1樓：匿名使用者
有的人嘴裡面會經常長口腔潰瘍，其實出現了這樣的情況，往往是因為你的身體上熱下寒所引起的。這個熱主要是**於膽火的熱，寒主要是**於腎水的寒。其實對於我們每個人來說都會有上火的情況發生，尤其是在夏季的時候，夏季的天氣是非常炎熱的，再加上身體內的水分補充的不及時，又吃了上火的食物，這非常容易導致嘴裡長口腔潰瘍。
如果大家經常會長口腔潰瘍，那麼做好下面幾點的話，會很好地防止這樣的情況發生。
首先應該每天保持適量的運動。對於我們現代社會中的人，大多數都是久坐不動的，沒有得到很好的鍛鍊。如果我們每天抽出一定的時間，去做一些運動的話，可以在早晨起床後或者在下班後的時候，堅持做上20分鐘的運動，可以很好的疏通身體內的脈絡，這樣會很好地防止上熱下寒的現象發生。
然後我們也可以選擇每天用艾葉草泡腳。我們可以用新鮮的艾葉草或者幹艾葉草，除此之外，我們也可以撒一點鹽，晚上花一定的時間來進行泡腳，直到腳出汗，而且我們應該在每週堅持做兩到三次，一直堅持幾個月會起到很好的效果。其實每天用溫水進行泡腳，可以很好地把體內的寒氣排出來，也可以很好的起到下火的作用，防止嘴裡面長口腔潰。
除了這些之外，我們還應該每天多喝熱水，人的身體內是不能少了水分的。
2樓：匿名使用者
我們平時飲食要清淡。晚上要早點睡覺，不要熬夜。
3樓：你說過
不要再吃上火的東西了，飲食一定要清淡一點，注意休息。
4樓：匿名使用者
平時的飲食當中應該注意蔬菜水果的攝入。
5樓：葉曉楓
平時的飲食忌酸辣刺激，其次多喝水。
6樓：個非凡哥
其實還有一點就是缺少維生素也會導致的。
7樓：小叮噹答題
我覺得最健康的**方法就是日常鍛鍊了。
8樓：把目光和紀念館
不要吃上火的東西，吃一些去火的藥物。
9樓：煙博士說健康
經常口腔潰瘍？多半是“上熱下寒”引起的，做好這3點，可能緩解
經常長口腔潰瘍，多半是上熱下寒引起的，做哪幾點降火又排寒？
10樓：後來取消了後來
口腔潰瘍一定要注意飲食。我們每一個人都有“上火”的遭遇，比如夏天的口乾舌燥，有的人還會脾氣火爆。在生活中，有許多人經常遭遇這個症狀，還有一些**問題，如：
粉刺等，這是由旺盛的肝火引起的。如果肝火太強，會導致很多不良反應，不對其進行調理，進而可能導致肝功能的損傷以及肝病的產生。
如果我們經常感到眼睛又幹又澀，還有分泌物也增加，那就必須引起注意。因為如果肝臟的火很強，肝火很可能會太旺盛，它會透過眼睛顯示出來，並向你發出警示。肝火旺盛就會口乾舌燥，很多情況下是吃太多刺激性的食物，導致肝火旺盛，經常吃這些上火的食物，不僅導致肝火旺盛，而且使口腔乾燥、口渴，這是個惡性迴圈。
很多人認為痘是一種**問題。其實是由於體內肝火旺盛造成的起痘痘，平時常吃易上火的食物會增加肝臟的負擔，影響肝功能的正常執行，時間長了就會長痘。不止內分泌失調會引起痘痘產生，肝火旺盛也會導致。
平時生活中，如果口腔潰瘍的症狀經常發生並且總是**，這種情況也應引起注意。這也可能是由肝火旺盛引起的。
在肝火旺盛的情況下，由於肝功能異常，引起體內毒素積累，進而會導致排便困難，因此長期便祕很可能與肝火的旺盛有關。我們必須吃更多的清淡食物，喝更多的水。如果你發現你的肝火太旺盛，你應該及時調整飲食。
最好多吃些新鮮的蔬果。大多數蔬果都能起到清熱解毒養肝的作用，有利於緩解肝火的旺盛狀態。
11樓：念思久久你
平常的時候不要吃上火的東西，可以煮百合蓮子粥來喝。
12樓：指南針指北針
平常不要吃上火的東西，飲食要以清淡為主。
13樓：冷言旁**社會
這個是最難的，涼的吃了不去寒，熱的吃了不降火，只能吃點溫和的。
14樓：
口腔潰瘍很常見，要注意平時少吃辛辣的食物，多喝水。
15樓：智繪媽媽
以清淡溫補的飲食結構為主，少吃寒涼的食品。
16樓：
注意不要熬夜。要多吃點兒新鮮蔬菜和水果，補充維生素b。
17樓：琦琦的顏色
最好的辦法就是保持每天攝入的食物營養均衡，保持金字塔的飲食習慣。
經常長口腔潰瘍怎麼辦啊，經常口腔潰瘍怎麼辦
恩 補充點維生素 口腔潰瘍的 很多 到現在也不能找到很好的徹底 的辦法 所以只能靠自身調理了 平時多吃蔬菜 水果 辛辣的東西要少吃 還要注意安排合理的休息時間 口腔潰瘍和精神緊張也有一定因素 如果真的很疼的話 可以去買點碘甘油塗上.口腔潰瘍怎麼辦？試試這三招吧 口腔潰瘍是心火旺的一種表現，保持心情舒...
經常口腔潰瘍是為什麼，我嘴裡經常口腔潰瘍是怎麼回事？
中醫人為該病是由於 脾不升清，胃不降濁 虛火 濁氣 上犯導致的，陰虛才是根本,潰瘍只是虛火的一個外在表現,因此才用中醫藥對證 往往可以起到遏止 的優勢.q群5359 1019都是口潰朋友共同討論交流防治知識,並且還有免費的中藥贈 潰瘍 簡方14則，好不好用因人而異不妨一試 雞蛋 雞蛋打入碗內拌成糊狀...
經常口腔潰瘍用什麼藥好呢，我經常口腔潰瘍 是什麼原因 用什麼藥好的快
口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經 而自愈。也有的反 作，稱為 性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，如細胞免疫功能降低 腹脹 腹瀉或便祕等消化系統疾病 內分泌變化 精神緊張 睡眠狀況不佳等...