
6樓：馬躍龍醫生
辛辣油膩刺激的食物,以及生冷的。
7樓：匿名使用者
太酸的太辣的，不要太撐也不能太餓。
8樓：匿名使用者
生、冷、油、膩、味重（太鹹、太辣等）
9樓：茉莉說生活
現在的人都忙於工作，飲食經常不穩地，自然而然胃病就找上門來了。不單單是飲食的不規律，在食物的選擇上會給腸胃造成傷害，那今天我給大家來講幾種傷胃的食物。
10樓：會武功的程式設計師
1剩飯剩菜再次加熱之後吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱後4個小時以後就儘量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病，2豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。
適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。3油膩食物喜歡吃炸雞又腸胃不太好的小夥伴們要請注意啦：含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
4山楂，好多朋友認為山楂可以開胃，但其實吃太多山楂有可能引起反酸水、胃結石的情況。5咖啡。咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。
特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝，6薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
7番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此，8冷飲。
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
9西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類，10巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
吃什麼最傷胃 5
11樓：小白我們回家啦
1.薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、
薄荷糖和薄荷口香糖。
2.汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不
適。3.咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
4.西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。
同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
5.番茄
茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
6.乳製品
有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶、
硬乳酪，或含乳糖低的牛奶。
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
13樓：天天開心
冰的熱的酸的辣的，亂吃，吃一個這種在吃另一種 不出10分鐘你就知道結果是有多慘。。還有一個最慘的 就是吃藥.喝酒 吃辣椒最傷胃 還有夏天狂喝冷飲雪碧之類的碳酸飲料！
@！！空腹喝酒吃辣 椒。 我知道小米是養胃的，不要吃冷硬的食物還有涼性食物就可以了。
軟質溫和的東西對胃會好一些，減少蠕動嘛~~，比如說麵條，粥等利於消化的食物，少過量蛋白，水果攝入。
其實主要是習慣，比如說三餐定時定量，少吸菸喝酒。最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
14樓：茉莉說生活
現在的人都忙於工作，飲食經常不穩地，自然而然胃病就找上門來了。不單單是飲食的不規律，在食物的選擇上會給腸胃造成傷害，那今天我給大家來講幾種傷胃的食物。
15樓：苟啟光黛
這個問題，呵呵，太攏統了，所以我也只好攏統地回答：
就是當你吃東西的時候，覺得胃不舒服，通常胃就受到一定程度的傷害。
胃就是一個比較有韌性的器官，過冷、過熱、過硬、過酸......等等，只要超過它的承受度，它就要出問題了。
16樓：如水人生
胃是人體五穀之土，接受交感神經和副交感神經支配。
交感神經來自腹腔神經節，副交感神經為迷走神經，胃有豐富的血管和淋巴管。
應該避免吃各種刺激性食物，如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物。
尤其在空腹狀態下吃、喝上述東西最傷胃。
17樓：
冰的、燙的、辣的吧。嘴裡要是有點受不了，以為吞下去沒事了，其實胃裡必然也受不了。
小米粥之類溫性的東西養胃。
18樓：網購幸福快車
大量喝白酒傷胃，吃生花生米養胃。
19樓：風清雲淡
冷，過酸，過燙的食物對胃都不好。或者是先吃了熱的東西，立馬吃冰的，容易導致胃的突然收縮，時間久了，很傷的。早晨不吃早餐，或者空腹吃酸的東西，包括水果，容易讓胃酸過多，時間長了易導致結石。
吃過燙的麼，不需要到胃，在經過食道的時候早把食道黏膜燙傷了，容易得食道癌。還有就是吃飯的途中喝水，尤其是冷水更不好，沖淡胃液，不利於消化，喝湯就比水好很多了。最後就是不按時進食，比如午飯應該來不及吃，拖到下午三，四點才吃，這樣容易打亂生物鐘，久了對身體也不好。
20樓：健康老友之道
胃病多是吃出來！2種「食物」最傷胃，勸你不要吃太多
日常哪些食物最容易傷胃
21樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意
22樓：美妙玉石
日常的哪些食物最容易傷胃，以下列出常見的食物：
1、西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是「十子花科」蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
2、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
3、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。
4、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
6、奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的**食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什麼當提到所謂的「方便食物」時，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或乳酪的土豆泥就沒有那麼想象中那麼好了。在美國，有3000-5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。
7、冰激凌
沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之後卻會導致食慾下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性迴圈。
8、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化。
美國佛羅里達州奧蘭多市偉哥直銷官網營養學家taragidus說：「如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適症狀，比如反胃、腹瀉等。」
9、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的***。
吃什麼水果傷胃，吃什麼水果傷胃 5種水果傷胃需少吃
水果適量吃都不傷胃，吃太多了才會 吃什麼水果傷胃 5種水果傷胃需少吃 胃不好的人吃水果時注意 潰瘍病患者和便祕不宜吃酸性水果 腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子 柚子，食之過多則傷陽氣 空腹時不能吃西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉 杏仁等。據介紹，空腹吃西紅柿會使胃內壓力升高而引起脹痛 空腹食橘子易產生胃脹...
吃什麼可以既降火又不傷胃，求既降火又不傷胃的水果
問題分析 你好，針對你說的情況，可能為陽上亢，上火的症狀，可以服中成藥六神丸 牛黃解毒片等。意見建議 要預防肝火旺，除了睡眠足夠 心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯。健康 養生 食療 清火 清熱。降火的水果 1 甘蔗 有滋補清熱的作用，含...
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