月子期間能出去散步嗎，坐月子的期間，產婦可以偶爾出門散心嗎？

坐月子的期間，產婦可以偶爾出門散心嗎？

1樓：創作者

產婦在坐月子期間是不適合外出的，因為這時候身體的抵抗力特別差，很容易出現著涼感冒，然後引發月子病。但是如果散散心也是可以的的，那要做好防護。

2樓：明顯八卦

可以，但是要注意天氣，太熱太冷的天最好不要出去散，因為產婦在這期間是不能受涼的，也不能太熱，因為吃不了冷東西，還不舒服。

3樓：無能為力大蒜

當然可以，散散步可以幫助產婦恢復的更快，只要做好基本的保暖工作，不會落下什麼病根，也可以幫助產婦舒緩心情，避免得抑鬱症。

4樓：邂逅浪漫

在坐月子期間，產婦如果做好保暖的措施，是可以適當的出去外面散散步的，因為這樣也可以讓他更好地呼吸新鮮的空氣，釋放他的心理壓力，避免產後抑鬱症。

5樓：小小胖崽聊教育

可以。但要注意保暖，千萬不要受風寒，否則日後可能會落下病根兒。

在夏天坐月子期間可以去室外走動嗎？為什麼？

6樓：李佳楠那男

不可以。不能吹風，不能著涼，必須做好保暖工作，在生活當中也應該多穿一些衣服，否則可能會留下月子兄做渣病，羨悄以後會胡攜全身疼。

7樓：阿斯達歲的說

在旦滲夏天坐月子期間弊頃最好不要去室外走動，因為室外的溫度是不一定的，說不定太高會中暑，有可能突然有一股風，會讓租遲陸你早著涼，所以最好不要去外面走動，就在屋子裡面待著就可以了。

8樓：星了

可以的，但是在外出之前一定要做好自己身體的保暖工作，不要被風吹，走動的時間也不能太長，儘量型乎保持半小時左右，不要長時間的跳動，不能進行劇烈運動。因為做月子的期間，適當的卜兄悉運動可以提高塵者身體的抵抗力，儘快恢復。

月子期間可以多走動嗎

9樓：愛喝粥

坐月子應該多躺著還是多走動。

女性在坐月子期間，身體比較虛弱，因而需要多注意做好護理，女性生產過程中消耗了大量的精力和氣血，月子裡就要加強休息，避免太過勞累，不過，坐月子應該多躺著還是多走動？

坐月子應念汪該多躺著還是多走動，可以根據具體情況來看，對於身體恢復比較好的女性，可以適當的多走走，並不是要完全臥床靜養，也不是要躺著不動。在身體允許時，可以多下床走動，要是在坐月子期爛高閉間一直躺著，會提公升子宮脫垂的幾率，不利於女性的身體健康。

女性月子裡適當的走動有利於促進機體血液迴圈，從而幫助子宮恢復，並保持良好的體形。例如可以散步、做產褥體操等，一般活動15分鐘左右就可以，只要女性不感覺疲憊即可，這些都是比較柔和的，儘量不要做劇烈活動，或飢裂是幹較重的體力活。下床活動的時候，注意不要受涼，以免引發身體不適。

女性如果一直躺著的話，會減弱腸蠕動，容易引發便秘，因而女性不宜經常躺著。在月子裡還應當加強優質營養的攝入，有利於促進受損器官的修復，從而加快身體恢復。