1樓：黃學長
1、綠豆湯有清熱的功效：綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。
喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
2、綠豆湯有消暑的功效：綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
3、綠豆湯有解毒的功效：綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
4、綠豆湯有促進代謝的功效：綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
禁忌：綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
2樓：
綠豆湯的主要功效是消暑解毒。長期喝綠豆湯可以明目，但無法**近視。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
綠豆湯可以解毒，綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。防中暑，綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯，綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。
綠豆性味甘寒，入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止洩痢、潤**、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可**創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。
3樓：關你健康
夏天喝綠豆湯，可以止渴解暑，還可以補充出汗後流失的礦物質。綠豆湯在製作和飲用的時候，也有禁忌，快來了解一下吧。
4樓：流花塢
6個好處是：1、清熱解暑 2、維持電解質平衡 3、清熱毒 4、提高免疫力 5、抑菌抗過敏 6 、保護心血管 ；4個禁忌則是：1、不能過量喝綠豆湯 2、體寒的人不宜喝綠豆湯 3、經期女性不宜喝綠豆湯 4、少喝冰鎮綠豆湯。
5樓：眾鑫新辰美
可以清熱解暑解毒，維持電解質平衡 提高免疫力，能抑制過敏保護心血管。但要注意不能多喝、體寒的人、有姨媽的人、冰鎮的都不能喝，這樣會損壞我們的腸胃。
6樓：匿名使用者
綠豆具有清熱解毒，祛火的作用，綠豆湯能夠幫助排除體內的毒素，促進機體的正常代謝，同時，綠豆還具有消炎，消腫，保肝明目，潤**，降血壓，降血脂的功效。
7樓：有機生活倡導者
熬綠豆湯喝的好處：清涼解暑，清熱解毒，開胃，利小便，降血脂，降血壓等幾大好處。夏日裡，熬煮來喝最好了。
但是服用綠豆的時候，要注意選擇天然無汙染的綠豆，避免延誤清熱解毒之功用。綠豆湯注意事項：禁止和藥同服，影響藥效；不要和狗肉同食，以免產生嘔吐、輕微中毒等需就醫；身體虛弱發冷寒涼的人，減少服用；空腹的時候，也不適合喝。
喝綠豆湯有什麼作用，功能
8樓：苗南蕾
綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物，除了脾胃 虛寒及體質虛弱者均能夠放心食用專。還有，像屬荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾療效，是脾虛患者的夏日食療佳品。?
首先睡得早一點，晚上熬夜其實就是在折磨自己的身體，會讓自己的血壓和膽固醇升高，給心臟血管，器官，大腦帶來一定的健康風險，一定要早睡，晚上十一點以前必須**睡覺，另外喝水勤一點，等到口渴了才想起喝水，這是身體已經處於缺水的狀態，建議平時要學會未渴先飲，每天按時主動喝水，尤其是晨起一杯溫開水可以潤腸通便，睡前一杯溫開水，可降低血液的粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。
9樓：佳佳觀天下
常喝綠豆粥，對身體有什麼好處？每天喝一點，驚喜不斷！
10樓：
加速死亡讓細菌更多的進入身體
11樓：百金超市
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想
消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大回
火煮沸，答10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。。
綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。
12樓：點點生活匯
你知道喝綠豆湯有什麼好處嗎？這4點不能不注意，知道的人不多
13樓：匿名使用者
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值
和營養價版值較高的一權種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。綠豆湯還能止渴健胃，利水消腫。
主治暑熱煩渴，溼熱洩瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆湯怎麼煮 綠豆湯的功效與作用
一 綠豆湯煮制方法 將綠豆洗淨並控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後，改用中火，當水分要煮干時 注意防止粘鍋 加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。二 綠豆湯的功效與作用 1 清熱 綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久...
長期喝綠豆湯好嗎 長期喝綠豆湯有什麼影響
1 綠豆湯具有清熱解毒 止渴消暑的作用，但不能長期喝，會對身體產生不良的影響。2 比如寒涼體質的人群長期喝綠豆湯會加重病情，甚至還會引發腹瀉 關節肌肉痠痛 脾胃虛弱以及胃疼 腹瀉等疾病。老幼及體質弱的人群，如果長期喝綠豆湯，也會引起腹脹 腹痛 嘔吐等情況。綠豆中的蛋白質含量比較大，很難在短時間內消化...
綠豆湯對女人有什麼好處，喝綠豆湯有什麼好處
綠豆湯具有消暑益氣 清熱解毒 潤喉止渴的功效，能預防中暑，食物中毒等。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴 由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫 熱渴 熱痢 癰疽 痘毒 斑疹等也有一定的療效。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時...