1樓：權墨傾宬
胃不舒服老是打嗝放屁常見的原因為慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等等原因所造成。出現這種症狀，在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果、五穀雜糧等等容易消化吸收的食物，少吃產氣的食物，比如蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黃豆、豆漿等等，還要少吃辛辣刺激的、生冷的、過於油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規律，避免暴飲暴食。
戒菸戒酒。
適當的運動鍛鍊，比如打球、打太極、散步、慢跑等等，還可以做腹部按摩促進胃腸蠕動，促進消化。可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等藥物促進胃腸蠕動，改善消化不良的症狀。打嗝放屁是因為消化不良，胃的消化功能不好，導致體內的氣體量增多，相應的排氣量也增多，出現打嗝、噯氣、放屁或者放屁多、放屁臭、腹脹、腸脹氣、腸鳴等症狀。
平時可以注意飲食調理，多吃清淡溫熱、容易消化的食物，戒菸戒酒，忌喝濃茶和咖啡。另外，也可以吃一些促進胃動力的藥物來幫助消化，例如嗎丁啉、斯達舒、達喜、健胃消食片、雞內金片都是可以的。注意要增加活動量，增強體育鍛煉，這對我們促進消化，增進胃腸蠕動是有益的。
2樓：猜猜從此不再
的生活中，很多人都出現過打嗝胃脹放屁的症狀，打嗝胃脹放屁的症狀嚴重影響著我們的正常工作和生活，出現這種情況主要是由於腸胃消化功能紊亂造成的，所以，要想預防該症狀的發生，我們要注意不吃太多的鹽、不吃含有糖醇類的食物等，都可以是症狀得到一定的改善。
在我們的生活中，每個人都會受到疾病的困擾，疾病的種類有很多，我想很多人應該都有收到過打嗝胃脹放屁的困擾，那麼，打嗝胃脹放屁是怎麼回事呢？我們如果出現打嗝胃脹放屁的情況要怎麼預防呢？這裡簡單的給大家介紹一下，希望可以給大家帶來一定的幫助。
打嗝胃脹放屁的症狀，嚴重困擾著我們正常的工作和生活，那麼打嗝胃脹放屁到底是怎麼回事呢？造成我們打嗝胃脹放屁的原因主要就是消化不良，腸胃功能紊亂造成的，所以，大家出現這種症狀不要過於的緊張，及時的服用一些調理腸胃，助消化的藥物就會有所改善了。
那麼，我們日常的生活中要如何預防打嗝胃脹放屁的症狀呢？
第一，不要吃太多的鹽，因為吃鹽過量的話，會讓身體儲存很多的水分，水分一旦過多就很容易出現胃脹消化不良的情況，從而造成胃脹打嗝放屁的情況，所以，我們日常的生活中一定要少吃鹽，這樣才能預防該症狀的出現。
第二，避免食用糖醇的食物，比如口香糖等食物都是要減少食用的，因為含有糖醇類的食物都會產生很多的氣體，這些物質都會使胃部出現脹氣的情況，所以少吃含有糖醇的食物，也是預防打嗝胃脹放屁的方法。
第三，多吃一些富含高纖維的食物，比如粗糧、新鮮的水果蔬菜等等，因為高纖維的食物，非常有利於身體當中廢氣的排放，從而減少了我們打嗝胃脹放屁的情況出現。
由此可見，出現打嗝放屁胃脹的情況，主要就是由於腸胃消化不良造成的，打嗝胃脹放屁的症狀確實非常影響我們的工作和生活，所以，大家在以後的生活當中，一定要少吃難消化、易脹氣的食物，這樣才能減少打嗝胃脹放屁的症狀發生，有一個健康的身體。
3樓：崇光熙
吃好早餐是不能忽略的一件事，在早餐要吃熱食，更能起到養胃的作用。這是什麼原因呢？
在早上起床的時候，夜裡的陰氣還沒有全都消除，而且白天的溫度還沒有出現回升。我們身體的神經、肌肉、血管都還處於收縮的狀態，如果這時候吃了冰冷的食物，那麼會導致血流速度變得不順，體內的運作系統受到冷刺激出現痙攣情況。
或許在剛開始吃冰冷食物的時候，並沒有發現不適，但是日常長了，長期這麼吃，會發現**越來越差，脾胃出現不適，特別是胃腸。或者是出現咽喉不適，常常有痰，大便也總是稀稀的，或是經常感冒、小病不斷的情況。這是因為傷到胃氣，降低了身體抵抗力。
早餐要吃熱食，才能夠保護好胃氣。中醫所說的胃氣，並不是單單指胃，還包括了脾胃的消化吸收能力、肌肉的功能、免疫力等。因此，吃早餐的第一樣食物，主要是吃熱粥、熱羊奶牛奶、芝麻糊、麵條等，可以搭配蔬果、麵包、點心等。
早餐養胃原則
早餐除了吃熱食能養胃之外，也要遵守這幾個原則，讓胃更健康。
1、清淡飲食
在早餐，飲食不要太過重口或者是肥膩，適合清淡食物，多吃素類食物、少吃肉類食物。如果胃不好的人，早餐可以吃吃小米粥，少吃油炸食物，具有很不錯的養胃功效。
2、營養食物
每一天，都是從早餐開始，因此吃好早餐很重要。早餐吃什麼有營養呢？常見的有牛奶、豆漿、雞蛋、蔬果，再來一杯果汁也很不錯。
營養搭配要合理，例如熱粥、熱燕麥片、熱豆漿、熱豆花等，可以搭配三明治、蔬菜、麵包等食物，再搭配雞蛋、瘦肉、花生等，就有很不錯的營養了，足以滿足上午的營養熱量需求。
3、不宜吃太飽
吃飯七八分飽最合適，早餐也不意外。特別是胃不好的人，更不能吃撐，否則只會加重胃的負擔，適合少吃多餐，可以在上午的時候加個小點心。如果是從事體力勞動的人，那麼可以多吃點瘦肉，才能保證體力。
4樓：
胃脹、打嗝、放屁可能是消化不良，或是因為胃腸功能紊亂造成的。建議多吃些促進消化的食，容易消化的食，適當的加強體育鍛煉，吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物，如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、菜等。儘量屏氣，有時可止住打嗝。
讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。
打嗝、放屁、胃脹應該可能是腸炎，一定要特別注意，胃脹可能是胃炎，幽門梗阻，腸蠕動功能不好等原因所致，建議飲食要有規律，少食多餐，另外在營養產品的調理上建議服用維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力
5樓：玩樂星
胃不舒服，打嗝放屁，常見的是功能性消化不良，是由於平時吃難以消化的食物多，再加上脾胃虛弱，所以出現這樣的情況，是要積極的**，一般建議口服嗎丁啉來針對性的改善症狀。體重下降，建議測一下血糖必要的時候進行胃鏡檢查。
這種情況主要考慮是胃炎導致出現的情況，平時一定要按時進行飲食，儘量少吃一些夜宵，口服一些保護胃黏膜的藥物，如胃炎顆粒，或者是奧美拉唑等進行調理**。
6樓：秋日的私語
腸胃不好，要進行適當的保養，也可以服用一定的藥物。在個人保養調理方面，主要還是飲食和生活習慣的調理。飲食方面，胃腸不好的人，忌食麻辣刺激、油大或者生冷、堅硬的食物，這種食物往往會加重胃腸疾病的發作。
飲食要以清淡、柔軟、營養豐富為主。另外在用藥方面，胃腸不好的人，可以根據情況使用胃腸動力藥，嗎丁啉、莫沙比利等；也可以用胃黏膜保護劑，有膠體果膠鉍等；包括抑制胃酸的藥，奧美拉唑等，都能起到很好的調理作用。另外胃腸不好的人還要注意一點，就是要注意情志調理，保持良好的心情。
早上起來吃什麼飯比較好？早晨吃什麼飯好？
早餐吃什麼好？1 早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應注意選擇全麥麵包 燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經氫化形成一種反式脂肪酸已被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。2 兩片吐司抹花生醬 奶油，再喝一瓶低脂牛奶或優酪乳，是比較適當的選擇。如果有時間，準備一些生菜 蕃茄 小黃瓜...
早晨起床後空腹喝泡的藥酒好不好，早晨起床後空腹喝泡的藥酒好不好？
喵咪咪物語 藥酒在人的日常生活中經常能見到。藥酒有益氣補血 滋陰溫陽的滋補功效，經常用於慢性疾病的 藥酒還被用於跌打損傷的外用 同時還有抗衰老，延年益壽的功效。但是我們在服用藥酒的時候也是有很多講究的，其中藥酒最好不要空腹喝，最好應該在進餐時或者飯後來服用，這樣才能更好的起到它的保健功效。一般來說，...
便祕腸胃不好，便祕 腸胃不好
胃腸不好會引起便祕，一般胃腸不好，胃蠕動腸道蠕動會變慢，導致食物殘渣在腸道內堆積水分被腸道完全吸收，引起便祕情況應該多喝溫水吃粗纖維的食物，促進腸道蠕動。這個啊 臉上痘痘腸胃不好 便祕 消化不好，每天起床空腹喝水 要大口大口的喝，多喝水很重要 其次呢多吃綠色水果蔬菜 藥可以搭配著吃 最好在飲食上要注...