1樓：雨落千音
百利有一害，長期打籃球膝蓋有一定損傷，職業籃球運動員最常見就是膝傷。這一點我有親身體會，上大學時候加入校籃球隊，有一陣每天必打兩小時以上。往後，幾年都有膝蓋痠疼的毛病。
應該是軟骨有一定程度磨損。 當然，只要不是長期大運動量。這都可以忽略。
另外，打球時候少跳。保護膝蓋高二到高三期間算是打籃球最頻繁的時候了。
好處的話，在高三單方面認識了讓我念念不忘好幾年的人，那時候我甚至以為這會是一個美麗的故事。實際上我慫到沒敢讓人認識我。不過他依舊是我高考那年的精神支柱。
打籃球有什麼好處和壞處，每天打籃球有什麼好處 有什麼壞處？
益令婧賞姝 從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很...
經常打籃球有什麼壞處？打籃球好處與壞處
1 身體的關鍵部位容易損傷。2 運動量過大會導致身體免疫力下降。3 不合理的打球技術對身心沒有好處，而且以後不好糾正。4 打球后喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失，造成缺鈣。5 打球過久不注意衛生，汗漬會殘留在身體上，容易生病。打籃球的好處 1 增強心臟功能。2 提高消化系統的功能。3 有效預防心血管...
女生打籃球有什麼好處和壞處，打籃球有哪些好處？
為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，有它能促進新陳代謝 當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分 防守 切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失，另外，打籃球可以 1 增高 2 3 培養...