1樓：樸若雁旁吉
不可以每天只吃黃瓜，這樣你不但不會瘦，還會長胖，因為新陳代謝減緩了。
我告訴你一個**食譜吧：
早餐：兩個雞蛋白加一杯豆漿或一杯酸奶！
中餐：蘋果、黃瓜、番茄任意吃一種，但不可過飽，要讓肚子有一點飢餓感！
晚餐：麵食（只要是麵粉做的都可以吃）
這樣會瘦的很快，又不用擔心身體吃不消，如果能配上適量的運動效果就更好了
2樓：
哇，這樣是不行的喲。這樣下去可能會脫水的，記得我大學的時候流行黃瓜香蕉**法，就是早上吃一根黃瓜一根香蕉，中午吃一根黃瓜，晚上吃一根黃瓜加一根香蕉，說是堅持吃三天，能瘦五斤。結果我一天就瘦了五斤，第二天實在受不了了，就跑到食堂去打飯，結果差點暈倒在食堂。
後來才知道，黃瓜本身就是利尿的，原來減掉的重量都是水而已，後來沒幾天肉也長回來了，而且黃瓜是性涼的，女孩子吃多了也不好，吃多了容易體寒，可能會影像你的大姨媽哦，對以後的生育也會有影響，所以一定要科學**
3樓：
一個月減5到10斤，許要補充底熱的食品
4樓：匿名使用者
一月瘦10斤，需要少量其他低熱量食物做輔食
5樓：
純吃黃瓜10天，大概可以瘦3斤-6斤
6樓：路依然天
我覺得不可靠，聽說有個吃蘋果的方法很有效，你可以試一下， 共需三天，每天餓的時候就吃蘋果，渴了就喝點奶，但不要太多，千萬不要喝水和吃別的東西，一定要堅持祝你可以試一下。好多人多說有效的噢。
7樓：匿名使用者
管住嘴邁開腿是最好最有效的**方法。
8樓：
瘦不了，，，吃法不對
9樓：
你自己試試不就知道了嗎，人跟人的體質不一樣能瘦多少也不一樣
體重120斤,每天晚上只吃蘋果，月瘦多少
那要看你的飲食規律了。若是早上和中午大魚大肉的，晚上又只有一個蘋果，那你的身體會承受不住這樣的大起大落。最好是每天早上吃得像富人 也就是多吃點五穀雜糧類的食物和牛奶或鮮榨水果汁 中午吃得像平民 吃的不用全飽，七八分飽是最好。多吃點素的，兩素一葷一湯是最好。晚上吃得像乞丐 像吃點沙拉啊，素湯什麼的都可...
每天只吃黃瓜半個月可以瘦多少？月會明顯麼
可以 但是隻吃黃瓜有害健康，建議使用以下方法 方法一 用粥代替米飯，熱量減半 在這一週裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。另外，可以加入海帶 羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂...
每天早晨只吃一頓飯月會瘦多少斤，每天早晨只吃一頓飯一個月會瘦多少斤？
這個看個人體質了,據說每天一個雞蛋就可以維持一天能量.我之前早餐一個雞蛋或一片面包,中午吃點點飯,下午運動兩小時,王行不吃,不到二十天瘦了快十斤.技術大的掉肉越快,不知道你是男是女,期間注意護膚阿！當然會暴瘦的。但是這樣的 是不健康的。會引起 的。一旦吃多點就會胖回來的。而且對身體有害。還是健康的 ...