1樓：柳翰海滑莊
陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。
由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。
陰虛有哪些具體表現？
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。
可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。
陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
2樓：匿名使用者
陰虛的主要表現有：
1、夜尿頻多
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於「夜間多尿」。白天小便正常，獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。
2、頭暈耳鳴
眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
3、畏寒肢冷
「畏寒」指有怕冷而且怕風吹的感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。「畏寒肢冷」往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等病症。
以上就是陰虛的主要表現，出現陰虛就應及時的調理**，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛。
3樓：匿名使用者
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。
可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。
4樓：隆兆閎翠曼
陰虛體質就是由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。一般表現為人性情較急躁，常常心煩易怒，經常出現胃腸道功能紊亂。
5樓：富察若穀類夏
陰虛則陽盛,就會如口乾潮熱.手心熱.小便短黃.不能下火.只能滋陰
6樓：叛逆小羔羊
血屬於陰，女性一生都在消耗陰血，較易形成陰虛體質，陰虛體質的人怕熱，手心腳心，經常發熱出汗，突然遇冷或者遇熱都容易臉紅，陰虛體質的人**乾燥，兩目乾澀紅血絲較多，大便也容易乾燥，這些都是缺水的表現，陰虛體質的人睡眠較輕，一失眠感覺疲乏無力，如林黛玉就是陰虛體質。
有些人遇到換季時，尤其是秋季就會咳嗽，成久治不愈，這也是陰虛體質的一大表現。
陰虛體質的表現，如何調理
7樓：
陰虛的表現：陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火。陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝。
8樓：匿名使用者
您好，陰虛體質，是指常有虛火的一類體質。身體調理注意：不吃傷陰的食物。不適合夏練三伏。中成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，天王補心丹。
陰虛體質飲食調養：宜清淡，遠離肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
9樓：匿名使用者
陰虛體質實性體質接近陰血足熱象表現經口渴喉嚨幹、容易失眠、昏眼花、容易煩氣躁、脾氣差**枯燥光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發熱、便黃、糞便硬、便祕等 何調理陰虛體質 ●飲食養:吃水蔬菜少吃辛辣食物溫燥、辛辣、香濃食物都比較傷陰酸性食物促進津液泌寒性食物清熱所酸性、寒性食物適增加 仕口服液調理內泌功能性糖核精選取10餘種補益類植物配伍並富含種氨基酸、維素、礦物質及微量元素性養網針性特定理特點精製能滋陰補虛調理內泌改善性陰虛症狀陰柔美 ●起居養:注意保護津液避免汗首先要避免量汗損耗津液其要積極養陰睡午覺避免熬夜保持室內環境溼潤等 ●運養:
適合舒緩運陰虛容易躁適合靜點運瑜伽、釣魚等要避免汗淋漓運補充水 ●情志養:儘量保持情平靜聽舒緩**妥善安排工作做條紊避免著急越著急越傷陰 陰虛體質帶危害 1、注意力集、持續高效工作; 2、影響家庭社際關係; 3、排毒暢、垃圾堆積、**乾燥、更期提前; 4、容易患消化道疾病、**疾病、糖尿病、肺結核、更期綜合症、甲亢等; 5、情緒穩定易狂躁 醫養推薦文章:
10樓：中醫何文醫生
陰虛體質常見的表現有哪些？中醫教你飲食調理
11樓：寧夏祥安**諮詢
陰虛包括心陰不足、肝陰不足、脾陰不足、腎陰不足。陰虛實際上是指腎陰不足，以腎陰虛為主，表現潮熱、盜汗，這是它主要的表現，還有手腳心熱、怕冷，又怕熱，陰虛以後會熱迫津液出現出汗，汗出來之後熱又隨著汗發散，病人又會出現怕冷，即會出現忽冷忽熱，這些主要是陰虛最綜合的表現。具體到每一個髒就腎陰虛，可能還會有腰痠等等，心陰虛可能還有睡眠不好等，脾陰不足就是飲食功能不好或者消化功能不好，都跟其所對應的臟腑會結合起來，有具體的表現。
12樓：堂逸翟傲玉
如果是小便發黃，大便祕結有可能是因為身體虛火偏旺所導致的，也是陰虛的一種表現，這樣的患者會出現口咽乾燥，便祕，尿黃，五心煩熱，心煩意亂，出汗等一些症狀，如果出現這樣的情況可以請醫生根據自身的情況進行調理，必要的時候可以口服一些中藥**。
13樓：明靚劇堅
就拿女性來說，陰虛的女性往往會月經提前，經期縮短，月經量時多時少，如不及時**，甚至產生閉經。調養上可以服用知柏地黃丸，該藥滋陰清熱補腎，擅長於滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。
14樓：匿名使用者
陰虛：腰痠背痛，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等；對於男人們來說，真的是不容易啊！要多多鍛鍊身體才行呢！每一天可以慢跑，或者做其他一些運動的。
我自己曾經經常熬夜吧，把身體給累壞了的，每一次回到家裡和妻子相聚也就一分鐘不到就完事了呢！妻子都是說我沒用呢！後來我在《拜拜速男》的幫助下，一步步有了幾十分鐘了的。
什麼是陰虛體質，陰虛體質的表現是什麼
15樓：濮陽驕越意
就是體質偏熱，過於陽亢，容易表現為上火，長痘，心情煩躁，易怒。建議喝花草茶中的菊花桑葚茶
陰虛體質怎麼治療，陰虛體質的表現，如何調理
片片山楂 你怎麼判斷自己陰虛？確認嗎？如果是，吃六味地黃丸。 陰虛使用以下方法 1 平時清淡飲食，忌食辛辣 油膩 煎炸等容易引起上火的食物。可以多吃一些生津養陰的食物，如百合 黃瓜 銀耳 西瓜 木耳 山藥等。2 注意保持充足的睡眠，不要熬夜，減少精神壓力，做到心情恬淡，這樣有助於陰津的恢復。3 陰虛...
陰虛體質的人如何補氣血，陰虛體質能吃紅棗嗎
陰虛 又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為 怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心 二隻手心 二隻腳心與頭頂心 煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰 滋陰 養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地 麥冬 玉竹 珍珠粉 銀耳 冬蟲...
陰虛火旺的食療方法都有哪些，陰虛火旺的體質怎麼樣食療比較好？
適宜陰虛火旺的食物 1.番薯 玉米 黑麵包 此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。2.米 米以硬質 氣味清淡...