1樓：愛喝粥
對於一些產婦來說，在坐月子的時候難免會碰到飲食過於油膩，總想喝點兒什麼來緩解，平日中大家都會喝茶水來解油膩，但是一些有經驗的產婦都不建議月子期間喝茶，尤其是母乳餵養的媽媽，那麼月子裡能喝茶葉水嗎？
現在市面上的茶葉種類多種多樣，比如說常見的綠茶紅茶和花茶。不同的茶葉不同的效果，其中大部分都是美容養顏，**降脂利消化的功效。但是由於剛生完孩子，期間飲食方面一定要注意，尤其是一些產婦母乳餵養孩子，最好不要喝，會危害到孩子和母親的健康。
比方說紅茶，其中成分影響女性乳腺血液迴圈，影響到乳汁的分泌，還會導致母親乳液分泌不足，影響孩子智力的發育。茶葉中含有的興奮物質，通過母乳進入到孩子體內，會導致孩子興奮睡不著。
茶葉中的咖啡鹼，媽媽喝多後容易導致興奮，影響睡眠休息，同時增加排尿和心跳的次數，這樣不僅會對心臟和腎臟產生負擔，而且對媽媽和孩子都是不利的。所以一定要注意飲食的一些問題，避免因為一些小細節，令身體產生不適落下病根。
適合產婦喝的月子茶
2樓：智慧型裝置維修工
坐月子的過程禁忌是非常多的，很多東西不能吃，比如太涼的飲食、飲料、水，這些東西不僅對自身恢復有影響，而且還會對乳汁的分泌有不好影響，所以坐月子能夠喝什麼茶？
首先，產後氣血虛弱，紅棗桂圓黃芪茶是很適合產後媽媽補氣養血的。適量枸杞、桂圓、紅棗、黃芪、紅糖等用清水清洗過後，就將這些材料全部放入鍋內，加清水煮至沸騰，立即改用小火慢煮半個小時，就可以直接喝了。紅棗裡的環磷酸腺苷和維生素c，對我們的肝護肝起保護作用，還能抑制癌症。
其次，就是杜仲水，這對新媽媽乳汁分娩是有很大的幫助。適量的杜仲皮和清水放入鍋中，用小火煎煮乙個小時就可以直接飲用啦。杜仲含有人體必需的8種氨基酸和15種礦物質，提高人體代謝起**作用。
最後，坐月子除了月子茶，多喝白開水也是很重要的。因為在生產過程中，媽媽們出了大量的汗，同時也流逝了一定的血，補充充足的水分可以恢復平衡流失的部分。記住是溫開水而不是涼白開哦，這一點要非常注意的。
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