1樓：
我覺得抑鬱症患者一般都是心情鬱悶不開心。可以帶她出去散散心陪她說說話，當一個傾聽者。時不時的可以逗她開心開心。還有就是帶她多出去走走交幾個新朋友。我想會稍微好一點。
2樓：唐肥肥和白瘦瘦
作為一名伴有精神性抑鬱患者，還有重度社交恐懼，以及大多數人會出現併發症焦慮症。我敏感自卑，自尊心太強。整天活在不不明所以的恐懼之中，甚至自己都不知道在害怕什麼，經常無緣無故的流淚，手抖，我不願意和外界接觸，不願意跟人講話，有什麼也只會憋在心裡，特別沒有安全感，也許在外人看來我一切都好，那是他們根本不知道我們內心深處承受著多少，高興不起來。
自覺無用、無望、無助、無價值感。看問題悲觀絕望，總想不愉快的事，感覺自己一事無成，拖累家庭社會，甚至有犯罪感。總覺得前途無望，生活艱辛，存在諸多不適甚至覺得自己得了絕症。
如此多的負面情緒自然會導致患者好哭泣，甚至痛不欲生我的世界看不到一絲溫暖能讓我感動的，我吃過藥，割過腕，很疼，走在路上都想著要是被車撞該多好，總之什麼都和死掛鉤，一心求死，生無可戀了，那種痛苦，沒人能懂，活的很壓抑難受。其實時間久了，自己都會感覺出自己的病態，抑鬱症其實還是要靠自己想得開。最後是父母逼著我去醫院，接受**，雖然麻煩，也花錢，但現在恢復的差不多了在醫生的鼓勵陪伴下，家人朋友的指導下，，我就想告訴同胞們，抑鬱不可怕，別頹廢，還有那摩多幫助你的人，為了家人朋友一起加油，對抗抑鬱。
早日**?
3樓：新八卦娛樂圈
必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
五、主動吸收新知識，“活到老學到老”。
六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功。
七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正。
九、拓寬自己的情趣範圍。
十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服。
十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來。
十二、不要掩飾自己的失敗。
十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實。
4樓：cc無言以對
多陪陪他，儘量不要讓他一個人待在一個房間。抑鬱症患者是很脆弱的，跟他講話交流的時候要及其小心，不要提起令他悲傷的事，多鼓勵鼓勵他，誇誇他，帶他出去散散心、旅旅遊。
5樓：天天
儘量多陪陪他，多開導開導，可以帶他去散散心，做一些他喜歡做的事，一定要對他好，讓他感覺到溫暖，只有心情變好了，抑鬱症也會好很多。多注意他心理上的變化，最好避免讓他一個人獨處。
6樓：我是大神啦
我覺得抑鬱症患者其實很需要我們的關心，他們需要我們去在精神上和物質上同時去關照他們，不過更多的是精神上，他們在平時，我們就應該多花時間去陪陪他們，和他們談心，慢慢來，千萬不能著急。
7樓：莫了未了
抑鬱症患者特別需要陪伴，不要獨自讓她一個人在一起，不然她的情緒會特別的低落，容易想七想八的。和抑鬱患者在一起，也不需要刻意去做什麼，就和她平時那樣相處，和她聊聊天，讓她感覺到生活還是有希望的，多給她一些溫暖的就可以了。抑鬱患者，只是暫時走進一個死衚衕了，無法走出來，只要過了這段時間，恢復過來了，一切就能照舊了。
8樓：陽光明媚
抑鬱症的患者一般都比較的內向，不愛交流。想要幫助這樣的人，首先要多和他接觸，多交流，多和他溝通。如果可以的話多帶她出去走走。
儘量的給她帶來快樂，這樣才會讓他的心情愉悅，對他的病情才有好處。
9樓：匿名使用者
幫助一個抑鬱症患者，我會與他多聊天，多交流，然後逗她開心，讓她體會到生活的美好，如果有機會的話，我還想帶她出去看看，旅旅遊散散心，對她的病也會很有好處的，她最害怕的就是孤獨。我會多陪伴著她，讓她逐漸的走出抑鬱這個世界。
該怎麼幫助抑鬱症患者走出困境？
10樓：云爾老師
面對抑鬱症患者，親人需要堅持做三件事才能幫他走出困境
11樓：內涵神獸
讓他分心，別讓他注意力固定在一個位置，和他多交流，多溝通，瞭解瞭解他是由於進入了怎麼樣一個虛擬空間通過外界刺激去找出他的困惑，帶他走出陰影，走出鬱抑，帶給他開心的事，嘮嘮嗑，外界刺激一下
12樓：錦錦
您好抑鬱是大腦無法正常處理事情了，我建議的一個方法就是冥想打坐，每天選一個時段什麼都不做，就這樣堅持這個習慣，會有很大的效果。望採納
13樓：板學真
默默地陪伴，只要讓ta知道你一直都在
14樓：近來不好
抑鬱症：心理學告訴你在人生低谷期在這個越來越浮躁的社會，閱讀已經變成了一件非常難的事情了，不是大家不愛讀，其實說真的，誰都想讀讀書，擴充套件下自己的視野，可是由於時間關係、在各種壓力的包圍下，現代人想讀書，都難以靜下心去好好讀幾頁書，或者讀完一本書了。
這使得讀書的人越來越少了，這種現象，也從某個角度又反映了一個很真實的現象，那就是：越是不愛讀書，那麼人走著走著，就會變得越來越浮躁和不斷地被壓力、瑣碎的事情榨取、消耗著身體上的能量。
15樓：發明正能量
治好疾病，從長計議吧。
抑鬱問題的話，建議你：
一，引導或陪同抑鬱者諮詢心理醫生，打消抑鬱者對於就醫的顧慮。
二，做一名合格的傾聽者，耐心相伴，鼓勵、引導抑鬱者，訴說心事、煩惱。
三，適當表揚、鼓勵抑鬱者，讓抑鬱者看到自己的優勢、資源，看到前景、希望。
四，監督抑鬱者作息規律，避免嗜好，引導或陪同抑鬱者戶外活動、體育運動。
五，引導或陪同抑鬱者人際交往、交流，並讓抑鬱者知道：他不是孤單一人。
六，幫助抑鬱者開闊心胸、視野，提高處事能力，並適當閱讀勵志好書。
16樓：昂懷桃
吃藥**，還能怎麼辦。，
面對抑鬱症患者，我們該如何幫助他們
17樓：愛慕斯達
藥物**
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssri，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（snri，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（nassa，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
心理**
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**。常用的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等，其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。
物理**
近年來出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激（rtms）**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
18樓：有時候沉默不語
我們應該如何正確對待抑鬱症患者，快來看看吧
抑鬱症患者要如何調節自己，抑鬱症患者，如何自我開導？
我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...
抑鬱症患者應該怎麼辦？抑鬱症患者該怎麼辦？
第一，患者要轉移注意力，注意力轉移是忘記煩惱的最佳方法，不會讓精力老是集中在不愉快的事情上，因為越是去想不愉快的事情，心情就會越不好，有時候甚至會鑽牛角尖，會陷入情感的惡性迴圈的怪圈當中，因此要適當的轉移自己的注意力，將注意力放在愉快的事情上。第二，儘量不要做重大的決定，抑鬱症患者在沒有與對自己的情...
抑鬱症病人該如何照顧
抑鬱病人護理要點 抑鬱症患者以情緒低落 悲觀厭世為最典型表現，對自己的工作 學習 家庭生活及自己的前途喪失信心，認為自己一無是處 是家庭及社會的負擔而消極自殺。因此，家庭護理措施應從以下幾個方面著手 護理抑鬱患者要保持患者居室環境儘量陽光充足，色彩比較明朗 協調。注意不要讓患者獨處，隨時有人陪伴，防...