1樓：利寄厹
坐月子時可以吃枸杞和紅棗的，這些都是養氣活血，而且是一種補品，對坐月子的人吃了營養更加。
2樓：陽光趙大地
我們都知道紅棗具備了一定的補血的功效，這種食物受到了很多產婦朋友們的喜愛，如果我們經常食用紅棗的話，那麼就會讓我們產生消化不良的情況，所以不管是產婦還是其他的人群在食用紅棗的時候都一定要控制好紅棗的食用量，這樣才能真正的為我們的身體提供保障。產後可以吃紅棗嗎？建議產婦朋友一定要少吃。
紅棗最大的優勢就是裡面含有了大量的維生素，經常食用大棗的人群要比人體正常吸收的衛生所高出3倍，所以大棗才是天然的養生食物，而且經常食用大棗還能讓我們的免疫力得到明顯的提公升，抵抗一些不良因素對我們的身體所帶來的影響。
營養價值。1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
7、養血安神：適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛髒躁者；
8、補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證；
9、緩和藥性：與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。
有關產後可以吃紅棗嗎的問題就講解到這裡，如果您是以上內容裡面的人群的話，那麼建議您可以食用大棗來改善這樣的情況，但是我們需要注意的是，不管是什麼人群，在食用大棗的時候都不能出現過多食用的情況，這樣的情況對於我們來講是有著一些傷害的。
產婦可以吃紅棗枸杞嗎
3樓：太陽神鳥
女人在剛生完孩子身體是非常虛弱的，需要補充流失的血液和營養，那哪些食物是最能發揮這種功效呢？這裡我們要介紹紅棗和枸杞，這兩種食材可以用來煲湯，極富營養，那坐月子的女人可以食用嗎？答案是枸杞紅棗具有補血補氣的功效，適合產婦食用，在月子期間食用的湯都是具有溫補效應的，可以補血補氣，但是也不能食用過多，特別是枸杞，枸杞食用太多可能會造成身體虛熱，每天使用量不要超過30粒。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。紅棗和枸杞都屬於熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。
加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
4樓：漢陽海之聲聽力
可以吃啊，這個正常食用沒問題的。
坐月子可以吃紅棗枸杞嗎，坐月子的可以吃紅棗嗎
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