1樓：周若兔
第一赤小豆有著調中開胃利尿去溼的明確功效。第二薏米除了可以健脾祛溼外還有利尿消腫的作用
2樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
3樓：工程計劃儘快
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；還是需要定期的運動 控制飲食,堅持下去。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
4樓：睪啪掏掩招裂
和我一樣的問題，
我的建議是，中藥調理的話德甫的時清草茶，效果還不錯。另外飲食調理也可以。
1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，
2、最好每餐喝湯，
3、多運動，生命在於運動，
4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，
5、如果有條件可以多喝紅豆薏米粥，代替每餐的湯，這是去溼氣的
吃什麼能夠去除身上的溼氣？
5樓：匿名使用者
第一赤小豆有著調中開胃利尿去溼的明確功效。第二薏米除了可以健脾祛溼外還有利尿消腫的作用
6樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
7樓：匿名使用者
可以多吃些薏米、紅豆之類利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶。
8樓：糜虹穎考融
可以多吃冬瓜，薏苡仁，豆製品，可以結合中醫的健脾利溼的**方法進行**，
身上溼氣重的人該吃什麼食物祛除溼氣
寶11616卜謂 去除溼疹，先去溼氣，一個老中醫古方 馬齒莧薏仁茶材料 薏米仁 芡實 赤小豆各一把，馬齒莧 淡竹葉 槐米 綠茶各1克。做法 將薏米仁炒到微黃，連同芡實 赤小豆用冷水浸泡兩小時，洗淨後加水煮2小時，把馬齒莧 淡竹葉 槐米 綠茶等食材用紗布包紮好入鍋，轉文火煮15分鐘，待涼飲用，豆子可吃...
身上溼氣重怎麼去除，吃什麼能夠去除身上的溼氣？
小熙猶如花美嗎 1，體內有溼毒，可採用艾葉泡腳 因為艾葉具有排溼祛毒的作用，而且還可以促進血液迴圈，增強抵抗力。我們將艾葉放入清水中，用大火煮開，等到水溫合適以後將雙腳放入，每次泡腳時間在20分鐘左右，一週用艾葉泡腳兩次l就可以了。在泡腳以後要喝一碗白開水補充水分。艾葉泡腳的好處還是很多的，如果我們...
溼氣重，吃什麼最好，溼氣重吃什麼好？
薏米紅豆粥。人人皆宜的去溼佳品，薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，...