1樓：匿名使用者
脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾虛寒證：食少、腹脹、腹痛綿綿、喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少華或虛浮、口淡不渴、大便稀溏、甚至完谷不化，或肢體浮腫、小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑。
1、飲食調理。
1）鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。光飲食注意不行，調理可以試試常渭寶茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
2）白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃。
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
2、生活調理。
1）生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
2）注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
3）不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
4）入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃捱餓。
5）脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
6）不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
2樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
3樓：養生有約
脾胃是人體健康之根本，但現在很多都有脾胃虛寒的情況，如果脾胃出現問題，那消化系統也會受到影響，胃部稍微受涼，就會引起胃脹氣，那有什麼辦法能調理呢？今天就給大家分享1個動作，推手心，堅持做一做，對脾胃健康有幫助。
4樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
5樓：網友
建議：脾胃虛寒症是由脾陽虛正陽引起的，脾陽虛證是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生所表現的虛寒證候。又稱脾胃虛寒症。
脾胃虛寒多因脾氣虛衰進一步發展而來，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，命門火衰，火不生土而致。
脾陽虛衰，運化失權，故納少腹脹，大便稀溏；陽虛陰盛，寒從內升，寒凝氣滯，四肢不溫，手腳涼，故腹痛喜溫喜按。易出現：貧血、腸胃症，甲減、營養不良等。
脾胃虛寒的飲食調理：是以溫脾補胃和健脾養血為主的食物。
食療方法：①龍眼肉棗湯--龍眼肉50克，高麗參10克，紅棗100克，加白砂糖適量共煮湯。高麗參性味平和，補精益氣，龍眼與紅棗性溫，健脾補血，且含有較多的糖分及酶等，可提高體內能量和熱量，使畏寒怕冷得到改善。
參附母雞湯--母雞性味甘溫，可溫中益氣，補精填髓。用母雞一隻加人參(忌用西洋參)20克，制附子片10克燉湯，食肉喝湯。
當歸蓯蓉羊肉湯--當歸50克補血養血，肉蓯蓉50克補陽益氣，肉桂10克補命門腎火，枸杞10克滋陰養血，加羊肉500克共燉煮，吃肉喝湯。
6樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
7樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！
脾胃虛寒怎樣調理？
8樓：匿名使用者
胃容易著涼是你對他不好，不是胃的錯。平時穿衣服和睡覺都要注意腹部的保暖。
如果出現了胃氣脹的時候，可是試一下霍香正氣丸，看你胃口不好又容易胃氣脹應該是溼滯脾胃。
真知道自己是脾胃虛寒的話，你可以試一下用生薑茶再加紅糖，加點陳皮就更好了。
佛手瓜或者玫瑰花泡茶，對胃挺好的，還可以疏肝理氣。
吃飯那些，少吃茄子，絲瓜，蓮藕那些，可是多吃點南瓜、洋蔥、韭菜、白蘿蔔、山藥那些！
生薑紅糖茶真的挺好的！
9樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
10樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
11樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
12樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
13樓：宦凝思貝毅
脾胃虛寒的人，儘量少吃水果，水果屬於生冷之品。
若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等溫性水果，但也要節制；平時多喝紅糖薑湯可以暖胃；儘量吃容易消化的食物，五穀雜糧、含植物纖維多的蔬菜，如燕麥、玉米、芹菜、菠菜等。
忌食：生冷、油炸、海鮮、辛辣，勿經常飲酒。
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
茶：可以喝大麥茶、普洱茶，千萬別喝涼茶、綠茶。
古方楂脾嗏融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。砂仁是馳名中外的名貴藥材，對於脾虛食少，倦怠無力效果顯著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草後對於脾胃虛弱，不思進飲食者效果更佳。
14樓：匿名使用者
一、改變生活習慣。
1）日常生活中養成良好的生活習慣，不抽菸少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。
2）放鬆心情，不要出現大喜大悲的情況，並且不要過度勞累。
3）日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。
4）不要胡亂吃鎮痛藥，是藥三分毒，多吃鎮痛藥會導致體質下降，出現脾胃虛寒的症狀。
5）堅持每天吃飯「八分飽」的保健生活方式。
6）如果出現腸胃不適、消化不良等等的症狀，一定不能夠掉以輕心，而是應該立即接受**。
7）每天都要吃早飯，可以適當的喝牛奶或者豆漿。
8）減少生氣的數量，否則生氣對於脾胃的傷害非常的大。
二、飲食上調理脾胃虛寒的現象。
食譜一：米粥。
材料：大米、清水。
做法：將大米淘洗乾淨，然後放入鍋中加入適量的清水；大火燒開之後小火熬煮，大約四十分鐘之後就可以起鍋直接食用，不能夠等放涼之後食用。
食譜二：黃芪建中湯。
材料：黃芪、建中。
做法：將黃芪和建中洗乾淨，然後放入鍋中加入適量的清水煎煮；大約四十分鐘之後，去除渣滓直接服用藥液。
15樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
16樓：仉茂貢茗雪
可以吃理中丸或者附子理中丸，不過天逐漸變熱起來了，吃的時候還是要注意下。
怎麼調理脾胃虛寒？
17樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！
18樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
19樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛寒用藥問題，脾胃虛寒吃什麼藥
還是參苓白朮散比較合適，脾胃的問題不是一朝一夕形成的，也不是一下就能調理好的，要有耐心，參苓白朮散多吃一段時間應該可以見效 脾腎陽虛，兼胃陰虛。桂附理中丸。山藥羹送服。山藥100g煮汁，加白糖或紅糖服 藥補不如食補 建議多吃淮山藥，每日早晚生吃三個栗子 在吃些蓮子，大棗，桂圓 以上都是補脾健胃，益腎...
脾胃虛寒的人有哪些症狀？脾胃虛寒有哪些症狀？
中醫認為脾胃虛寒主要表現在胃痛和脾陽兩個方面，具體的脾胃虛寒的症狀，如下 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜歡按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。又稱脾陽虛寒症。多由脾氣虛症發展而...
脾胃虛寒有什麼症狀，脾胃虛寒的症狀是什麼呢？
脾胃虛寒的症狀和調理 胃虛寒，多是因飲食失調 過食生冷 勞倦過度 或久病體虛所致。患有慢性胃病的人，更易出現脾胃虛寒症狀。脾胃虛寒，主要表現為上腹不適或隱痛，常因天氣變冷 寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。得熱則減，遇冷遇寒加重。脾胃虛寒者多喜溫喜按，畏寒喜暖，口淡不渴，泛吐清...