1樓：快樂專家
魚肉的營養價值是非常高的，因為魚肉可以補充人的陽氣，同時還能夠提供各種維生素，還有一些微量的礦物質，還能健脾。
2樓：醉月徘徊
豬的營養是非常大的，可以使眼睛而從慕名，而且還可以增加蛋白質的含量，又不會增肥。
3樓：匿名使用者
魚肉富含蛋白質跟氨基酸，脂肪含量少，老少皆宜，**實惠，味道鮮美，值得食用。
4樓：
魚肉的話非常非常的營養而且魚肉的話它所需要的營養的話嗯特別特別不不上火
5樓：淳蘇懷蕾
娛樂吧，娛樂的話他是不可能的。補充那個鈣，所以魚吃多了會很好的補充鈣的能量。
6樓：華電闖天涯
驢肉有很高的營養價值，因為魚肉富含蛋白質，氨基酸等物質，對人身體有很大的好處，可以多吃
7樓：敏鴻遠
你好，多吃魚類的話比較聰明，俗話說，但是魚肉的話，蛋白質是比較多的營養成分。
8樓：鄧胖胖
魚肉含有豐富的蛋白質，還有對腦內有益的物質，而且對身體健康非常好
9樓：
你好，多吃魚肉是有營養的，所以那個魚肉吃多一點是可以的
10樓：解憂小老師
魚肉的營養它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好**。
11樓：索渺
魚肉的營養非常豐富寒帶白字狗，同時還可以補鈣對人的身體非常有益膽固醇的。
魚肉中的主要營養成分是什麼?
12樓：佰渡很忙
1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.
6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.
6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%--4%，如黃魚含0.
8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.
1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。
魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
3.無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素a、維生素d、維生素b1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。
另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易於消化吸收的優點。
魚都有什麼營養價值呢？
13樓：匿名使用者
魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質**，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87～98％都會被人體吸收。
14樓：匿名使用者
魚有優質蛋白，還有很多的微量元素和不飽和脂肪酸。這些都是吃了不會長胖的哦……
我就很喜歡吃啊。一起吃吧！很好吃的！
15樓：匿名使用者
有人體所需的蛋白質和膠原蛋白。
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