1樓：枚樂悅
第一，患者要轉移注意力，注意力轉移是忘記煩惱的最佳方法，不會讓精力老是集中在不愉快的事情上，因為越是去想不愉快的事情，心情就會越不好，有時候甚至會鑽牛角尖，會陷入情感的惡性迴圈的怪圈當中，因此要適當的轉移自己的注意力，將注意力放在愉快的事情上。
第二，儘量不要做重大的決定，抑鬱症患者在沒有與對自己的情況十分了解的人商量之前，儘量不要做出一些重大的決定，比如說調換工作，結婚或者是離婚等等，因為這些決定很可能只是你一時的衝動。
第三，要量力而行，每天晚上睡覺以前，可以考慮明天幹什麼，但是計劃不能定的太高，也不要太低，要給自己留有餘地，這樣每天都可以完成自己的計劃，不會自己給自己太大的壓力。
第四，要主動去求助，一些自尊心很強的人，會認為求助他人是一件很丟臉的事情，要知道當你需要求助的時候，就說明你是希望得到別人的關注，主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。
第五，要及時給自己充電，可以適當的變動生活中的內容，不要時時刻刻的關注孩子，而忽略了自己，可以暫時將孩子交給信任的人去照顧，給自己放個假，哪怕是半天都可以，讓自己放鬆一下。
2樓：網友
抑鬱症的患者一定要多吃一些新鮮的食物，多吃水果蔬菜，這是對他們有幫助的。
3樓：冰靈九藍
抑鬱症患者應該怎麼辦？像這種情況肯定要多跟他溝通，帶他出去玩一玩，透透氣。改變他這種現狀，對他的疾病有很大的幫助，好嚴重的話，還要去醫院諮詢一下醫生。
4樓：景含雲
抑鬱症患者應該怎麼辦？應該到抑鬱。**中心去調養。自己首先也要有好的心態。面對生活可能抑鬱的就會差一些。
抑鬱症患者該怎麼辦？
5樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**。
抑鬱症患者應該怎樣
6樓：艾德教育全國總校
當你的親友不幸患上抑鬱症，儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
一時也說不清，解鬱網上有很多這樣的文章，有空去看一看好了。
這裡給幾個建議：要傾聽對方的苦惱，要接納對方的世界，要探索對方走過的路。少說多聽，你會慢慢了解他，少抱怨指責，多默默為他做事！
7樓：雲冷宰迎南
鍛鍊是抗抑制症的最好的物理方法；美國最近大量的研究顯示，鍛鍊，尤其是有氧運動，有助於消除輕微抑鬱症。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說：
如果我一星期不運動五次的話，我就開始對生活變得厭煩。我從鍛鍊中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。這是常見抑鬱症的**方法之一。
以上是對抑鬱症患者應該怎樣**好？這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在面對抑鬱症患者的時候該怎麼辦？
8樓：梧桐梓影
抑鬱症是一種精神類的疾病，有抑鬱症的人一般表現的對生活沒有興趣，終日抑鬱不已。一般輕度的抑鬱症患者，只需要通過心理開導就能走出疾病，但是對於一些嚴重的抑鬱症患者，就需要靠精神類的藥物進行控制。患有嚴重抑鬱症的人，會有一些比較極端的行為，有些人甚至還不知道自己患有抑鬱症，病情就已經發展到了比較嚴重的階段。
面對抑鬱症患者，需要有足夠的耐心，對他們進行傾聽，現解他們的行為，同時替他們找尋生活的意義，讓他們重新面對生活。
一、做一個合格的傾聽者。抑鬱症患者大多是情緒得不到發洩，內心過於壓抑導致的。很多輕度抑鬱症患者，他們需要的可能不是藥物，而只是一個合格的傾聽者，能夠讓他們把內心的不滿發洩出來。
面對這種抑鬱症患者，只要在他們有需求時，好好的傾聽，表現出足夠的耐心，就是對他們最好的幫助。
二、引導他們尋找生活的意義。有些抑鬱症患者，在患上抑鬱症以後，會覺得生活沒有意義，不知道活著的目的。這類抑鬱症患者，因為對生活失去資訊，容易做出極端的行為，面對這類患者時，應該幫他們尋找到生活的意義。
讓他們學會面對自己的生活，接受生活中的種種不如意，才能真正的走出疾病。
三、理解他們的行為。抑鬱症患者常常會表現出悲觀的情緒，有些抑鬱症患者還會有自殘的行為，或者是對生活表現的非常消極。這時候千萬不要過度的責備他們，應該對這些患者的行為表示理解，他們做出這些行為，也是不受自己控制的。
同時多對這些患者進行鼓勵，讓他們早日**。
9樓：有常
首先一定要給予他們關心與理解，因為當他們抑鬱的時候，他們是很需要人的理解的；其次，要儘量讓他們知道，你是瞭解他的情況的，並且你很尊重他，因為抑鬱症患者希望別人尊重他們。
10樓：網友
多鼓勵他們，他們的內心很脆弱，不要打擊他們，多和他們說一些開心的事情。
11樓：好奇蝸
應該積極開導，不要和他發生衝突，不要提及讓他傷心的事情，要讓他保持每天愉悅的心情。
12樓：我的白天鵝
不要情緒激動，不要說一些負能量的話要說一些積極向上的話，多講一些開心的事情。
13樓：草木子的家
我們可以多和他去溝通。最重要的還是交流但不是過度的交流。在看到患者有不適的情況下我們就不要再去打擾他，讓他冷靜一會兒。多帶他出去走走，多看看美好的事物。
14樓：劉心安兒
在面對抑鬱症患者的時候要用善意的眼光去對待，要多和他溝通，分享給他一些歡樂的事情，邀請他出去玩，陪著他做一些他喜歡做的事情。
15樓：云爾老師
面對抑鬱症患者，親人需要堅持的三不原則和六種做法。
抑鬱症患者怎麼辦 5
16樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
17樓：匿名使用者
去看醫生~ 多看幽默的電影~
那應該怎麼辦，對於抑鬱症患者
得了很嚴重的抑鬱症的時候應該怎麼辦呢?
18樓：日空莫
二、提高生存質量，恢復社會功能。三、預防**。藥物**是重度抑鬱發作的主要**措施，常用藥物主要包括選擇性5羥色胺再攝取抑制劑、5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性五羥色胺能抗抑鬱藥物等。
對有明顯心理社會因素作用的重度抑鬱患者，在藥物**的同時，常需合併心理**。另外mect對重度抑鬱症的**效果也比較好。
請不要自我醫療。即使到專業機構進行醫療。
抑鬱症患者，家有抑鬱症患者怎麼辦？
北京超級 抑鬱病人需要分辨一下是存在抑鬱症狀 患有抑鬱症還是抑鬱性神經症。抑鬱症狀主要表現為情緒低落，興趣減退，精力下降，唉聲嘆氣等情況，很多人在某些時段都可能存在抑鬱症狀，若能自行或通過心理諮詢 適當運動 分散注意力等方式緩解則無大礙，若持續存在這些問題且症狀不斷加重，甚或出現自殺傾向，則很可能為...
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