1樓：
上熱下寒 上熱下寒，病證名。
①寒熱錯雜表現之一。指患者在同一時期內，上部表現為熱性、下部表現為寒性的證候。如外感病誤用攻下，引致大瀉不止，津液損傷，使熱邪上升而咽喉痛，甚則咯黃痰或血痰；寒盛於下則洩瀉、肢冷、脈沉遲。
《靈樞·刺節真邪》：「上熱於寒，視其虛脈而陷之於經絡者取之，氣下乃止，此所謂引而下之者也。」參見厥陰病條。
②指腎陽虛，陰寒盛於下，火不歸原而虛陽上浮。參見虛陽上浮條。
少吃生冷油膩及刺激食品，早睡早起。適當運動，少吃水生動植物，豆製品。適量吃些牛羊肉。水果也不可過量食用，可適量喝些牛奶。
平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇，湯就很清甜的。夏天隔一段時間就用兩粒花旗參（切碎）一把麥冬煮水當茶喝，可以去火補氣，很適合你這類的人飲用，最主要是平時吃多些枸杞子，無論煮什麼湯都放一把，經常吃，你的身體狀況就會好起來的。有淤血的話，就在來月經前幾天，去中藥店買一二兩益母草和兩朵雞冠花煮水喝兩碗就好了，平時就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之類的東東，身體就不會溼熱，就不會有淤血了。
2樓：匿名使用者
少吃生冷油膩及刺激食品,早睡早起。適當運動,少吃水生動植物,豆製品。適量吃些牛羊肉，水果也不可過量食用,可適量喝些牛奶.
3樓：challenge麗
有樓主介紹說吃枸杞，其實他說錯了，枸杞性涼，吃多了會拉肚子的，那些人就是沒嘗試過就亂說，不負責任，因為這些都是基本常識
4樓：辰谷
平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇，湯就很清甜的。夏天隔一段時間就用兩粒花旗參（切碎）一把麥冬煮水當茶喝，可以去火補氣，很適合你這類的人飲用，最主要是平時吃多些枸杞子，無論煮什麼湯都放一把，經常吃，你的身體狀況就會好起來的。有淤血的話，就在來月經前幾天，去中藥店買一二兩益母草和兩朵雞冠花煮水喝兩碗就好了，平時就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之類的東東，身體就不會溼熱，就不會有淤血了。
經常上火，但手腳冰涼，上熱下寒體質如何調理
體質是每個人都不一樣的，有的人體寒有的人體熱，我們都要根據具體的情況來選擇調養方式，就快要到秋天了，有一種 上熱下寒 的體質是最難熬的，那麼如何來調理呢？這種體質的人常常表現為上半身經常上火，但下半身卻特別怕冷，有個簡單的判斷方法 如果你的舌頭的舌尖發紅，舌根的舌苔發白，基本就是這種體質了。應對這種...
請問女人上熱下寒如何調理，女人上熱下寒怎麼調理
中醫養生鄭芝環 上焦有熱，下焦有寒，的關鍵在於打通中焦 上焦有火，表現在心煩氣躁 口腔潰瘍 口乾舌燥 口苦 咽喉疼痛 目赤腫痛 脾氣暴躁等等。下焦有寒，表現為手腳冰涼 腰部發冷 女性痛經 男性性功能下降 腰痠腿軟 腹瀉等。正常的話，水火相濟，心火能夠往下降，腎水能夠上濟心火 水火不能互濟，中焦的通道...
上熱下寒便祕怎麼調理，上熱下寒，便祕，如何治？謝謝
上熱下寒的調理方法在生活中可以從中草藥 日常飲食 生活起居 運動等方面來改善。驅寒氣，疏肝解鬱排三濁，健脾補腎培補氣血，然後引氣血下行不吃涼性水果。對於脾胃虛寒引起的中焦不通可以從脾胃入手，以小建中湯等方調理脾胃。脾胃虛寒的人中焦不通，勢必造成上焦火和下焦腎水不能相濟。且脾胃虛寒運化不力，一吃點辛辣...