1樓：1胡思亂想
這不是病,患者應該每天積極進行體育鍛煉:
跑步,拳操,散步等等
2樓：匿名使用者
陪在他的身邊，讓他感覺到安全感與溫暖！
3樓：匿名使用者
抑鬱症的日常調養
抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找精神科醫師就診諮詢，以便得到及時**。另外，自我調養對儘早**也至關重要。
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。
另外，生活正常規律化也很重要。儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。
廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。
養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
面對抑鬱症患者，家屬應注意什麼
4樓：小偉特攻
1.心理護理：由於抑鬱症病人自卑心理較強，對一切事物均悲觀失望，缺乏信心，甚至絕望而陷入困難。
家屬應多與病人接觸交談，隨時掌握其思想動態，經常給予幫助和鼓勵，幫他們樹立信心。對病人要做到不厭其煩，耐心細緻地加以說服解釋，並儘量滿足病人的合理需求。
2.密切觀察：家屬應加強病情觀察，嚴防意外事件發生。
抑鬱症是自殺的主要原因，被認為是精神疾病中的第一殺手，防範病人自殺行為的發生是家庭護理的重點。另外，若患者持續情緒低落，在無任何**的情況下，突然變得象好人似的，且做一些安排言行，此時最易出現自殺，家屬需特別小心。
3.熟悉病變：一般抑鬱症好轉時大致要經歷3個階段：
睡眠、飲食和思維改善，動作逐漸增多，情緒活躍。家屬要掌握病情好轉的這些指徵，做到心中有數。若病人食慾不振，夜間睡眠差，體重不增，說明病情尚未好轉，應繼續服藥，不可掉以輕心，必要時應住院**。
4.督促用藥：家屬應督促病人維持用藥，尤其是病情好轉處於**期的病人，千萬不可病剛好就停藥，這會增加**機會，停藥與否應在醫生指導下進行。
5.鼓勵活動：家屬在協助病人做好生活護理，注意調理飲食，保證其充足睡眠的同時，對病情較輕者，應鼓勵他們多活動，可做一些力所能及的勞作和參加輕鬆愉快的活動，如聽**、下棋、跳舞、散步、打球、繪畫、種花草、養鳥魚等，以分散注意力，達到減輕病情的目的。
抑鬱症患者家屬要注意什麼
5樓：艾德教育全國總校
你好，患者患有抑鬱症，心情不是很好，做什麼事情都提不起興趣來，食慾不是很好，家人想幫人緩解．作為家人應該多進行開導工作，還可以帶她去外面透透氣，多和他說一些有樂趣的事情．讓她保持一顆樂觀的心．
作為抑鬱症患者的家屬怎麼和他們相處，應
6樓：給個機會吧如來
讓他培養自己的愛好，多做少思，特別是心情開朗。作息規律。家人要做的就是說寫好聽的，但是這些好聽要完全接地氣，如果過了就會其反作用。
這樣的目的是建立自信心，自信建立之後就會好起來。抑鬱是階段性的，當出現這種情況的時候家人是絕對不能多做埋怨的。當然有輕重之分。
輕型抑鬱每個人都有，必須處理的事又處理不了的那種心態吧 大概
家屬該怎樣正確對待抑鬱症患者？
7樓：深讀**
抑鬱症患者自殺容易發生在什麼時候？是最低谷時？還是走出低谷、正在向好的時候？
自殺前有什麼蛛絲馬跡？提及死亡、藏刀片、安眠藥是自殺的徵兆嗎？抑鬱症還會傳染？
如何避免被傳染抑鬱症？
抑鬱症會給患者、家屬及親友帶來哪些危害
8樓：梅西和梅西
抑鬱是世界難題bai，給患du者、家屬和親友的危害非常
zhi嚴重
的，dao 沒及時解決，對自版己會造成嚴重權的精神創傷，而且恢復的慢，甚至極端的會尋求自殺，以尋求精神解脫。但自己是解脫了，給親友卻是山崩地裂的痛苦， 念力大**(不開心找權哥)，是一個心理自助平臺。 它採用念力大**心理學，能簡單快速地幫你****情緒。
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9樓：相信的力量
開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢
10樓：匿名使用者
抑鬱症是常來
見的慢性疾病，需要長自期**耐心調理才能慢慢的好轉，這樣的話就會給家庭帶來沉重的家庭負擔，且長期藥物**會讓病人出現腸胃紊亂食慾不振或者體型肥胖的情況，精神內心也會出現巨大的刺激，甚至是會發生精神失常的情況，這樣就會給自身以及身邊的人造成生命財產威脅，
11樓：三七迷
他們應該為自己的「罪惡」而受到懲罰。抑鬱時的心境與人們所熟知的悲傷相似，但較持版久，病人情權緒低落，整日憂心忡忡，愁眉不展，唉聲嘆氣。重則憂鬱沮喪，悲觀絕望，自我評價甚低，以致生趣漠然，常感到「度日如年」、「生不如死」。
他們越是自責自罪，越產生消極的想法，美好的世界在他們眼裡竟變成一片灰色。
抑鬱症患者的特徵,抑鬱症有哪些特徵
往往懷疑自己存在的價值。抑鬱症患者表現為情緒低沉，苦惱憂傷，自稱高興不起來，活著沒意思，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，而且常常會覺得前途渺茫，悲觀失望，對自己的現狀缺乏改變的信心和決心，認為生活充滿了失敗，一無是處。整天都不開心，做事也沒積極性，朋友也不想搭理，鬱鬱寡歡，有時候很想哭。不自覺的，就莫名的想哭，...
抑鬱症患者是不是不能過正常的生活
不是不能過正常的生活的，只要你積極 通過藥物或者是他人的方式，或者是自己積極的去與外界交流，去疏導自己的情緒，完全可以正常。其實抑鬱症患者是可以過正常人的生活的，只要你的抑鬱症不是特別重，是輕度抑鬱症的話，沒有什麼太大的影響。其實也是能過正常的生活的，如果他們能夠調整好自己的情緒的話，但是一般抑鬱症...
重度抑鬱症患者的表現症狀有哪些
抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的 變...