1樓：風鈴誤
體質虛寒一般會經常手腳冰涼，比較怕冷。
體質虛寒是經絡中有寒氣，要驅除寒氣最好是在夏天多出出汗，多吃一些性溫熱的食物，比如姜、蔥、熟蓮藕、羊肉之類的。
虛寒體質不是短時間能夠改變的，要長期堅持。
中藥方面可以吃一些健脾去寒的中成藥，比如附子理中丸等，但是是藥三分毒，如果吃著覺得有什麼不適的感覺就不要吃了。
2樓：在八字橋嬉笑的風信子石
虛寒體質：胃腸功能較弱，容易感冒，抵抗力差，容易嘔吐，肚子冰涼，怕冷、怕風，長期頭痛，偏頭痛，女孩子痛經，手指冰涼，四肢無力。可以吃附子理中膏。
吃一段時間就會明顯感覺精神氣血通順了，人也有勁了，有的人記憶力也好了。
3樓：懷含靈
體質虛寒，用中藥可以去除病根。一般2-3個星期就會使症狀消失。懷孕的婦女也可以吃中藥。
4樓：匿名使用者
如果確定是體質虛寒的話最好用藥食同源的中藥調理，3－4個月足夠了，另外生活上要注意保暖，不要吃寒涼的食品。
5樓：卡拉瑜伽課堂
女性朋友在夏天最愛的兩大食物：冷飲和甜品，這些東西吃多了會讓身體變得又虛又寒，下面這幾個動作可以在家簡單練習，讓身體出出汗，調理身體消除脂肪效果很好。
6樓：匿名使用者
中醫要辯證用藥的 找中醫看看
治療虛寒體質的中藥方子。虛寒體質最好的調理方法？
選擇屬性溫熱的食物或藥材進補，讓身體血液迴圈順暢 氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色 有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體 促進新陳代謝。適合食用的溫 熱性食物 肉類 羊肉 牛肉 蝦 海參 牡蠣 鰻魚 鹿肉 雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉...
女人體質虛寒如何調理，女人身體虛弱怎麼調理
騙精算了 在現在女人身上有一種很常見的現象，這就是體質虛寒，佔據了很大的地位，最為簡單明顯的症狀就是一到冬天手腳就會冰涼，這種情況下要通過日常飲食來解決，通過日常生活中的辦法來解決這種現象。首先比較重要的一點就是在生活中要一直偏寒的東西，同時還要注意運動，而且生活中的一些小習慣也會起到改善的效果。一...
脾胃虛寒怎麼調理？脾胃虛寒怎樣調理？
脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調 過食生冷 勞倦過度 或久病或憂思傷脾等所致。脾虛寒證 食少 腹脹 腹痛綿綿 喜溫喜按 畏寒怕冷 四肢不溫 面白少華或虛浮 口淡不渴 大便稀溏 甚至完谷不化，或肢體浮腫 小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑。1 飲食調理。1 鮮姜 白糖治脾胃虛...