1樓：武老師的科創空間
人的耳朵裡有個平衡裝置，叫做半規管。半規管是由三個相互垂直的小環所組成，專司頭部三維空間的平衡覺。 當半規管有毛病時，可能產生眩暈的症狀。
2樓：天驅戰士
先將身子轉過來,然後頭迅速的轉到正面,這樣好一點
3樓：匿名使用者
其實樓上的幾位說的都很好 有一位甚至貼上了長篇幅的文章來佐證 這很好我也想憑藉自己的經驗補充一點
很簡單，當你旋轉的時候心中只能有一個點，當身體告訴旋轉的時候頭部要儘可能的多停留一會兒然後迅速的轉頭 打個比方 你若是男孩 就想像心中那個點是個純潔美麗的女孩 你非常捨不得她 非常想多看她一會兒 當實在不能繼續保持看她的姿勢後 迅速轉頭 還要看她 ......反之亦然
呵 就這麼簡單 心裡存著一個點不要想其他的就好 此外還要保證身體的筆直這樣才能保證旋轉時不會東倒西歪目光渙散緊接著頭暈眼花 呵呵
4樓：問題使用者乙
先順時針 然後逆過來....
5樓：匿名使用者
多練 加上樓上裕容齡說得技巧和應注意的問題，慢慢就可避免了
6樓：baby手放開
做留頭轉
我也經常暈,不過慢慢練就好了
舞蹈中怎樣練習旋轉才不會很頭暈?
7樓：我就是依依
學過舞蹈的人都知道，原地轉圈非常的不容易練，因為在轉圈的過程中會不斷的頭暈，那麼怎麼練習舞蹈中的原地旋轉才不會頭暈呢？接下來介紹幾個既能學好舞蹈又不會頭暈的簡單的方法？
因為每個人的身體素質不同，所以每個人的狀況也不會一樣，這都是天生的，不是任何人力所能改變的，如果你想要原地轉圈不暈，需要不斷的練習，刻苦的練習，才能適應這種運動，就像飛行員一樣要想練習在天上開飛機，也需要一段時間的適應。只有突破自己身體的侷限，才會達到自己想要的結果。
最簡單易行的方法就是眼睛盯著一個點再轉，在練習舞蹈的時候，你可以選擇牆上的一個東西，比如說一副畫，做的時候頭不動，眼睛盯著那幅畫，直到脖子痛了，才立刻把頭轉一圈，繼續看著那幅畫，這就是所說的平轉，然後不斷的重複這個動作，轉到不在暈了為止，或者說，多多練習，習慣成自然，習慣了就不會覺得暈了。
還有一種方法就是，找一個比你高很多的男生幫忙，讓他在你的頭頂畫圈，你順著他的力量旋轉，記得旋轉的時候順時針轉一會兒，接著逆時針再轉一會兒，這樣可以減少頭暈的機率，因為有帥哥在旁邊，所以最大的好處就是有安全感，不會因為擔心轉暈了摔倒，最多也只是摔到帥哥的懷裡，可以放心大膽的練習。
不管採用什麼方法，舞蹈是一個循序漸進的過程，所以剛開始的時候我們可以變得慢一點，打圈數和時間都儘量的少一點，之後等覺得成熟了，再慢慢的累加，量力而行，千萬不要操之過急，以免引起身體不必要的麻煩。
8樓：匿名使用者
在你練習的時候``看著吊頂電扇``電扇是正轉```你就抬頭看著電扇逆轉```這樣可以訓練控制暈眩(我芭蕾老師教的) 還有一個辦法就是``在旋轉的時候```記的變頭```這樣也可以``
9樓：匿名使用者
才不是他們那樣說的...我的是專業意見:在旋轉的過程中要注意留頭甩頭...
什麼叫留頭甩頭裡?就是在旋轉時頭向著一個方向,身子轉,然後頭扭到實在不行了再突然頭一甩再停在同一方向,這樣先慢慢練一個再練一個,然後再兩個兩個轉,再三個三個....這樣下去,就可以作到轉十幾二十個不暈頭!
~要好好按這中方法練你就能成功!加油哦!~滿意就選我哦!~*_*
10樓：穆筱嚀
先學習留頭甩頭，拿轉一圈來舉例，開轉之前盯住某一點，頭不動，身體轉，在身體轉到不扭頭不行的時候快速甩頭再盯回之前的那一處，這樣可以讓大腦呈現只有一個畫面的假象，從而防止頭暈，光練習這一項就夠你練段時間了，練會一圈的再練習兩圈，四圈，八圈，連續的，在學會之前的練習過程中，如果頭暈，那麼我一般給我學生就一個建議，開練之前帶夠紙，暈了吐，吐完繼續。要點對了，就只有練習數量的積累了。加油。
11樓：匿名使用者
看著一個固定的點轉,就不會暈了
選這個答案吧,給我加點兒分
跳舞怎麼才能不僵硬，怎樣才能跳舞不僵硬
跳舞身體僵硬是因為肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好。控制 於先天，但控制力卻是通過後天的練習達到的，顧名思義控制力也就是控制力度的能力，其實是一種駕馭自己身體收放的能力 錯誤的認為動作越大越好，所以就過度用力，造成了動作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認真，但彷彿是機器人在跳舞，卻...
怎樣才能不悲傷，如何才能不傷心。。
我也是這麼認為的 真正悲傷的人，便不再悲傷 有時間，咱們聊聊吧 德朋印暄 凡是都不要去在乎 悲傷自然就消失啦 始曄歧悠素 那就別讓悲傷找上門,別惹上悲傷,開心點 奕採養安彤 不悲傷太難，總有悲傷的事，只能儘量減少悲傷 魯工伏以彤 讓別人和你一起悲傷 藍高朋天睿 自己去尋找快樂 歲月就象一條河，左岸是...
男人如何才能不娘，男生要怎麼才能不娘？
男人要有男人的樣子和氣魄 說話要果斷,做事要大氣 幹工作要麻利,不要說話辦事學女人的樣子，適當的喝點酒，吸點菸要有男人的豪氣。 呵呵?知道自己是男人?那就做男人的事情，首先有個男人的體魄，做事情有陽剛之氣，果斷大度行俠仗義， 把他的一些小女生的壞毛病都改掉。要像男人一樣說話，不要像女生一樣，娘裡娘氣...