1樓：三夜見
1、綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的作用，但不能長期喝，會對身體產生不良的影響。
2、比如寒涼體質的人群長期喝綠豆湯會加重病情，甚至還會引發腹瀉、關節肌肉痠痛、脾胃虛弱以及胃疼、腹瀉等疾病。老幼及體質弱的人群，如果長期喝綠豆湯，也會引起腹脹、腹痛、嘔吐等情況。綠豆中的蛋白質含量比較大，很難在短時間內消化掉，如果長期喝綠豆湯，會導致身體越來越發虛弱。
喝綠豆湯有什麼好處和壞處 喝綠豆湯的好處和壞處簡單介紹
2樓：生活小常識
1、喝綠豆湯的好處：
1） 緩解糖尿病症狀。糖尿病患者三多一少（多飲、多尿、多食、體重減少）是主要症狀，在臨床實踐上得出總結，糖尿病患者喝綠豆湯能起到緩解煩渴、多尿之症，並且綠豆湯性寒，有去清熱解暑之效，也能減少糖尿病患者喝太多的水，緩解糖尿病三多一少症。
2）清熱解暑。綠豆性涼，細分的話，綠豆肉性平，綠豆皮性寒，而綠豆湯將豆皮中的營養物質全都煮出來了，湯汁也屬於寒涼性食物，十分適合在夏季食用，可起到清熱去火，涼爽避暑之效。
3）利尿解毒。綠豆具有利尿下氣的功效，在食物或藥物中毒之後喝，能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒、斑疹等都有驅毒**之效。
4）防動脈硬化。綠豆中含有大量的看氧化性物質，比如維生素b族和硒元素，在食用之後可輔助氧化低密度脂蛋白，並且還含有一定量的不飽和脂肪酸，也能緩解低密度脂蛋白的合成，還可清除血液中的膽固醇，能預防動脈粥樣硬化。
5）增強免疫力。綠豆中蛋白質的含量很高，100g綠豆中含蛋白質24g，而綠豆湯將綠豆幾乎煮爛，其中的蛋白質被充分破壞，食用之後很快就能轉化為氨基酸，促進人體自身的蛋白質的合成，能起到強身健體之效。
6）補鈣。綠豆中鈣質的含量也很高，100g綠豆中含鈣質80mg，在平時食用也能起到補鈣之效，尤其適合老年人和青少年飲用，可促進生長髮育和預防骨質疏鬆之症。
2、喝綠豆湯的壞處：
1）脾胃虛寒。綠豆肉平皮寒，綠豆湯也屬於寒性湯食，飲用過多便會引起脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛、腹脹等消化不良之症。
2）引起肥胖。綠豆湯雖然能清熱祛暑，但是味道並不是很好，因此，很多人喝綠豆湯都喜歡加糖，這樣的綠豆湯喝多了就容易肥胖。
喝綠豆湯有什麼好處 喝綠豆湯的作用有什麼
3樓：血刺熊貓
綠豆湯是一種夏季非常好的飲品老少皆宜基本上是夏季家家都會準備的，那麼關於綠豆湯你瞭解多少呢？馬上跟著我我們一起來了解一下為什麼綠豆湯怎麼受歡迎吧。
喝綠豆湯有什麼好處。
1.防夏季室內輻：綠豆解百毒，可以緩解或**因外界環境，比如輻射給人體帶來的不適。可以起到很好的預防作用，並且每天一杯綠豆湯就可以起到這樣的作用；
2.清熱解毒祛火消暑：綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝；
3.促進代謝：綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
喝綠豆湯的作用有什麼。
1、在我們喝綠豆湯的時候，如果天氣炎熱，那麼喝一點綠豆湯可以幫助我們起到一定的清熱解毒的作用。
2、此外，如果在夏天的時候喝一點冰鎮綠豆湯，可以幫助我們起到一定的生津止渴，預防中暑的目的。
3、如果往綠豆湯里加一點冰糖，那麼味道十分好，喝一點這樣的綠豆湯可以幫助我們提振食慾，幫助我們更好地進餐。
4、此外把綠豆熬製成湯，喝一點可以幫助我們起到一定的**作用，幫助我們塑造完美身材。
5、在我們喝綠豆湯的時候，綠豆湯也是一種有助於幫助我們起到一定的美容養顏的作用。
6、此外，在我們心情焦躁的時候，喝一點綠豆湯可以幫助我們起到一定的鎮定心神的作用。
綠豆湯容易變質嗎。
綠豆湯在夏天放在常溫環境中是比較容易變質的。綠豆湯在中富含蛋白質、澱粉和水分，在溫度適宜的環境中，放久了其中的細菌等微生物就會大量繁殖，導致食物變質。而綠豆湯一般在夏天煮的多，夏季天氣炎熱，如果綠豆湯放在常溫下，可能8-12小時左右就會變質。
綠豆湯放一夜可以喝嗎。
儲存妥當的話可以喝。綠豆湯富含蛋白質、糖分、澱粉、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、鈣等營養成分，如果放在常溫下非常容易被細菌等微生物侵襲，從而導致變質，一般無法隔夜儲存，但將綠豆湯用保鮮碗密封裝好，然後置於冰箱冷藏室或冷凍室儲存，則可以抑制細菌繁殖，延長儲存時間，放一晚後還能繼續吃，不會對健康產生危害，也不會影響其清熱解毒、止渴消暑的功效。
請問綠豆湯喝多了有什麼害處
4樓：塔莞彌陶然
你好，綠豆湯是寒涼的飲食，一般的話就是用來解暑的，夏天的話可以適當地喝點，但是很多的話容易傷胃，導致消化不好以及身體變成寒性的體質。;沒有感覺不適的話就不要緊，這種不好往往是中醫上的認為，西醫的話沒有明確的說法。這個不可以長時間的喝，現在沒有不適的話以後注意就行了。
祝你健康。
喝綠豆湯有什麼好處？哪些人不宜多喝？
5樓：張燕學姐
喝綠豆湯可以清熱解毒，可以補充一些維生素和微量元素，可以增強人的免疫力，還可以補充一些鈣元素，可以預防動脈硬化。但是體質比較虛弱的人，是不可以喝綠豆湯的，因為在喝了以後，身體會產生不適。
6樓：微風的暖星
可以清熱降火，利尿，促進新陳代謝，殺菌消毒，預防動脈硬化，降血壓，降血脂。對綠豆過敏的，腸胃不好的，身體虛弱的，老人小孩，孕婦。
7樓：巨集盛
可以清熱，可以下火，可以消暑，而且可以解毒，並且可以止渴，有著利尿的功效，也有著潤膚的功效。體質比較虛寒的人。經常肚疼的人，經常腹瀉的人，老人不能。
小孩。這些人最好是不要多喝綠豆湯。
每天都喝綠豆湯長期堅持有什麼好處
8樓：匿名使用者
綠豆湯可以下火清熱解毒消暑，不建議天天喝綠豆湯，綠豆湯寒涼，喝的過多容易導致拉肚子，脾胃不好的人和體質虛寒的人不宜多喝。
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
如果你正有上火症狀，口舌生瘡喉嚨腫痛，那麼不妨先把綠豆蓋鍋煮3分鐘，此時湯色還是黃綠澄清的色澤，舀出綠豆水直接喝掉，或者加點冰糖喝點，這時的綠豆水含有大量的多酚類物質，清熱解毒作用最強。
其他的綠豆再加入熱水，煮至豆熟。 熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水不同，它能健脾祛溼，也是非常適合夏季的飲品。
9樓：網友
你知道喝綠豆湯有什麼好處嗎？這4點不能不注意，知道的人不多。
綠豆湯可以多喝嗎 哪些人不宜多喝
10樓：聖蛋骨頭
綠豆湯可以多喝嗎？哪些人不宜多喝綠豆湯呢？ 綠豆湯是我國民間夏天傳統的解暑飲品。
從中醫角度講，綠豆有潤喉止渴、消暑益氣、清熱解毒的功用，不但能預防中暑還能**食物中毒。 綠豆的營養價值非常高，其內蛋白質的含量比雞肉還多，且鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的倍。
這些人體的必須物質對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有一定的作用。 綠豆湯可以多喝嗎。
不過，營養學家提醒大家：雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質非常虛弱的人，不要多喝。並且綠豆具有解毒的功效，所以正在吃中藥的人也不能多喝。
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常喝綠豆湯的好處多呢還是壞處多
11樓：匿名使用者
好處多，尤其是夏天。綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。
一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。
這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。
12樓：匿名使用者
綠豆為豆科植物綠豆的莢殼內之圓形綠色種子。其種皮即綠豆衣，亦可作為藥用。綠豆以顆粒均勻飽滿、色綠，煮之易酥的為佳。
綠豆屬低脂食品，而營養成份很高，富含蛋白質、糖類，胡蘿蔔素、�酸、維生素b1、b2，以及鈣、磷、鐵、磷脂等。
綠豆的吃法很多，綠豆湯可作夏季飲料；與米煮成綠豆粥、飯可作主食，製成粉皮、粉絲、粉條或發芽可煮菜；又可製成各式點心或釀酒等。
綠豆味甘性寒，可清暑利溼、清熱解毒，且對葡萄球菌，有抑制作用。除用於暑熱煩渴、瘡腫丹毒等外；據傳有解毒之功，可用於砒石中毒、農藥中毒、酒精中毒或鉛中毒等。
綠豆衣與綠豆藥性相近，消暑以用豆為佳，而解毒與退目翳則用皮較好。亦有人用綠豆衣做枕頭之枕芯，據說有助緩解高血壓的頭痛頭暈症狀。
綠豆的用途非常廣，如暑熱煩渴、預防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血症、痤瘡、瘡癤腫毒等，均可以綠豆或綠豆衣內服外用。
對於砒霜、金石、附子、烏頭、巴豆、農藥、鉛、有毒氣體等中毒案例的治理、及腸炎、痢疾、麻疹、風疹、蕁麻疹、腮腺炎、咽炎等實症的用藥配伍，均常用到綠豆作為重要組方成份。
小兒生瘡有膿頭者，可以綠豆加百合煲粥，有清熱解毒消腫之功；眼紅者可加夏枯草，如有咽痛可加白豆。唯食綠豆太多會感飽脹悶氣，且綠豆性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。又，綠豆湯容易變質，不宜放置時間太久。
13樓：網友
常喝綠豆湯有好處也有壞處，不瞭解的朋友看一下，不要喝錯了。
14樓：匿名使用者
好處多尤其是夏天。
但是生病吃藥的時候不要喝，綠豆可以解毒，同樣也可以解藥性。
不吃藥的情況下多喝綠豆湯還是很有好處的。
綠豆湯有什麼功效與禁忌，喝綠豆湯有什麼作用，功能
黃學長 1 綠豆湯有清熱的功效 綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。2 綠豆湯有消暑的功效 綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯 綠豆100克 金銀花30克，水煎服用。3 ...
綠豆湯對女人有什麼好處，喝綠豆湯有什麼好處
綠豆湯具有消暑益氣 清熱解毒 潤喉止渴的功效，能預防中暑，食物中毒等。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴 由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫 熱渴 熱痢 癰疽 痘毒 斑疹等也有一定的療效。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時...
多喝綠豆湯真的可以去火嗎，孕婦能喝綠豆湯嗎，可以喝綠豆湯嗎
因此，在煮綠豆的時候，我們最好能分2次煮。第一次，水開後繼續大火煮兩分鐘，那時的綠豆湯呈碧綠的顏色，從中醫的角度來說，正是去火 是啊！效果還是比較好啊 喝綠豆湯是可以降火的。綠豆湯是夏季消暑解毒的佳品，綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒 止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較...