1樓：匿名使用者
抑鬱病人護理要點
抑鬱症患者以情緒低落、悲觀厭世為最典型表現，對自己的工作、學習、家庭生活及自己的前途喪失信心，認為自己一無是處、是家庭及社會的負擔而消極自殺。
因此，家庭護理措施應從以下幾個方面著手：護理抑鬱患者要保持患者居室環境儘量陽光充足，色彩比較明朗、協調。注意不要讓患者獨處，隨時有人陪伴，防止病人自殺、自傷。
觀察患者的睡眠情況，不要讓患者矇頭睡覺，而對難以入眠或易早醒的患者要及時處置，以保證其足夠睡眠。抑鬱患者常表現入睡困難、多夢、早醒2～3小時、醒後不能入睡等。事實證明，睡眠不足本身也可加重抑鬱症狀。
抑鬱狀態患者思想包袱重，因此要主動與患者交談，瞭解其思想，注意其情緒變化及異常言行，以誠懇的態度去做解釋、勸慰和說服工作。針對病情及患者的特點，鼓勵其參加一些文體活動和家務勞動，以阻斷患者負性心理，減輕內心痛苦的體驗。
大多數抑鬱病人食慾下降，因此不可忽視飲食調護，督促病人飲食，以維持適當的營養。對食慾不振者，要調配飲食花樣，選擇富含營養、易消化的食物；進食緩慢者，不要催促，以免噎食或攝入不足。
抑鬱症狀嚴重的病人，有強烈的自殺企圖，可以出現在症狀活躍期，也可以出現在好轉期，因此要不斷觀察與巡視，特別是病人症狀改善時，更不能放鬆警惕。
加強危險物品如藥品、刀具、繩索、玻璃製品的管理，減少造成自殺的條件，也是護理中不容忽視的環節
2樓：滄海浩波
抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
3樓：邊延雀依波
當家中有人患了抑鬱症時，親屬可以發揮一定程度的影響，更扮演著極其重要的角色，所以必須致力學習有關的知識和技巧，用以照顧患者。
首先，身為患者家人，與患者關係密切，所以更需要以誠懇關懷的態度和患者溝通，瞭解他的情況，儘量鼓勵他說出感受；一起討論現況或生活上所碰到的問題。其實在談話中，患者可以感受到家人對他的支援及照顧；另方面，患者更可籍此必抒抑鬱的情緒，並有減速壓的作用。越開放越頻密的溝通對話，越能令患者及家人產生共鳴，越可為彼此建立更親密的關係。
其次，家人應想辦法減少患者憂鬱的情緒，例如在情況許可下，給予患者一個寧靜舒適、氣氛輕鬆，有色彩的家居環境，不過度嘈吵熱鬧，安定的常規可減少患者生活上的壓力。
此外，有效地增進患者的自我價值是非常重要的，家人應安排患者做一些簡單、容易完成的工作，從而令他拾回自信，覺得自己還是一個有用的人，但緊記不要對患者過分呵護，否則會使他產生被輕視的感覺。除此之外，家人應儘量鼓勵患者與人接觸，可帶他到附近的社群中心消閒，鼓勵他與友人出外旅遊，這可擴闊他的生活圈子，消除空虛寂寞的感覺，有助減輕沉重巨大的壓力
還有，家人須密切察覺患者的行為舉動，尤其在患者將近**的階段；在精力漸漸恢復但情緒卻仍未完全提升的時候，一旦再遇困難問題，便會以自毀來解決事情。因此如發現他有異樣的話，就必儘快向有關方面求助，否則後果便不堪設想了
最後，身為患者家人同時會面對種種壓力，例如會擔憂怎樣照顧患者及家人，怎樣辛勤工作賺取家用等等大大小小的問題，所以患者家屬也應儘量開放自己，多些與人傾訴心事，抒發情緒，保持身心健康。
4樓：進理秦剛捷
照顧抑鬱症患者,你要有高度的責任感,對有消極意念的患者,要做到心中有數,重點觀察和照顧。尤其在夜間、凌晨、午睡、飯前,節假日等人少的的情況下,尤其需特別要注意防範抑鬱症患者可能出現某些輕生的舉動,要多待在它的身旁,照顧他陪伴他。
該如何幫助抑鬱症患者，該如何幫助一個抑鬱症患者？
我覺得抑鬱症患者一般都是心情鬱悶不開心。可以帶她出去散散心陪她說說話，當一個傾聽者。時不時的可以逗她開心開心。還有就是帶她多出去走走交幾個新朋友。我想會稍微好一點。 唐肥肥和白瘦瘦 作為一名伴有精神性抑鬱患者，還有重度社交恐懼，以及大多數人會出現併發症焦慮症。我敏感自卑，自尊心太強。整天活在不不明所...
怎麼拯救抑鬱症，患有抑鬱症的人該如何自己拯救自己？
緩解抑鬱的方法 回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的...
抑鬱症該咋辦，有抑鬱症，怎麼辦？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 來自菽莊花園歡歡喜喜的玉帶海雕 第一，患者要轉移注意力，注意力轉移是忘記煩惱的最佳方法，不會讓精力老是集中在不愉快的事情上，因為越是去想不愉快的事情，心情就會越不好，有時候甚至會鑽牛角...